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初春保健三要點 春捂養胃護肝
初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。下面提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。春捂：捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣...
2014-03-16 -
養胃護胃 多吃四種食物
香蕉。 香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。 肥魚。 研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海...
2014-04-24 -
五個瑜伽動作 養胃護胃好方法
清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿勢，每個姿勢做六次，連貫做完五個姿勢為一套。 五個瑜伽動作幫助...
2015-05-14 -
日常養胃護胃 為你推薦這4款花茶
胃病是在我們人群中非常常見的一種疾病，胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上，胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收，所以，胃部健康不容小覷。那麼，有沒有能夠有效緩解胃病，養胃護胃的茶...
2013-05-07 -
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季，天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃？冬天吃什麼暖胃？ 我們的腸胃每天都在跟食物打交道，食物吃得好，可以是一副天然的良藥，要是不懂食物隨意亂吃的話，對腸胃來說可是...
2015-01-22 -
新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎
鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。那麼，新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎？ 新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎？ 現代醫學證明：新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。食...
2016-06-16 -
養胃護胃 蟲草花猴頭菇鹹肉湯的做法
原料：幹猴頭菇3朵、幹蟲草花5克、響螺片1片、芡實10克、鹹肉50克、薑片4片。 做法： 1、響螺片用涼水浸泡2-3小時泡軟，猴頭菇用涼水泡1小時候泡發，芡實和蟲草花用涼水泡10分鐘。 2、用手指...
2013-03-04 -
膽汁反流吃什麼好 這樣吃幫助男人養胃護膽
都說，男人是家庭的頂樑柱，如何讓男人吃得健康是一個很重要的問題，今天，我們就和大家一起來聊聊男性飲食養生之男人胃不好吃什麼?胃不好的話，就很容易引起各種身體不適，比如膽汁反流。那麼，萬一男人膽汁...
2016-06-10 -
4大傷胃食物你可知？5大方法讓你養胃護胃
胃病在日常生活中是最常見的症狀胃不好吸收不好，容易導致人營養不良，養胃護胃是當前人們的一大課題，而吃得好不好對不對對於養胃來說是非常重要的，那麼哪些食物對胃有傷害呢？現在一起看一下吧！1、剩飯許多人...
2013-12-23 -
8款膳食讓你養胃護胃過寒冬
隨著嚴冬的到來，寒冷的天氣逐漸影響著人們的衣食住行，不少的人為了在寒冷的天氣中尋求溫暖，不斷地攝取熱量，打火鍋、食用辛辣的食物或飲食過量等，以提供熱量，可俗不知這樣的行為，往往烙下嚴重的問題，特別是...
2013-12-01 -
傷胃食物大盤點 養胃護胃少吃18種食物
傷胃的食物有哪些？現在有很多的人在出現胃痛的現狀，但是在這樣的情況下需要如何的面對呢？胃病都是熬出來的，想要有好的胃，有好的胃口，需要從飲食上做起，多吃養胃護胃的食物，少吃對胃有傷害的食物。那麼傷胃...
2013-10-26 -
西洋參的食療價值 養胃護心放心吃
西洋參的食療價值 一、益胃功能 西洋參顯著增食、增肥。 二、調節中樞神經 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症...
2017-03-10 -
養胃護肝最好的方法
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。養肝，就是保養肝臟的意思，養肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯...
2016-10-14 -
上班族的養胃護胃10禁忌
目錄 第一章：上班族養胃10大注意 第二章：上班族如何養胃 第三章：上班族養胃的生活飲食原則 編者按：胃是人們的重要器官是人們營養的轉換通道，但是，有的人卻不注意保護胃，尤其是忙碌的上班...
2012-03-14 -
夏季喝粥養胃護脾預防疾病的效果
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。” 夏季...
2016-05-26 -
夏天健脾養胃護心就得多吃這瓜
《本草綱目》有記載，南瓜“性溫，味甘，入脾胃經”，中醫認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。最近天氣炎熱，體能消耗較大，因此要多注意保護心臟、補脾養胃，這樣才能增加抵抗力。 南瓜營養...
2016-08-03 -
天涼養胃護胃六要素 推薦四種養胃湯
天氣轉涼，人們食欲旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生，尤其是原來有胃病者，在初冬很容易復發。因此，預防胃病發作需要注意以下六個方面。飲食規律：進餐有時過早，有時過晚，可口的就多吃，...
2013-11-20 -
氣溫多變傷腸胃 養胃護胃牢記9個“一”
工作壓力大、生活節奏快而緊張、飲食不規律。。。這是大部分上班族生活狀態的真實寫照。高壓的生活直接影響了腸胃健康，不少人都患有不同程度的腸胃病。秋天是寒暑交替的季節，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏...
2013-09-23 -
男性如何防治胃病？養胃護胃時別犯以下9個禁忌
男性護胃別犯九個禁忌。據調查統計，男人是胃病的高發人群。導致胃病的原因有多種，如男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節、透支身體過度、熬夜等等。男性如何防治胃病，養胃護胃呢？專家提醒，男性在養胃護...
2013-08-28 -
養胃護胃都吃啥？飲食養胃食物與原則分享
我們的胃之所以會出現各種不適症狀，一般都是因為飲食問題造成的，所以養胃，別吃什麼藥，注意飲食就ok。今天小編就和各位分享養胃的7種食物以及飲食養胃的原則。這7種食物最養胃：捲心菜有健脾養胃、緩急止痛...
2013-08-26
