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夏季吃薑注意哪些問題
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎? 夏季吃薑三大好處 增加食欲：炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出...
2015-07-10 -
手足冰涼需注意，體寒應該這樣吃
女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒...
2016-07-20 -
胃寒吃什麼?胃寒族宜吃的四種食物
食欲不佳，消化不良，腸胃不適……這些現代人的常見問題，其實都和胃寒腎虛有關。 胃寒原因是什麼?跟個人免疫力有關係嗎? 胃寒原因主要與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯...
2015-03-10 -
體寒、皮膚乾燥、臉上長痘、整天對著電腦怎麼辦
1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?——優酪乳 2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?——黃瓜 3.秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份?——獼猴桃...
2017-03-08 -
吃薑能減肥 推薦兩款藥浴方
減肥瘦身是我們女性朋友最關心的一個話題，減肥的方法有很多，不過我們現在最關心的是如何才能健康的減肥。如果減肥方法不當，那麼會傷害到身體的健康。今天小編為大家介紹的是——生薑減肥法，既安全，又有效。...
2015-03-15 -
中醫講述胃寒吃什麼可以暖胃
【導讀】中醫認為“胃寒”是指脾陽虛弱，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。胃寒者會出現胃脘疼痛的症狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，就會引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感...
2014-12-20 -
防寒吃什麼最好 5類食物幫你暖身心
又一輪“寒潮”來襲，“小寒大寒，冷成一團”的諺話，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期，大寒過後，我們要做好保暖工作。 那麼大寒後，我們應該吃什麼呢? 寒冷時節，畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒，經常...
2016-02-02 -
小寒吃膏方進補 膏方食用禁忌你知多少
今天是小寒節氣，又到了進補時節，服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看，膏方具有營養滋補和治...
2016-01-06 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 夏季吃薑的四大好處
生薑是廚房裡面必不可少的調味品，但是夏天怎麼吃生薑才能發揮最大功效。中醫講究“冬吃蘿蔔，夏吃姜，不用醫生開藥方。”意思是說，夏天多吃生薑能養生。但很多人不知道，夏天吃生薑到底有什麼好處?吃生薑有什...
2017-03-08 -
夏季吃薑小常識 切記五個事項
姜具有助陽功效，能調節前列腺的機能，因此常被用於男性保健，治療男性病，專家提醒，夏季吃姜應注意以下事項。 吃鮮生薑的好處 增食欲，緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片...
2017-03-08 -
夏天吃薑有什麼好處 食用生薑五大禁忌需要注意
民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛...
2017-03-08 -
小寒吃臘八粥進補
飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。《燕京歲時記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松...
2015-01-06 -
冬季該如何改善體寒？手腳冰涼可按三個穴位
過了立冬，到了小雪，冬天真是完完全全地到來了。早晚溫度降低，睡前和起床時覺得手足冰冷的人也不少。這一類人經常感到身體寒冷，冬季到來該怎麼辦呢？日本經濟新聞撰文，向日本帝京大學醫學院新見正則副教授取了...
2013-11-26 -
下半身胖可能是體寒所致 多吃北方水果
因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了！如何知道自己是否屬於體寒肥...
2013-10-31 -
堅持冬練抗體寒 運動換氣宜鼻吸口呼
現代人由於身心壓力大及飲食結構不平衡等，普遍怕冷，同時兼患一些莫名其妙的“冷病”。其實，在寒冬季節，堅持室外鍛煉能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體溫調節功能，使身體與寒冷氣候環境取得平衡，...
2013-01-06 -
脾胃虛寒吃什麼好 推薦五款暖胃食療
隨著天氣的逐漸轉冷，一些脾胃虛寒的人們就會更容易出現手腳冰冷的症狀。那麼你知道脾胃虛弱怎麼調理嗎?你知道脾胃虛寒的症狀有哪些嗎?你知道脾胃虛寒吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦五款暖胃食療，趕緊來看看...
2016-04-02 -
宮寒吃什麼好 兩款食療為女性暖宮驅寒
不少女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況，這都是由於宮寒造成的。宮寒是女性健康的大敵，它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。如何擺脫宮寒?今天小編推薦給大家兩款食療方，讓你不再做宮寒女。 ...
2016-04-03 -
體寒怎麼調理？留意3大危害
核心提示：很多女生無論冬夏，都會出現手腳冰涼的情況，自認為是天生如此，並不會重視。其實，這是體寒。體寒是一種普遍出現于女生身上的虛症，表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬於內火大的寒症)，女生...
2017-03-08 -
夏季教你正確吃薑
“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，這句諺語相信大家都耳熟能詳。但如果說到夏天究竟該如何吃薑卻很少有人清楚。下面為大家詳細解讀。 1.醋泡薑，健脾胃促消化。天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不...
2017-03-08 -
泡腳的好處 8個藥方解決體寒氣虛
冬季天氣比較寒冷，很多女性朋友會覺得手涼腳涼，她們會選擇在睡前泡腳，這樣可以幫助她們驅走寒氣，幫助睡眠，那麼泡腳的好處還有哪些呢?有些人泡腳會出汗是什麼原因導致的，下面就去下面看看哪些泡腳方能夠...
2013-11-12
