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盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂
在臨床上，盲目補鈣的患者不在少數，有些骨質疏鬆的老年人聽說喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣，就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨裡沒有多少鈣，吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。 那...
2017-03-07 -
肩周炎運動後骨頭痛
肩周炎是比較常見的骨科疾病，一旦女性過了50歲之後，患上肩周炎的幾率將會大大增加。肩周炎是慢性病，需要長期進行治療，平時的運動鍛煉具有良好的輔助治療效果，但是有些患者肩周炎運動後骨頭痛的情況發生，...
2016-04-14 -
熬骨頭湯的家常做法
相信大家對於骨頭湯肯定不會陌生吧，骨頭湯是我們最常吃到的家常菜，別看骨頭湯做法簡單，但是骨頭湯可以起到很好的養生食療功效，經常吃骨頭湯是可以起到補鈣的作用，此外骨頭湯還有抗衰老和美容等好處呢，下文...
2015-02-10 -
寶寶吃什麼補鈣？骨頭湯菜肉粥
寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子天性喜歡新鮮，多樣化的美食，我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養，多給寶寶嘗試各種不同的口味，讓寶寶吃得笑呵呵，今天“寶寶食譜”為你介紹這道美味又營養的菜肉粥！ 材料： 胡羅...
2010-02-03 -
骨頭湯怎麼燉更營養
俗話說“骨頭的精華在湯裡”。生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各種骨頭湯也的確隨處可見。那麼，是不是用骨頭熬的湯就是比用純肉熬的湯更有營養、更補人呢？ 骨頭湯的的確更營養 骨頭燉湯肯定比純肉...
2015-05-09 -
喝骨頭湯真能補鈣嗎? 有助補鈣的六道家常菜
很多人都認為，用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。從科學的角度上講，這樣並不會起到補鈣的效果。專家指出，一般煲湯都是用水煲而不加任何的酸性調料，湯中不會形成鈣沉...
2015-04-14 -
補虛保健骨頭粥
(1)補鈣骨頭粥 原料：豬骨500克，茶樹菇25克，大米250克，食鹽、雞精等調味料適量。 制法：豬骨沖洗乾淨後備用。茶樹菇洗乾淨，切斷成小段備用。大米淘洗乾淨，把豬骨、茶樹菇一起放進高壓鍋裡，加...
2017-03-07 -
股骨頭骨骺骨軟骨病
1病因 真正的病因尚不明確，可能與下列因素有關： 1.股骨頭血供缺陷 Trurta等的研究發現，4～8歲的兒童只有一條血管供應股骨頭的血液，即外骺動脈，來自幹骺動脈的血供往往被骺板阻擋，而...
2015-07-20 -
蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種...
2015-03-25 -
骨頭蘿蔔湯的做法
【導讀】骨頭蘿蔔湯的做法，春吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔是小人參，尤其是做湯營養好。骨棒上沒有太多的油膩用來做蘿蔔湯很不錯。湯清淡又可口。 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕...
2015-03-24 -
這樣吃魚骨頭超養生 3種海魚的多種吃法
很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 這樣吃魚骨頭超養生 魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，...
2017-03-08 -
吸煙喝酒骨頭易變脆 強身健骨4方法
骨骼一旦變脆，也就意味著人體這座“大廈”面臨危機。骨質疏鬆是中老年人的常見病，不過它並不是突然發生的。下面總結了骨頭易變脆的原因，提醒大家及時關注骨骼狀況。 骨頭易變脆的原因 1、天生小骨架 骨架...
2014-08-16 -
骨頭湯補鈣作用不大 教你應對缺鈣？
鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。比如，穀類與補鈣食物同吃，會阻止鈣吸收...
2016-05-31 -
吃什麼讓骨頭變脆 強骨須正確補鈣
據近日報導，如果長期吃得太油膩，不只會造成肥胖和心腦血管疾病，還會讓骨頭變細和變脆。試驗中，專家發現，連續7個月高脂肪飲食，會讓骨骼中的礦物質大量流失，出現骨質疏鬆症。預防骨質疏鬆，改變日常的飲食習...
2016-05-24 -
骨頭湯補鈣效果不如牛奶 怎樣能正確喝牛奶補鈣
小張晚上睡覺的時候，小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣，於是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內，我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月，抽搐的次數是有所減少，但...
2015-09-28 -
股骨頭壞死患者能否食用高蛋白食物
隨著人們生活水準不斷提高，人們每天吃的食物都有許多的高蛋白，高蛋白雖然營養成分非常高，但患有股骨頭壞死的患者在飲食上一定要注意，有時候吃多了會適得其反，下面和大家分享文章就是，股骨頭壞死患者能食用...
2017-03-08 -
睡不好易致骨頭差 四個方法養出好睡眠
失眠，是我們生活中最常見的一種現象。如果只是偶爾的失眠，那還可以忽視，如果是長此以往的，那就需要治療了。中醫認為，睡眠的目的在於調整陰陽平衡，儲備生命能量，是養生極為重要的一部分。睡眠不好，人的陰陽...
2016-05-30 -
股骨頭壞死能治癒嗎
股骨頭壞死是臨床發病率非常高的骨關節疾病，具有很高的致殘率，會對患者的生活造成很嚴重的影響。對於股骨頭壞死，目前治療方法比較多，常見的有手術治療等等。股骨頭壞死能否有效治療是很多患者十分關心的話題...
2014-05-13 -
懷孕可以吃醬骨頭嗎？懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕後對營養需求更大，所以要適當調整飲食，那麼醬骨頭在孕期食用對胎兒有好處嗎？ 醬骨頭算是東北的一道傳統名菜。根據主料的不同有醬脊骨，醬排骨，和醬棒...
2016-11-28 -
苦瓜骨頭湯清熱去火 推薦3種做法
苦瓜骨頭湯的做法一 食材：豬大排骨400克，苦瓜200克，食鹽、白醋、胡椒粉適量。 做法： 1.準備排骨、苦瓜。 2.苦瓜洗淨從中間切斷用筷子去掉裡面的瓜瓤。 3.切成圈，薑蒜拍碎。 4.鍋裡放水...
2017-03-08
