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夏季減肥喝湯就行 推薦三款排毒養顏瘦身湯
介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料:白薯,內酯豆腐,番茄沙司,大蔥,鹽,胡椒粉,水。做法:將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內,加入適量清水,大火燒開。加入番茄沙司...
2015-06-15 -
黑豆減肥法:瘦身養顏治便秘
黑豆減肥法有哪些功效1黑色素成分多酚令脂肪難以形成多酚,不僅僅富含於紅酒和藍莓,在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分,就是多酚其中的一種,叫花青素,花青素能加速脂質的代謝,令脂肪難以形成。除...
2014-09-17 -
早晨這些習慣減肥排毒又養顏
早晨這些習慣減肥排毒又養顏起床伸懶腰 每天用不著急著下床,允許自己賴幾分鐘床,做幾個伸懶腰動作。伸懶腰運動可以調整姿勢,預防支撐內臟的肌肉衰退和內臟下垂,防止暴飲暴食。並且伸懶腰能夠活動筋骨,促...
2016-04-28 -
合理服用蜜蜂水美容養顏又減肥
蜜蜂是一種營養價值極高的食品,許多愛美人士特別是女性經常會食用蜂蜜水來達到美容養顏,甚至減肥的功效。 睡前儘量不要喝蜂蜜水 有些人認為睡前喝上一杯蜂蜜水,可以為身體補充水分並且加強能量,不但可...
2016-10-09 -
常練瑜珈減肥養顏光陰駐留
【導讀】常練瑜珈減肥養顏光陰駐留,根據美國《瑜伽減肥期刊》估計,目前美國有超過600萬人在學瑜伽減肥,1700萬人對瑜伽減肥感興趣,顯示已經有愈來愈多的人瞭解到瑜伽減肥的好處,一起來瞭解下常練瑜珈...
2015-05-20 -
喝紅茶美容養顏 夏季減肥茶該怎麼喝?
紅茶綠茶減肥各有神效 盤點兩大減肥茶不同功效綠茶和紅茶的功效區別在於哪裡?接下來,就讓小編為大家揭秘吧!綠茶1兒茶素幫助解膩消脂在 排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂...
2014-05-30 -
夏季減肥要吃“苦” 養顏美容喝檸檬水不做黃臉婆
美容養顏減肥塑身 不做黃臉婆1檸檬片 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生...
2014-06-24 -
女人吃紅薯有什麼好處 有助減肥美容更養顏
女性經常吃紅薯有什麼好處很多蔬菜和水果都是適合女性的,尤其是紅薯對於女性的健康是有很多的幫助的,但是我想很多女性朋友都是不瞭解這些功效的,那麼我們下面就給大家詳細的介紹一下紅薯對於女性的保健作用吧。...
2014-08-14 -
柚子茶可以減肥嗎 柚子茶有養顏護膚功效
導讀:柚子茶可以減肥嗎?柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一。那麼,柚子茶可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,柚子茶可以減肥嗎。 柚子茶可以減肥嗎...
2017-03-07 -
能快速減肥、美白養顏的薏仁
薏仁又名苡仁,它是常用的一種中藥,又是普遍、常吃的食物。那麼它有什麼功效,我們平時又該怎樣使食用呢? 薏仁的作用功效 《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”. ...
2013-07-25 -
紅酒優酪乳清腸減肥法,排毒減肥有養顏
紅酒和優酪乳都是日常生活中常見的食物,但是如果將這兩件食品添加到一起,你是不是覺得很奇怪呢?其實紅酒優酪乳具有很好的清腸減肥的效果哦。因為紅酒卡路里低,可以美容養顏,而優酪乳又可以幫助排毒,因此紅酒...
2016-10-17 -
蘆薈的功效 能去痘養顏還能減肥瘦身
有關蘆薈的營養價值,大家應該知道一些。許多美女臉上長痘痘會買蘆薈來塗一塗,這也是蘆薈的功效中比較突出的一個,消炎止痛。那麼蘆薈的作用還有哪些呢?下面就和大家一起來探討這個問題,有興趣的朋友一起來...
2016-04-13 -
11種減肥水果 潤腸通便 排毒又養顏
1、柳丁 柳丁可以減肥,它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。 橙是一種柑果,是一種營養價值非常高的水果,含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸...
2014-03-21 -
簡單紅蘿蔔汁減肥養顏佳品
這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食 1-2 天,只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間,喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天,則只不吃一餐,其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合,大約可以瘦下...
2008-03-31 -
一周減肥養顏食譜
這份食譜是依據國際上流行的“分食法”,蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃,旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康而設計的。堅持兩個星期,你會發現不僅身材日漸苗條,皮膚也更加細膩光滑。如感...
2006-01-23 -
小小蘆薈功效多 介紹五款美顏減肥的蘆薈食譜
說起蘆薈想必許多愛美的女性對此並不陌生,女性們常會選擇蘆薈作為自己的保養品哦。那麼你又有沒有詳細地瞭解過蘆薈呢?下面,就讓小編為你詳細介紹一下蘆薈吧。 蘆薈的成分 一、穩定化蘆薈凝膠成份 木質素、...
2013-04-12 -
有什麼好減肥法 每天1杯葡萄酒養顏瘦身
喝葡萄酒真的會讓自己變胖嗎?人們常認為飲酒會誘發肥胖,原因是酒水中含有大量的糖份。然而,據英國《每日郵報》的報導,西班牙一項最新研究發現,每天喝1杯葡萄酒有助於防止體內脂肪增加,甚至有助於減輕體重...
2012-04-29 -
3款養顏減肥粥,不拿它來當早餐真是太可惜了!好吃還容易上手哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-04 -
如何減肥 中藥養顏減肥茶瘦身美肌一整年
吃什麼才能減肥?相信很多愛美的女士都有這樣的疑問,當然,苗條的同時也要保證紅潤的肌膚,怎麼才能兩者兼顧呢? 大家不妨試試現在很流行的中藥養顏減肥茶吧!既簡單又實用,自己在家就能泡制。相信每天一杯香...
2016-04-28 -
黑苦蕎茶的功效與作用 排毒養顏減肥
“苦蕎”被現代科學稱為是“五穀之王”,富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸,一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積,一方面促進胃腸蠕動,燃燒脂肪,同時補充人體所需各種營養,適合各類體態發胖的人長期飲用。有效...
2016-05-24