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黃羊腎湯的組成及作用
【名 稱】黃羊腎湯”在《聖惠》卷二十七 【出 處】《聖惠》卷二十七 【處 方】羊腎1對(去膜，切作8片)，磁石2兩(搗碎，水淘去赤汁)，黃耆1兩(銼)，地骨皮3分，麥門冬1兩(去心)，熟幹地...
2012-08-17 -
夏季養陽貴在平衡
中醫認為，夏季保健，重在養陽而貴在平衡。尤其是以下五個平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松，這裡指松靜，是一種安泰寧靜的心緒。俗話說：“心靜自然涼”。所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件...
2011-05-26 -
黃耆大補腎湯的組成及作用
【名 稱】黃耆大補腎湯”在《 醫心方 》卷十三引《玄感傳屍方》 【出 處】《醫心方》卷十三引《玄感傳屍方》 【處 方】黃耆3兩，生薑3錢，人參3錢，大棗20枚(擘)，牡蠣2錢，芍藥3錢，桂心...
2012-09-10 -
烏雞補腎湯的做法是什麼？
補腎幾乎是每個男人都會經歷的一件事，這是男性追求自己更加強壯的方法。一般情況下，男性朋友會通過飲食、藥補、運動和按摩來達到補腎的目的。腎虛腎虧會使人頭暈目眩、腰背冷痛，陽痿早洩和肚子拉個不停等等，...
2015-08-29 -
早春防春寒 健脾養陽是王道
俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。 ”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較為頻繁，不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣溫不僅低，而且寒...
2014-02-24 -
春日宜養陽 11種養陽蔬菜
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。春季食物除選擇一般性調補的食...
2012-03-10 -
春季養陽是重點 盤點春季養生8個要點
一、養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體...
2014-02-21 -
春季少陽之氣 教你養陽三原則
春季是少陽之氣，體內陽氣不足會影響到我們身體的新陳代謝，導致早衰。因此，在春季要注意保護陽氣，春季養陽氣要注意遵循天人相應，順著氣候變化合理調整睡眠，夜臥早起。同時還要注意適量的運動、清淡飲食...
2014-04-11 -
夏季炎熱易傷陽氣 5招教女性夏日養陽
我們都知道女人需要滋陰養顏，但是你們是否忽略了女人也需要養陽的呢？夏季炎熱的天氣，讓女性貪涼飲，終日處於空調環境，容易傷陽氣。而夏季，是養陽的最佳季節，千萬不要忽略了。女性陽虛容易引起以下疾病：1、...
2014-08-02 -
健脾養胃補腎湯有什麼?
身體內部各個器官的健康狀況都是需要用心調理和養護的，這樣才能避免各種健康隱患的出現，尤其是脾胃和腎臟，影響著人體的正常運行，當平時飲食習慣不好或是作息不規律、過於勞累之後，身體健康就會受到威脅，可...
2015-09-26 -
補泄理腎湯治療腎病綜合征
34歲的張晗是一名全職太太，專門在家照顧忙碌的老公和兩個還在上小學的孩子。日子幸福而平靜，無論如何她都想不到自己會患上腎病綜合征。 張晗全身水腫3個多月，經經住院治療效果並不理想，所以才到中醫門...
2012-09-03 -
夏季養生重養陽清熱 7招讓你抵禦疾病侵襲
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。 第一：養陽 “陽氣不足，濕邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕...
2012-06-05 -
牛奶百合燉花膠可滋陰固腎
今天特別推薦一款美白潤膚、滋陰固腎的甜湯———牛奶百合燉花膠。 材料 鮮牛奶500毫升(約兩碗量)，百合20克、浸發後花膠60克、冰糖一大塊。 牛奶除了不含纖維素外，幾乎包括了人體所需要的各...
2010-02-08 -
鯽魚補腎湯的做法
當今每個人都要面臨著巨大的工作和生活的壓力，然而這樣就容易導致身體出現一些問題，其中腎虛就是最常見的現象，往往都是由於不良的生活習慣和飲食所導致的，一旦腎虛甚至會導致我們出現腰疼以及性能力下降的情...
2015-09-30 -
養生補腎湯有哪些呢
現在的生活節奏越來越快，人們的壓力感也越來越大，隨之而來的還有身體健康的問題，在現在生活中常有一些男性朋友，會出現嚴重脫髮的現象，同時還伴有頭眼花、腰腿酸痛、夜尿頻多的現象，這些現象的出現就是表明...
2015-09-30 -
春夏養陽，少吃冷飲
如今正值盛夏，按照"春夏養陽"的理論，首先就要在飲食上注意清淡，少油膩，可適當多吃薑、蒜;少吃冷飲，尤其是老人和幼兒，以免傷了脾胃陽氣;老年人多腎虧脾弱陽氣不足，煮飯要做到鬆軟易消化，食後能使脾...
2009-07-08 -
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
1、鹿茸枸杞豬腰子湯 食材：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個 做法：首先豬腰（去內膜，切碎不然有股騷味哦），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食...
2014-04-24 -
春夏養陽應該怎麼做
傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的調節轉化，要與四時變化規律相一致，才能達到養生的目的。 春夏時，氣候由寒變熱，萬物從冬眠中復...
2011-04-08 -
夏季養陽氣的5大禁忌
中醫提出了“春夏養陽”的養生觀，夏季養陽要注意養陽，但是人們日常生活中的一些行為會損傷陽氣，下面我們就來看看夏季養陽的禁忌都有哪些。 1、長期吹空調 夏天天氣熱，出門就是暴曬，空調房成了人們...
2015-07-02 -
夏季應該怎麼養陽？
夏天怎樣來避免陽氣耗傷，防止陽氣被困呢？ 夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞...
2011-05-06
