-
運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐，也就是在阿是穴處拔罐；這是由於病痛之所以出現，是因為局部經絡功能之失調，如經氣不通所致；在病痛處拔罐，就可以調整經絡功能，使經氣通暢，通則不痛，從而達到治療...
2017-02-17 -
選購優質牛奶謹記5要點 如何正確儲存牛奶？
市場上的牛奶種類繁多，而且各種品牌的乳製品廣告不斷充斥在我們身邊，讓我們在平時選購牛奶時著實頭痛！超市里乳製品區擺放著不同類型的牛奶，比如，高鈣奶、巴氏消毒奶、常溫奶、還原奶、無抗奶等等，讓人們眼花...
2017-02-10 -
怎麼樣才能選購合適的枕頭
人一生中有1/3的時間是在床上度過的，枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此，枕頭的合理應用，在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼，我們該怎樣選枕頭呢？ 一般來說，選擇合適的枕頭，有助保...
2017-01-12 -
日常選購魚油的幾個方法
魚油對我們的心血管疾病有很好的保護作用，但是我們一般在購買的魚油的時候都會有治療的差別，那麼應該怎樣挑選最優質的魚油呢，下面我們一起來看一下。 簡單兩招教你挑選最優質的魚油 近日門診量比平...
2015-05-20 -
選購魚油的時候要如何辨別
越來越多的人選擇魚油作為防治心腦血管疾病的保健品，然而在選購過程中，對於如何才能購買到貨真價實、品質好的魚油還是存在很多疑問。在此，向大家介紹幾種簡單的鑒別方法。 第一種方法 如果外包裝為...
2015-03-16 -
選購香油有哪些注意事項
養生之道網導讀：你知道選購香油有哪些注意事項嗎？香油是一種日常生活中的調味品，許多人都喜愛它。除了可以增進食欲，還有很多功效和作用。市場上賣的香油品質有好有壞，那麼選購香油有哪些注意事項呢？跟小編一...
2015-01-09 -
教你選購優質醬油的小妙招
醬油的種類是很多的，所以學會挑選醬油之前應要先瞭解醬油的種類都有哪些。醬油是我們日常烹飪不能缺少的調味品之一，所以一定要學會如何選購到優質醬油哦。今天，小編就來為大家支支招吧。醬油的種類低鹽固態工藝...
2015-01-03 -
歐洲現數百萬毒雞蛋 教你雞蛋的選購鑒別技巧
據外媒報導， 荷蘭每年出產多達110億隻雞蛋，逾半出口往其他國家，當中以德國為主。荷蘭食物及產品安全委員會（NVWA）日前警告，在一批雞蛋驗出高濃度的有毒殺蟲劑，構成嚴重公共衛生風險。歐洲數百萬雞蛋...
2017-08-06 -
吃秋葵的選購方法
秋天秋葵成熟上市，此時食用最佳。秋葵的選購方法1、看長度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花謝後3~5天採摘，推遲採摘粗纖維增多會失去食用價值。長度5~10釐米為最好（人的中指一般長約8釐米，可作...
2017-08-22 -
人參的選購方法
在選購人參時，不少人認為人參越大越好，喜歡選擇根條粗大飽滿的，醫藥市場也以人參的根條大小來定等級。但研究結果證實，根條較小，支根較多的人參，其有效成分的含量反而較高。其原因在於人參根條越多越細，相對...
2015-10-26 -
常見食用油的種類 選購食用油的竅門
現如今，人們在注重飲食安全健康的同時，對於食用油的挑剔度也是很高的，從原先的花生油和大豆油，到如今的葵花籽油和橄欖油等，食用油的種類也變得越來越多，那麼，常見的食用油種類有哪些呢？ 1、大豆油。...
2016-04-28 -
拉丁舞鞋 拉丁舞鞋的選購方法和誤區
拉丁舞鞋，選購方法和誤區？近些年很多小孩子都在學習拉丁舞作為自己的一大特長，如何選擇舞鞋呢？拉丁舞鞋和普通的高跟鞋是不能用同一標準去選擇的，拉丁舞鞋的要求比較高，要懂得專門選購的一些知識才可以。 一...
2016-04-29 -
夏季如何選購電蚊拍 電蚊拍的選購技巧
電子滅蚊拍（簡稱“電蚊拍”）以其實用、方便、滅蚊（蒼蠅或飛蛾等）效果好、無化學污染、安全衛生等優點，成為夏季暢銷的小家電產品。 在選購電蚊拍時，有幾點要注意的： 一、要注意外包裝上是否有執行標準號、...
2016-04-30 -
如何吃香油 老年人吃香油的好處有哪些
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能，...
2016-04-30 -
膨大海如何食用 膨大海的選購及食用方法
膨大海因為泡過水之後就會變大，因此而命名，許多人都會在嗓子不舒服的時候泡一兩顆，也能起到緩解作用。膨大海含膨大海素、西黃芪膠粘素、戊聚糖等。種子外層含膨大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）。...
2016-04-30 -
芝麻油的功效與作用 老年人吃香油的好處
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能，...
2016-05-01 -
戶外旅遊 睡袋的選購要講究九大技巧
戶外旅遊，是現如今很多人都推崇的一種休閒娛樂新方法，由於戶外旅遊需要人們自備住宿用品，因此，睡袋這種常用的必備物品，大家在選購的時候也需要講究一定的技巧，下面本文就將選購睡袋的技巧分享如下。 1、...
2016-05-07 -
芝麻油的營養價值 怎麼樣選購芝麻油呢
芝麻油是將芝麻收集起來，通過各種方法壓榨取得的油，它又俗稱為香油，在日常生活中經常是被用來當做某些涼菜的調味品，很香也很入味。那麼，經常吃芝麻油有哪些好處呢，又該如何選購芝麻油呢？香油的營養價值：1...
2016-05-31 -
紅花粒油的作用 如何選購好的紅花籽油呢
油類是每個人都必須的物質元素之一，我們比較常見的有花生油、玉米胚芽油、橄欖油、豆油等等，很少有地方會食用紅花籽油，這也是一種食用油，有著不錯的功效。下面我們就一起瞭解瞭解吧。紅花籽油之中含有大量的亞...
2016-06-10
