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養胃護胃 蟲草花猴頭菇鹹肉湯的做法

原料:幹猴頭菇3朵、幹蟲草花5克、響螺片1片、芡實10克、鹹肉50克、薑片4片。

做法:

1、響螺片用涼水浸泡2-3小時泡軟, 猴頭菇用涼水泡1小時候泡發, 芡實和蟲草花用涼水泡10分鐘。

2、用手指把猴頭菇裡的黃水儘量擠幹, 以免湯中有苦味。

3、鹹肉切成丁。

4、把所有的煲湯食材放入沙鍋中, 倒入足量的水放到爐灶上煮開。

5、開鍋後撇掉浮沫, 後放入薑片。 轉小火煲2小時, 剩下的工作就交給時間了。

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