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駕車族怎麼緩解眼疲勞方法
每天都緊緊的握著方向盤，眼睛一直關注的前方的路，車輛，行人，另一方面還要看自己車內的儀錶，這樣很容易產生眼部疲勞。那駕車族們眼睛疲勞在所難免，那麼駕車族們怎麼做可以減少眼疲勞呢？ 資料顯示，司...
2012-10-21 -
開車族每天吃個柳丁 駕車族飲食指南
1、飯後一個柳丁 正常人飯後食柳丁或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂...
2011-11-04 -
老年人出遊的注意事項
老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅遊中應多加注意： 1.春夏旅遊旺季，氣候多變，帶足衣服和避雨用具。 2. 根據自己的喜好及條件，選擇名勝古跡遊或休閒度假遊，注意量力而行，不宜過分消...
2011-09-30 -
夏日出遊 保健康才有快樂
隨著夏天的到來，出門旅遊成為很多人的期盼，而安排好出行細節問題，保證身體健康無礙，則是獲得快樂的根本保障。 服裝要輕便 防護嚴 通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒易洗是旅遊服裝的挑選原則。按照這一要...
2017-03-10 -
中秋國慶出遊易感冒？ 攜“屏風”調氣虛防感冒
秋高氣爽，中秋三天小長假、國慶黃金周即將到來，很多上班族或者學生哥們都已經制定好出遊的計畫。去鳳凰古城放放空，去泰山欣賞日出，或者開著車帶著萌寵們玩玩海……都不失為短假期放鬆和減壓的好選擇。但專家提...
2016-09-13 -
騎自行車 如何防止騎車出現背痛的現象
自行車是適合當下春季的健身運動，不僅環保，還可以鍛煉身體、瘦身減肥。但是很多人在騎自行車的過程中會出現背痛及膝蓋疼的現象，那麼騎車膝蓋疼怎麼辦呢?又有哪些騎車下坡的注意事項需要瞭解呢?一起來看看...
2016-03-07 -
出遊的時候穿什麼鞋好？
在大家出去旅遊的時候，總不可能穿高跟鞋以及小皮鞋，總是會選擇一些舒適的鞋子。既不傷腳也不會感到累。很多人會因為現在多種多樣的鞋子款式而猶豫不決，有的人喜歡這種類型有的人喜歡那種，當我們在出去旅遊肯...
2015-10-23 -
十一假期出遊 急救包防範疾病
往年，“十一”出遊，也是醫院們患者比較多的時候，記者列舉了幾種最多、最常見的病種，注意防範： 1、心血管病：帶個可擕式血壓計 提醒：注意保暖。與往常一樣生活有規律，定時測量血壓，按時服藥，清...
2012-03-07 -
自駕出遊遭遇雷電的急救措施
雷雨中的安全措施 在雷電交加時，感到皮膚刺痛或頭髮豎起，是雷電將至的先兆，應立即躲避。 如果身處樹木、樓房等高大物體，就應該馬上離開。如果來不及離開高大的物體，應該找些乾燥的絕緣物放在地下，...
2012-03-03 -
駕車突陷困境怎樣自救
萬一自己的車子在行駛過程中突然爆胎、自燃，或者突然刹車失靈、翻車什麼的……面對突如其來的災難與危機，如何化險為夷?事先瞭解可能發生的一些車禍和危機，瞭解車輛可能出現的各種各樣的故障及失控，雖然不...
2012-03-29 -
駕車其實副駕駛最不安全
再小也要用安全座椅 小小的經歷(6個月)：小小的媽媽每個月都要帶他到早教中心請老師做跟蹤指導。每次都是媽媽開車，姥姥抱著小小坐在後座上。這天，小小躺在後座上睡著了。突然，一個急刹車，系著安全帶...
2012-03-03 -
出遊必須掌握的急救方法
暈厥 勞累、疲勞、中暑、饑餓等原因所致暈厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上)，持續2～3分鐘，可望蘇醒。 頭痛 一般的頭痛，患者...
2012-03-04 -
出遊時暈車暈船怎麼辦
為什麼會發生暈車暈船呢？這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，從而導致暈車、暈船等。它主要表現是在...
2009-09-29 -
老年人假日出遊謹防猝死
猝死是這樣發生的 在出事之前一個月，劉先生攜家人赴九寨溝旅遊。在旅途中，劉先生因為不適而發生過眩暈。回家後，又因飲食控制不好，導致痛風復發，在醫師建議下住院療養。 出事那天，劉先生與太太一起登山。...
2009-09-29 -
出遊防暈車的三種小妙招
外出旅行遊玩難免都要要坐車，而長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象，如噁心、嘔吐等。為此，這裡小編就給大家介紹一個簡單易行的防暈車法，即按壓內關穴、合穀穴和足三裡三個穴位。 出遊怕暈車 按壓...
2011-08-09 -
五一出遊如何進行急救
到外地旅遊，人地生疏，如遇突發的身體毛病往往會手足無措，以下是比較常見的症狀及其急救方法，在得到正式診治前可以應用。 關節扭傷 切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手...
2011-04-26 -
准媽媽夏日出遊四計畫
不用看著窗外的景色望“陽”興歎，准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣，享受風和日麗，給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。 准媽媽夏日安全出遊A計畫 腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時...
2011-05-05 -
駕車不休息慎防腎結石來襲
據最新的研究顯示，腎結石的高發人群的職業以司機和辦公室人員最多，尤其是司機。夏天天氣炎熱，連續駕車很容易導致勞累過度，又水分補充不夠，會導致腎結石找上門。因此這裡告誡廣大開車的朋友，尤其是開長途的...
2016-03-11 -
糖友安全駕車要做到這三點
糖友安全駕車要注意什麼 1、糖尿病患者在駕車出行前要做好相應準備。上車前先測一下血糖，血糖不能低於5.5毫摩爾/升，同時還要帶齊以下幾樣東西：血糖儀、葡萄糖，以及可能需要的其他藥物。 許...
2015-12-07 -
暑假來臨孩子出遊 與陽光玩遊戲須預防中暑
暑假的鐘聲已經敲響，平日裡在課室用功學習的學生終於有充裕的時間去旅遊了，但是高溫天氣中暑時有發生，特別對兒童而言，出遊防暑尤為重要。這就給家長一個難題了，怎樣才能讓孩子跟陽光玩遊戲的同時又能預防中暑...
2016-07-07
