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男人吃小米 益腎氣養脾胃
五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論,五穀雜糧是最天然、最純真的藥物,小米能補元氣,玉米能抗衰老,綠豆能抗腫瘤,大米能養陽氣……從本期開始,我們推出“五穀雜糧話健康”系列文章,以饗...
2010-07-15 -
盤點十大食療秘方 用於女人養顏補血益腎最管用
1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。 功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 ...
2016-05-17 -
益腎化瘀法治老年癃淋症
老年人由於陽氣衰減而氣化不及,最易導致水濕的停滯,水濁瀦留和凝聚便可循三焦下注前陰,濕鬱膀胱,而見少腹墜脹,小便頻急、點滴而出或刺痛,輕者多成淋證,重者可致癃閉。中醫認為此系本虛標實,多與腎氣衰弱這...
2017-03-11 -
春要養陽 多吃韭菜和蔥蒜
春天飲食要養陽,因此要吃一些起到溫補人體陽氣的食物,以使人體陽氣充實,只有這樣才能增加人體抵抗力,抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲。 1、韭菜 韭菜 韭菜又名起陽草,含有豐富的營養物質。...
2015-02-09 -
夏季養陽祛濕要遵守7個原則
夏季為何要養陽 一般來說,夏天應該是陽氣比較旺的時候,中醫有一句話叫“陽逢陽旺,陰逢陰盛”,很多人會問,那為什麼這個時候還要養陽,不會“火上澆油”嗎? 事實上,到了夏天人體容易出汗,“陽加...
2016-07-14 -
益腎降濁沖劑降低糖尿病腎病患者蛋白尿
微量白蛋白尿是糖尿病腎病患者腎臟損傷的主要表現,屬於中醫“消渴病腎病”,本病的發生與消渴日久,腎陰虧虛,腎體受損,腎陽不足,久則脾氣不足有關,益腎降濁沖劑是治療慢性腎臟病的經驗方,全方具有補益脾腎...
2012-12-21 -
治耳聾的益腎明目藥酒方
耳聾是一種比較嚴重的病症,這種病會讓人少了一樣感知。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個耳聾的藥酒配方以及這個耳聾的檢查,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個耳聾的相關知識吧! 【配方】 覆...
2016-03-11 -
多喝益腎烏髮酒能強身健體
能夠養肝益腎又能烏髮的酒,大家一定是很有興趣。也尋覓了很久,今日小編從中醫學的領域裡給大家介紹這款酒,十分有用。歡迎大家嘗試,益腎烏髮酒的功效就是主要針對烏髮,失眠的人群。另外,用於強身健體方面...
2016-03-09 -
寶寶夏季養生 宜養陽當清心
寶寶夏季養生方法之小暑、大暑篇 俗話說,七月流火,八月萑葦。炎熱的天氣裡處處都有熱浪襲人之感,寶寶更易感到不適,以致引發各種疾病。在小暑及大暑天氣裡,寶寶該如何養生呢? 氣候炎熱,寶寶易感到...
2011-05-24 -
春來溫陽益壽延年宜食粥
春天是萬物復蘇、生髮的季節,為順應“天時”,人們可用粳米加些應時食物共煮作粥,既利消化吸收,又助春陽生髮,不失為時令佳品。 薺菜粥 取粳米100克淘淨,倒入鍋內,加水適量煮沸,再加上洗淨的...
2016-06-03 -
春季必吃的養陽菜,健康不可缺!
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 因為春季氣候冷暖不一,因此在春季裡更加需要保養陽氣。而韭菜性溫,最適合人體陽氣。因此春季常吃韭菜有意想不到的好處。春季適當食用韭菜一方面可以養護人體的...
2016-03-10 -
小雪過後注意飲食調養 五款藥膳溫補益腎
小雪氣節的到來,標誌著氣溫開始下降。那麼,在天氣急速變冷的開始,要怎麼進行飲食的調理呢?小雪時節,要多吃溫補益腎的食物,同時還可以配合藥膳進行調養。 1.杜仲牛膝湯 牛膝10克,黑豆100...
2016-06-12 -
鳳梨入膳健脾益腎,營養效果佳!
氣味芳香、酸甜可口的鳳梨,營養價值也非常的高。鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素,還含有豐富的食物纖維。鳳梨含有的鳳梨酶能分解蛋白質,消除炎症...
2016-03-04 -
蓮子百合紅豆沙清心安神補肝益腎
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效: 紅豆紫米湯 制...
2011-04-23 -
益腎固精 凡事不為“過”
凡事不宜太過,只有順應自然規律,協調陰陽,才能“五臟堅固,血脈和調,肌肉解利,皮膚緻密,營衛之行不失其常,呼吸微徐,氣以度行,六腑化各,津液布揚,各如其常,故能長久”。 智者養生 順應四時 中...
2012-06-11 -
養陽清熱 夏季養生需知
夏季養生,下面這些一定要注意了。 第一:養陽 “陽氣不足,濕邪不去”,吃再多補品藥品也無濟於事,絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。 在一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節。中醫認為...
2012-05-30 -
中醫告訴你古人為何強調“春夏養陽”
《素問·四氣調神大論》中有這樣一段養生方法:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門,逆其極,則伐其本,壞其真矣。” 根據春生、夏長、秋收、冬藏的學說,春夏季節正是大自然氣溫上升,...
2012-05-16 -
老年人養生的關鍵是“養陽”
所謂“春夏養陽”,就是要求人們順從自然界春主升、夏主長的規律,重視保養陽氣,以達到健體頤年的目的。 一般說來,夏季濕熱,人體陽氣活動旺盛,陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化...
2010-12-20 -
中醫專家:小暑要吃苦 養生要養陽
小暑(注:今年小暑為7月7日)是二十四節氣的第十一個節氣,也是人們一年中最忙碌的時節。而夏季也是人體陽氣最旺盛的時候,天氣十分炎熱,所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。此時,由...
2012-07-03 -
夏至養陽避寒邪
“夏至狗,沒啶走(無處藏身)”,6月22日夏至,到了夏至,才真正進入熱季。悶熱、潮濕的天氣常常使人感覺到渾身不適,口渴、多汗,甚至會出現頭暈、噁心、嘔吐、四肢無力、腿腳發酸等中暑症狀。 中醫養生...
2012-06-14