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正確沖澡 沖走疲憊帶來健康
導讀:正確沖澡沖走疲憊帶來健康。人們每天都洗澡,但是說不定,你每天的洗澡方式都是錯的。正確洗澡,能夠讓你在洗澡的過程中獲得養生的成果。 一、“勤吸氣”治消化不良 食欲不振時可以在飯前30分...
2017-02-23 -
容易疲憊怎麼回事?提醒你該補肝護肝了
現代生活中,很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感“包圍”。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人,輕則乏力、口幹、胃口差,重則全身酸痛、夜不能寐,甚至脾氣也跟著暴躁起來。 在中...
2015-11-02 -
年末警惕加班過度疲憊 疲勞到猝死只需6步
從疲勞到猝死只需六步2015年春節放假快要到的節奏,不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班,還是加班!加上這段時間天氣寒冷,心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發,與隱性心血管病變密切相關,尤...
2015-02-06 -
男人疲憊時 最希望聽到你說3句話
在經歷長時間開會、連續加班等這樣艱苦的工作後,面對已經達到疲憊的極點的男友,說什麼才能讓他感受到喜悅呢?日本網站介紹了男友累得精疲力竭時,最能讓他高興的3句話。1、“不要過分勉強自己”“自己的努力被...
2014-09-18 -
餵奶方式將影響寶寶心理素質
媽媽的餵奶回應方式多種多樣,你是屬於哪一種呢? 立即滿足型 盼望多年,張女士終於有了女兒。婆婆、保姆,一家人對月月關懷備至、細心照顧,張女士則每時每刻都守候在女兒月月身邊,月月的每一個動作和表情表...
2015-03-27 -
異域風情SPA 給疲憊身體“充電”
編者按:現代人工作壓力大,容易失眠,容易疲倦,容易做事沒有耐心,如果是這樣的狀況的話,白天工作肯定是沒有精神沒有激情的,那麼,你需要做個spa護理下,到底什麼樣的spa比較適合你呢?一起來看下吧...
2012-09-14 -
女性哺乳期餵奶不能吃哪些食物?
正處在哺乳期的媽媽,此時為了寶寶的健康及自身健康著想,要注意什麼能吃什麼不能吃。那麼女性處於餵奶時期,不能吃哪些食物呢?哺乳期飲食原則有哪些呢?接下來小編將一一為大家介紹,哺乳期媽媽們都來看看吧...
2016-04-20 -
上班族媽咪要如何餵奶
當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。下面為您介紹上班族媽媽怎麼餵奶,看看吧。 上班族媽咪要如何餵奶 1、媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班後的作息時間,調整、...
2016-02-01 -
調整夏季疲憊 推薦三款養生茶
以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。 一、枸杞防暑茶 原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克 做法:把所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可...
2010-08-14 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦? 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部:神清氣爽在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-08 -
起床疲憊不堪怎麼辦 緩解身體疲勞的5個妙招
緩解身體疲勞的5個妙招1常喝溫檸檬水每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分,檸檬水能啟動身體的淨化過程,溶解多餘的脂肪,清除體內各種器官的廢物和毒素,淨化血液,改善血質,促進新陳代謝,清潔並修...
2015-04-29 -
感覺疲憊不堪怎麼辦 疲勞時試試這個方法馬上精神
小妙招讓疲勞去無蹤經常用手抓頭按摩,對於消除疲勞、改善頭皮營養狀況、促進新陳代謝、調節皮膚分泌等,都具有很好的效果。具體方法:手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭...
2015-04-20 -
“睡懶覺”讓你越睡越疲憊 4大隱患吞噬你的健康
睡懶覺危害大 小心導致更年期提前1“睡懶覺”讓你越睡越疲憊張師奶有一個正讀高一的女兒,暑假開始之後,張師奶就從未見過女兒早起,每天都睡到日上三竿。但起來後還是一副無精打采的樣子,直到夜晚才開始活躍起...
2014-06-16 -
令你備感疲憊的六個心理盲點
1、缺乏信念——不知道自己想要的是什麼。 2、老愛比較——習慣了攀比,沒有了幸福。 3、不知道奉獻——凡事斤斤計較。 4、不善於發現陽光面——放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂。 5、不...
2012-03-30 -
母乳性黃疸能餵奶嗎
母乳性黃疸能餵奶嗎出生後2、3天出現的黃疸為早發性母乳性黃疸,常與開奶晚、餵奶量少等因素有關。此時不必終止母乳餵養,頻繁吸吮可能有助於早期黃疸的消退。出生後1周出現的黃疸為晚發性母乳性黃疸,常可持續...
2016-12-22 -
男人疲憊時最想聽女人說3句話
在經歷長時間開會、連續加班等這樣艱苦的工作後,面對已經達到疲憊的極點的男友,說什麼才能讓他感受到喜悅呢?日本Peachy時尚網站9月1日刊介紹了男友累得精疲力竭時,最能讓他高興的3句話。 1...
2014-09-02 -
母乳性黃疸可繼續餵奶嗎 母乳性黃疸的危害盤點
一般在生後4~5天出現,逐漸加重、升高的膽紅素可持續10天左右,然後逐漸減輕。很多年輕媽媽會問,寶寶出現了母乳性黃疸還可以繼續哺乳嗎?母乳性黃疸可以繼續哺乳嗎一般來說不必,母乳性黃疸預後良好,通常不...
2016-09-22 -
眨眼防乾燥 眼睛疲憊這麼做能有效緩解
眼睛疲憊這麼做能有效緩解工作時每隔半小時,頻繁眨眼10秒。每次眨眼睛時,淚腺處受到壓力,流出淚水,防止眼睛乾燥。對著電腦工作1小時後,要轉動眼珠20秒。雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10...
2015-01-13 -
正確用奶瓶給寶寶餵奶的方法
【導讀】正確用奶瓶給寶寶餵奶的方法現在就教給你,在用奶瓶給寶寶餵奶之前,須先洗淨雙手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,注意奶嘴不要隨意放置,應豎直向上,一定不要弄髒奶嘴,下面結為你介紹正確用奶瓶給寶寶餵奶...
2015-01-10 -
躺著餵奶易致嬰兒中耳炎 中耳炎該怎麼辦
中耳炎多是由於感染而引起,因此大家要做好預防。導致嬰兒中耳炎的原因有哪些這是不少家長都關注的問題,中耳炎的併發症比較多,如果不及時治療可能有生命危險,因此建議大家一旦發現了中耳炎,就應當及時到醫院治...
2016-03-11