-
入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過，雖然白天依舊熱，但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽，所以季節在轉變，我們的養生工作也應該跟著變化，秋季天氣有些乾燥，況且經過一夏季的消耗，我們這個時候需要為身體進補，那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
養陰的食物不可少
女性的身體情況比較特殊，所以說在生活當中就需要更加注重自己的身體保健，養陰問題是每個女性都應該重視的，因為只有做好這些保健工作，才可以更好的降低一些疾病的影響，那麼你知道在生活當中可以起到養陰的食...
2015-08-17 -
養陰清熱止咳湯 銀耳雪梨湯
現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝...
2017-03-07 -
養陰止渴的降糖益胰酒
患有糖尿病的人應該都知道，治療糖尿病在飲食方面有很多注意的地方。生活調理也要多小心，這裡小編推薦大家喝降糖益胰酒，降糖益胰酒的功效是幫助治療2型糖尿病的。有需要的朋友可以試試，來看降糖益胰酒的用...
2016-06-02 -
生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況，而在生活中想要避免這樣的情況，對於如何穩固陰津就要重視起來，而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲，以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法，希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
夏季頻上火 養陰比降火更重要
“上火了！”這是夏季人們常常掛在嘴邊的一句話。吃多了“熱氣”食物、通宵熬夜、酒喝多了……這些不良的生活習慣都容易導致身體“上火”.多數人上火了，只懂得一味喝涼茶、吃清熱藥，卻很少關注自己上的究竟是...
2015-05-21 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”；而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎，也是冬季滋補的一塊，那麼冬季如何補腎呢？補腎吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，...
2014-01-29 -
秋季養陰潤肺吃百合 百合五大潤肺治病食療方
秋季的主要天氣特點就是乾燥，而這樣的天氣會讓人多咳嗽，容易傷肺，所以在這樣的時節我們應該吃些具有如飛功效的食物，百合是不二之選，具有養陰潤肺、清新安神的功效，最適合秋季食物，下面推薦幾款百合藥膳滋補...
2013-09-24 -
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
導語：入冬後氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵，合理規劃自己的飲食起居，預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降，...
2017-03-07 -
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽，有學者認為是指人體的陰氣、陽氣；也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為，此兩種解釋有失偏頗。 如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣，那麼陽...
2017-03-07 -
養陰三驗方
野菊蜂蜜飲取野菊花5～10克，蜂蜜適量，開水泡服代茶飲。野菊花性味辛、苦、涼，具有疏風清熱、消腫解毒的功效。常用於風熱感冒、肺炎、白喉、胃腸炎、高血壓以及瘡疔等皮膚病。蜂蜜性味甘、平，有補中益氣、潤...
2017-03-07 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬...
2017-03-07 -
胃火熾盛鐵皮石斛來養陰
石斛，又名林蘭，具有益胃生津、滋陰清熱的功效，常用於治療胃火熾盛引起的煩熱和口幹口苦,尤其適宜半夜口幹而多飲不解者。李時珍在《本草綱目》中，評價石斛為“強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉...
2017-03-07 -
桃子養陰生津 夏季吃桃好處多
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可...
2017-03-07 -
有哪些益氣養陰清熱的鼻咽癌偏方
鼻咽癌患者若病久虛羸，則易見氣短懶言，面色蒼白無華，神疲無力，全身消瘦等，另外鼻咽癌患者體內易有熱毒，此時可採用養陰清熱之中藥偏方，但患者不可盲目使用，應明確自身之症狀歸屬，在醫生指導下服用中藥...
2013-02-18 -
養陰生津說二蔗
二蔗，即甘蔗汁、甘蔗飴，二者同出一物，由於製作方法不一，故功效略有不同。 甘蔗汁 為禾本科植物甘蔗的汁，中醫以榨出的汁液入藥，名蔗漿，《隨息居飲食譜》言其為“天生複脈湯”。中醫認為，甘蔗汁性味甘、...
2017-03-07 -
“春夏養陽，秋冬養陰”何解
“春夏養陽，秋冬養陰”是應用了古漢語當中互辭的修辭方法，需“參互成文，含而見文”，即上下兩句，看似各說兩件事，互不相干，實則前後呼應，互相闡發，互相補充。理解時，要綜合雙方，不能偏執一句，也不能把...
2017-03-07 -
菊花茶加枸杞的功效 養陰補血益精明目
菊花茶加枸杞就做成了菊花枸杞茶。菊花茶加枸杞制法也非常簡單，每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。枸杞...
2014-07-02 -
百合：養陰清熱 潤肺止咳
百合又名喇叭筒、百合蒜，屬百合科多年生草本植物。百合地下鱗莖呈球形，鱗片白色，重重疊疊，緊緊相抱，似百片合成，而得百合之名。 藥用百合營養豐富，每100克藥用百合中含蛋白質3．36克，脂肪0．18克...
2017-03-08
