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骨質疏鬆吃什麼好 菠菜花生助骨骼
人一到中年就會容易出現骨質疏鬆的症狀，那麼骨質疏鬆應該怎麼辦呢？如何來治療呢？不妨試試飲食吧！ 骨質疏鬆吃哪些食物 1.蛋白質 骨骼雖然看起來不夠“活潑”，其實它們非常“忙碌”，一直處在...
2017-01-12 -
香油蜜膏
【處方】芝麻香油100克 新鮮蜂蜜的功效與作用200克【制法】將上2味文火加溫調勻即可。【功能主治】補脾胃，益中氣，解熱毒，通燥結；有解毒保胎之功效。適用于孕婦胎漏而大便燥結者，亦適用於妊娠中毒症。...
2017-02-18 -
菠菜魚丸湯的做法 營養搭配味道鮮美
導語：菠菜魚丸湯的做法。菠菜對治療便秘、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血。魚丸味道鮮美，多吃不膩，可作點心配料，又可作湯，是沿海人們不可少的海味佳餚。今天四季...
2017-02-19 -
老年人吃香油的好處
【導讀】很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和...
2014-07-18 -
老人吃香油好處有哪些
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功...
2014-01-26 -
菠菜吃多了好嗎
一、菠菜吃多了好嗎二、吃菠菜要注意什麼三、菠菜相克食物菠菜吃多了好嗎1、引起腸胃不適菠菜性寒涼,是一種性寒味甘的綠葉蔬菜,有通便潤燥,促進排便的作用,但是由於其性寒涼,過多食用,腸胃受涼,對腸胃不好...
2017-01-03 -
菠菜和豆腐能一起吃嗎?
菠菜又稱紅根菜，是我們都知道的含鐵豐富的蔬菜，多吃對人體健康十分有益。而豆腐也是一種營養價值極高的漢族傳統豆製品。不少人都特別喜歡吃菠菜和豆腐，但由於流傳了幾十年的“菠菜和豆腐不能一起吃”的俗語，...
2014-04-29 -
菠菜不能和什麼一起吃?食物相克要知道
食物相克的道理大家都懂，因此我們在平時飲食中就要注意哪些食物是不能一起吃的，菠菜大家都喜歡吃，維生素含量很高，但是菠菜和豆類，乳製品一起吃都會有一些禁忌。 1、菠菜不能和豆類一起吃 ...
2017-02-16 -
常吃的菠菜養生功效驚呆眾人
常吃的菠菜養生功效驚呆眾人菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質、鐵、維生素C等成分，其中，維生素C的含量是大白菜的40倍、蘋果的8倍之多。菠菜的養生功效1潤腸排毒菠菜含有豐富的膳食纖維，進入腸道中能促進堆...
2016-11-12 -
多吃菠菜讓眼睛更明亮迷人
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別容...
2016-10-17 -
菠菜的功效 多吃菠菜竟有助於預防痔瘡
每年都有一段吃菠菜的時節，那個時間段菠菜剛剛成熟，又嫩又好吃。幾乎家家戶戶餐桌上都會多了這道美食。那麼大家知道菠菜的做法有哪些嗎?是不是只有家常做法呢?菠菜的營養價值高，那菠菜的功效又有多少呢?...
2016-05-31 -
菠菜不能和什麼一起吃 小菠菜大禁忌
菠菜不能和什麼一起吃菠菜不能喝豆腐一起吃豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌...
2014-01-19 -
清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們...
2014-11-28 -
豬肝菠菜湯的做法
很多人都不太瞭解豬肝菠菜湯的做法，其實豬肝菠菜湯的做法很簡單，但是最主要的在選材上要注意，豬肝和菠菜要選擇新鮮的這樣煮出來的湯才更美味更營養。 豬肝菠菜湯的做法： 材料：菠菜400克，豬肝150克...
2017-02-23 -
菠菜鴨血豆腐湯 補血的佳品
預備好鴨血、豆腐、菠菜、枸杞子等幾種材料，將菠菜洗淨、切段，鴨血、豆腐切片，待用。砂鍋內放適量高湯，放入鴨血、豆腐燉煮。將熟時，放入菠菜和枸杞子，加鹽、味精、胡椒粉調味，再煮片刻即成。 以上這道湯...
2012-09-28 -
豆腐的食用禁忌 不宜與菠菜同食
導讀：每個人都知道，豆腐裡含有大量人體所需的營養成分，對人體有很大的好處，多吃有利於健康，但更多的人不知道，豆腐也有不好的一面，豆腐不適合跟很多事物一起食用，兩種不同物質的食物一起食用，會破壞兩種...
2017-02-23 -
菠菜搭配生薑可預防糖尿病
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。中醫認為菠菜性甘涼，有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明，菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜，它除了含...
2017-02-23 -
警惕吃蔬菜五大誤區 菠菜過量影響智力
各種食物都有其獨特的屬性，有些食物寒涼、有的溫熱，各種食物的食用效果都不同。蔬菜也是一樣，所以各種各樣屬性不同的蔬菜能夠説明人體補充到各方面的營養所需。但是如果食用方法不對，或是與亂與其他食物搭配...
2016-09-30 -
過多食用菠菜對人體有四大害處
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。 但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： ...
2016-10-08 -
5個月寶寶怎麼吃菠菜
一、5個月寶寶怎麼吃菠菜1. 5個月寶寶吃菠菜泥挺好2. 5個月寶寶可以吃菠菜米糊3. 5個月寶寶可以吃菠菜牛肉粥和菠菜鴨血湯二、5個月寶寶能吃什麼輔食三、5個月寶寶不能吃什麼5個月寶寶怎麼吃菠菜1...
2016-12-06
