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如何養胃？養胃護胃的7個最佳時間表
很多人容易出現胃痛、胃脹等症狀。那麼，如何養胃護胃呢？養胃有哪些方法呢？下麵，小編與你分享一天裡的7個最佳養胃時刻表，讓你按“點”養胃，養出最佳效果，活得更加健康。7：00 喝杯溫開水早起喝水，可以...
2013-07-30 -
胃不是食物回收站 春季養胃護胃牢記14招
人靠吃東西才能維持生命，而食物必須通過胃才能消化成營養物質，運送到人體需要的地方去，人才能活著，才能做事情，可見胃對人體是何等的重要!胃如此支持我們的生存，我們反過來對胃又怎樣呢? 現實中，饕餮大...
2013-03-28 -
銀耳養胃護胃的秘訣
養胃秘訣： 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒...
2011-05-31 -
養胃護胃日常多吃這些食物
香蕉 香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。 肥魚 研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海肥魚...
2014-04-05 -
養胃護胃 胃病患者養生之道
在生活中，到處都隱藏著養生的學問，如果你做的對了，就會對自己的健康大有裨益，但是如果你忽視了這些學問，可能就會在無形中傷害自己的身體哦，下面就由小編為大家介紹一下關於生活中的養生學問吧。 胃痛...
2015-04-05 -
喝這10種粥可養胃護胃，健康不可少！
生活中多吃粥可補充體內水分，又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。 ■ 鴨肉粥 材料：鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大...
2016-01-18 -
養胃妙招：養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡...
2011-03-02 -
養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡...
2010-12-09 -
養胃護胃重在飲食調理
中醫認為養胃應以“疏肝解鬱、和胃降逆”為主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達到充分“加油”的效果。一般來說，湯湯水水的粥屬於“養胃”佳品，針對不同的人群和不同的胃病症狀，可以在粥的...
2010-02-21 -
多吃這四種食物養胃護胃
除了小米粥，你知道的養胃食物還有哪些？美國“活得堅強”網站最新載文，刊出美國營養師總結的養胃食物，平時可以適當多吃。 香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些...
2014-04-22 -
全方位養胃護胃小方法
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以...
2014-02-22 -
全方位養胃護胃小貼士
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以...
2013-09-19 -
上班族養胃護胃要怎麼飲食
提起“都市上班族”，人們很容易聯想到寬敞明亮的寫字樓、衣著光鮮的俊男靚女……殊不知，加班、無規律的飲食，讓這些精英們在展現自身輝煌與榮耀的同時，也無奈地透支著健康。最近幾年的相關調查報告都明顯...
2013-04-22 -
中醫養胃護胃三大方案
根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。 俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。...
2013-04-09 -
養胃護胃孜然爆鴨胗
胃痛為胃病臨床常見的一種病證。在精神方面，胃痛多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關，中醫稱之為肝胃不和或肝氣犯胃。從食療方面，則需要保持良好的生活習慣，學會調理消化、養胃護胃。 俺一向對頗具嚼勁兒的東...
2010-08-16 -
餐前吃點養胃菜 養胃護胃更健康
蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。 所以空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 ...
2010-02-21 -
養胃護胃應該做到“四不要”
不得不說，現在人的生活和工作壓力都是比較大的，也就造成了我們的生活習慣的不規律，以及一些不好的飲食習慣也會出現，這麼就很容易導致我們的脾胃出現問題，脾胃不好怎麼調理呢，今天小編教你脾胃調理法...
2015-04-22 -
霜降後胃病高發 抓好10個時間點養胃護胃
霜降過後，氣溫變化不定，人體的抵抗力有所下降，此時胃部也容易因為受寒出現痙攣、腹瀉、噁心等症狀。秋冬季節如何養胃護胃呢?中醫認為，冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，同時...
2014-10-23 -
天寒地凍胃病多,養胃護胃更有方！
木耳炒肉片：將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與...
2009-11-20 -
夏季養胃護胃 早餐尤為重要
夏末天氣陰晴交替冷熱不定，中醫認為不穩定的天氣會使人體脾胃內虛，抵抗力下降，夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。為此，美國營養專家提...
2012-05-17
