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十大潤腸治便秘的減肥食譜
在大啖美食之餘,總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱,學著做以下十道減肥食譜吧,潤腸之餘還能幫你輕鬆解決便秘。 1.葵菜粥 鮮葵菜100g,大米50g。將葵菜...
2011-06-01 -
8大清腸減肥食譜 治便秘輕鬆瘦
女性最容易患上便秘,特別是長期減肥者,吃得稍微油膩,便秘就上身,影響減肥效果。那麼,便秘吃什麼好?下麵小編為你打造8款排毒治療便秘減肥食譜,用清淡美味的瘦身粥幫你緩解便秘,輕鬆減重。 1、郁李...
2011-08-04 -
小小蘋果大功效 降壓調血糖治便秘
蘋果,相信大家都吃過不少,而吃蘋果的好處大家也十分清楚。然而,蘋果除了可以為我提供各種營養物質,如維生素、纖維素,也具有保健功效,而其中的一個功效就是可以治療便秘,而吃熟蘋果的功效最顯著,為什麼呢...
2011-06-03 -
一瀉千里,三種食物輔治便秘更高效
膳食纖維不足漸成便秘主因 蜂蜜香油湯:蜂蜜50克,麻油25克,開水約1000克。①將蜂蜜放入碗內,攪拌後起泡沫時,邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中,再共同攪拌均勻。②蜂蜜,麻油攪勻後,將溫開水約1...
2010-10-27 -
【簡單按摩動作幫你減腹治便秘】
生活忙碌,越來越不規律,大多數人會有便秘的現象。這樣不僅不利於健康也會因為毒素堆積而影響皮膚,所以想要健康漂亮就要預防便秘。 預防便秘的按摩方法: 1. 揉小腸。 以臍為中心,掌根按住臍部,...
2017-03-14 -
便秘怎麼辦 老年人治便秘少吃香蕉梨
老年人是便秘的高發群體,由於活動量逐漸減少,再加上器官衰老,老年人常常會為便秘而苦惱。民間一般都會有治療便秘的一些偏方,比如說經常吃梨、香蕉等水果。可是有的並不見得有奇效,不少人不但便秘沒治好,...
2016-09-23 -
便秘怎麼辦 每天按摩10分鐘 輕鬆治便秘
怎麼治便秘?中醫推薦按摩方法,採用按摩治便秘,只要每天堅持10分鐘,對促進腸胃蠕動、緩解便秘效果好。以下教大家具體治便秘按摩手法。 揉腹 躺在床上,全身放鬆,將兩手手心疊放按於肚臍上,先按順時針...
2016-09-18 -
超簡單扭轉動作 治便秘減肚子
有的人別的地方哪裡都不胖,就胖在肚子。這是因為便秘所導致的。那麼你知道哪些簡單的扭轉動作治便秘減肚子嗎?你知道肚子減肥的最好方法嗎?今天小編幫大家總結了一套扭轉動作能有效治便秘減肚子,讓我們一起...
2014-07-03 -
魚膠的功效與作用,可提高食欲治便秘
魚膠是一種可起到美容養顏和提高食欲的產品,在生活中,人們常吃魚膠的好處可謂是很多的,那麼,魚膠的功效與作用有哪些呢? 魚膠的功效: 魚膠即魚鰾、魚肚、花膠,魚膠的功效:活血、補血、止血、禦寒祛濕,增...
2016-09-29 -
11種纖體食物,吃後消脂排毒養顏還能治便秘!
漫長的冬季,囤積下來的只有脂肪和毒素,在禁不住美食的誘惑下,積食、上火、便秘、胃腸道攝入油脂過多後,那麼肥胖等問題出現了。那麼減肥吃什麼食物瘦得快呢?下面就給大家介紹11種纖體食物,吃了絕對讓你的...
2016-02-01 -
飲用金銀花能治便秘嗎
金銀花是用途很多的花,能製成茶,也可以與藥物放在一起食用,同時也能運用到美容方面,所以多數人都喜歡金銀花,其作用與功效也是很多的,那麼飲用金銀花能治便秘嗎?針對此問題我們要先瞭解便秘形成的詳細原因...
2015-10-25 -
大便堵塞不暢用針灸潤腸法 輕鬆治便秘
便秘是常見的一種情況,便秘會導致毒素積存,影響美麗的容顏,也會讓你變得越來越胖,甚至會威脅身體健康。那麼便秘的症狀是什麼呢?我們該如何改善便秘的情況呢?下面就為大家介紹治療便秘的最佳方法。 便秘的...
2015-02-04 -
針灸治便秘 效果不一般
便秘對於大家來說都很熟悉,給很多朋友的生活帶來了極大的困擾,對於便秘的治療勢在必行,那麼引起便秘的原因是什麼?如何治療最有效呢?下面就為大家介紹便秘的病因跟緩解便秘的針灸療法。 引起便秘的原因 1...
2015-01-23 -
腸道不通暢經常便秘怎麼辦?4偏方治便秘
患上了便秘我們該怎麼辦呢?我們都知道便秘是生活中的一種常見病,便秘的發生給人們的生活工作和健康都帶來了影響。我們身邊的很多人可能都深受便秘的折磨,有的人甚至會羞於治療,但殊不知便秘如果長時間得不到...
2015-03-31 -
便秘成白領頑疾 多吃膳食纖維治便秘乃誤區
便秘是白領人群的常見問題,成為上班族最常見的職業病,真是有苦難言。便秘是脾胃虛弱、大腸津液不足的表現。人正常情況下,喝進去的水通過脾胃運化,才能成為各個臟器的津液,如果脾胃運化能力減弱,就會導致大腸...
2013-08-20 -
清涼油能治便秘嗎,有哪些用法呢?
一般在平時的時候,當蚊蟲叮咬皮膚感覺到瘙癢的時候,大多數人都會擦上一些清涼油,來緩解瘙癢,其實清涼油還有很多的作用,如果使用得當,對於很多的疾病都會有一定的治療的作用,比如便秘,今天小編給介紹清涼...
2015-07-31 -
中醫辨證分型治便秘
中醫常將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘三種類型。現將各類型的症狀特點及飲食原則介紹如下。 熱秘: 表現為大便幹結,小便短赤,面紅心煩或口幹、口臭,腹滿脹痛。此型病人應忌食辛辣厚味,因為此類食物多能...
2011-09-25 -
新生兒為什麼會便秘 推薦按摩方法治便秘
新生兒便秘要及時發現並治療,避免情況嚴重。下面小編就來為大家介紹一下新生兒便秘原因,希望對大家能有個幫助。新生兒為什麼會便秘:1、飲食不足新生兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。奶...
2015-10-09 -
巧治便秘 習慣性排便訓練
如何進行排便習慣訓練 : 因為排便反射的建立是排便“技能”的系統學習過程,嬰兒期為反射性排便,如能早期進行排便習慣訓練,可較快進入意識性排便。 訓練模式及內容: 便器準備,外觀引人、顏色鮮...
2012-07-10 -
荷葉地骨皮飲治便秘口臭
荷葉地骨皮飲治療便秘口臭 組成:冬瓜子15克,地骨皮15克,荷葉1張 用法:將冬瓜子洗淨,荷葉洗淨切絲,同地骨皮共入沙鍋中,加水適量,大火燒開後,用中火煎20分鐘,去渣取汁,加入冰糖調味,...
2013-09-30
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1回答
孕婦能用大黃這味中藥治便秘嗎
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1回答
甜酒喝了下奶水還可以治痔瘡不也可以治便秘嗎