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秋季裡最適合養肺的食物有哪些
肺部是掌管著人體呼吸的重要器官，人體如果沒有了呼吸那麼生命也就不存在了。所以養護肺部是非常重要的，秋季裡氣候比較乾燥，這樣的氣候條件對於肺部的健康是非常不利的，應該要多吃一些潤肺的食物來保證肺部健...
2016-10-11 -
秋季養肺潤肺的食物
一、秋季養肺潤肺的食物在秋天季節，滋陰潤肺是養生的重點，而潤肺的食物也有很多，比較普遍的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、銀耳、百合、蜜棗、白蘿蔔、山藥、蓮藕、豆漿等。1、蜂蜜蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有...
2016-10-07 -
秋季養肺喝什麼茶
一、秋季養肺喝什麼茶1、二花杏仁茶原料：旋複花5克，款冬花、杏仁各10克，少量紅糖做法：將旋複花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣後放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用...
2016-10-07 -
秋季養肺正當時
一、秋季養肺正當時1. 最簡單的養肺法:一杯熱水2. 最佳養肺時間:上午7~9點3. 最舒服的養肺法:按摩穴位4. 最便宜的養肺法:笑口常開5. 最有效的養肺法:主動咳嗽二、秋季養肺的飲食方法1. ...
2016-10-05 -
秋令保健要以養肺為主
肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺;呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。 固護肌表 肺主一身肌表,風寒之邪最易犯肺,誘發或...
2011-04-17 -
初秋時節要養肺 養肺可以吃這些
轉眼立秋已經過半，秋天離我們不遠了。入秋之後，天氣雖然變涼快了，但也會逐漸乾燥，人體免疫力也會隨著下降，如果沒有很好的身體，這個時節是很容易生病的。初秋時節就要開始關注養生保健工作，這個時節要注重...
2016-08-30 -
四式養肺功
此功能調養肺氣，預防感冒，咳嗽，哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右，練習先打開窗戶透氣半小時，讓居室內空氣清新。 1.視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身放鬆，輕閉雙目，調勻呼吸。然後，採用...
2010-09-16 -
秋天養生9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，小編要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。 秋天喝冬瓜湯好...
2016-08-24 -
補脾健腎丸的主要成分有哪些
在生活中我們可以見到很多種的丸藥，例如山楂丸，保和丸，都是經常可以見到的。因為丸藥食用比較方面，而且也可以發揮出很大的作用，一些男性的朋友都應該對補脾健審丸不陌生，因為腎對於我們的身體是非常重要的...
2016-01-22 -
壯腰健腎湯怎麼做
養生之道網導讀：壯腰健腎湯怎麼做？中醫認為，五臟中腎為先天之本，腎氣足，身體才健康。很多人到了中年容易出現疲勞、骨質疏鬆等問題，很多時候是腎的原因，這時可以喝一些湯來調理。那麼，壯腰健腎湯怎麼做呢？...
2016-05-06 -
養肺的中藥
養生之道網導讀：夏季暑熱高溫，人們總呆在空調房裡，空調房空氣迴圈不好，久之容易出現各種呼吸系統疾病，如咳嗽、氣悶氣短等，有這些狀況的朋友不妨用些養肺的中藥調理。那麼，養肺的中藥有哪些呢？下面介紹常見...
2016-07-28 -
養肺潤肺的食物
一、養肺潤肺的食物1、養肺潤肺吃什麼水果1.1、柑桔柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。1.2、檸檬檸檬中含有...
2016-06-16 -
止咳養肺的食物
養生之道網導讀：止咳養肺的食物有哪些！季節交替的時候氣候多變，人體的肺特別容易受到侵襲，出現痰多咳嗽的症狀，保護肺部刻不容緩，宜吃一些止咳的食物。那麼，止咳養肺的食物有哪些呢？下麵推薦8種止咳養肺的...
2016-04-21 -
立秋吃什麼養肺
養生之道網導讀：立秋吃什麼養肺？立秋過後陽氣漸收，陰氣漸長，此時是由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，但高溫並未消退，而是變得燥熱。燥熱傷肺，秋季飲食要養肺為主。那麼，立秋吃什麼養肺呢？一起來看看吧。 立秋...
2015-08-05 -
怎麼吸煙不傷身？ 揭秘保護肺健康必學的8個方法
吸煙的危害八個正確的吸煙方法1吸煙前要先補充足夠水分在吸煙的人群中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾病都是長期的在人體水分失衡狀態下吸煙是有著直接關係的!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋...
2014-09-23 -
蘋果寒冷冬季保肺健康
蘋果是市面上一年四季都可以看到的水果，它含有豐富的維生素，是不可多得的健康食品。蘋果除了我們所熟知的營養價值外，還具有4個出乎你意料的健康功效。 1. 調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果...
2012-09-28 -
立秋飲食需滋陰潤燥養肺
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同，而天氣也會漸漸的轉涼，此時的天氣會變的乾燥容易使人上火，所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季乾燥，氣躁容易傷肺，從而導致...
2016-08-10 -
立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始，順應自然和時令的變化，秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏，自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退，而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段，新生的事物...
2016-08-09 -
冬季如何養肺 從食補開始
冬季是呼吸系統慢性病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。 中醫講究五色對...
2016-12-28 -
養肺又止咳推薦兩款湯
立秋已過，但處於長夏季的兩廣地區仍然暑熱難耐，此時仍是養肺的最佳季。中醫師表示，疾病的產生離不開兩個關鍵因素：一是自身因素，二是感受外邪。下面為您推薦兩款藥膳，如果你有咽痛乾咳、口幹有痰或痰黃等症...
2016-09-11
