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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注起健康方面的問題，許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生，不同體質的人特徵不一樣，養生的方法不一樣，注意點也是不一樣的，因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容，比如，哪些不能吃，生活中需要注意什麼，如何調理...
2016-05-16 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病，很多女性都有這個問題，像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多，嚴重的話會引發不孕的，因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢，一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄： 第一章：什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章：陰虛體質的人應如何保養？ 編者按：陰虛體質是中醫體質中的一種，陰虛體質的人常有虛火，那麼陰虛體質的表現有哪些？陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些？要知道，水果也是有自己的“體質屬性”的，不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且，季節不同，吃的水果當然也不同。現在正是冬季，該吃哪些水果呢？水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知，水果的營養價值有很多的，在過年的時候水果種類又有很多，如何給孩子吃水果呢？兒童年齡小，腸胃和消化系統還在不夠完善，所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜：宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果，如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜：宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理，如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌：忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料，...
2017-01-17 -
感冒了莫慌7款食療增強體質遠離流感
方法步驟： 01 薑棗薄荷飲：薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 02 二白湯：蔥白15...
2014-09-17 -
手汗症可能會是因為體質虛寒導致的
手汗症可能會是因為體質虛寒導致的，這是和人們的體質有關。那麼手汗症的原因一般都要有什麼呢?這是很多人都想要知道的，下面就有權威專家為您詳細解答。 身體素質、內分泌等都與手汗症的原因有關係的。身體...
2012-01-30 -
中醫認為出虛汗是體質虛弱所致
人有的時候會出虛汗，這是怎麼回事呢?下面就一起聽中醫怎麼說，看看出虛汗到底是怎麼回事? 出汗本是一種正常的生理現象，它具有調節體溫，調整體液，排泄機體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性...
2013-03-02 -
體質虛寒發胖？姜蜜水改變你虛寒發胖體質
女孩子們經常會羡慕，有的人吃多少也不會胖！為啥我喝水都能長肉呢？那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體...
2017-05-13 -
女性體質虛弱更易宮寒 注意三點可預防
很多女性朋友都會得宮寒，而一般體質虛弱，居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的症狀。下面，我們就一起來說說宮寒的應對措施吧：四因素可導致宮寒本身體質虛弱：先天就是陽虛體質...
2017-05-25 -
體質虛弱不適合放血療法 放血療法有什麼要注意？
大家應該都聽說過放血這個詞，有一個偏方，就是吃太撐的話，在大拇指尖放下血就好了。那麼，放血到底是怎麼回事？放血有什麼說法？為什麼放血可以治病呢？下面，就來給大家介紹這種名為放血療法的治病方法。什麼是...
2017-06-16 -
發燒捂汗還是冰敷好？體質虛弱人群宜冰敷
中醫歷來就和西醫有著很大的區別，它們的醫學觀念和治療方法也都會各有不同。發熱本身就是人機體對感染的一個正常反應，是由於感染導致體內釋放致熱源，其致熱源物質的作用會使體溫調定點上移，引起調節性體溫升高...
2017-08-11 -
練氣功 適合體質虛弱人群的氣功鍛煉法
此法常練習，可以有效改變人體的體質虛弱，現在介紹如下： 1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆微曲，腳掌側躺成外八字形，並分開與身同寬，使腰部貼緊地面，雙手可按在胸部或腹部。接著深吸口氣，...
2016-04-29 -
適合體質虛弱人群的氣功鍛煉法
此法常練習，可以有效改變人體的體質虛弱。 現介紹如下： 1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆微曲，腳掌側躺成外八字形，並分開與身同寬，使腰部貼緊地面，雙手可按在胸部或腹部。接著深吸口...
2016-04-29 -
嬰幼兒體質虛弱，大人應及早預防嬰幼兒貧血
嬰幼兒體質比較虛弱，同時他們的飲食比較單調，因此，他們貧血的幾率很大。貧血對孩子的成長很不利，這可能會影響孩子的身體發育、智力發育遲緩。因此，大人應預防嬰幼兒貧血。出生6個月至3歲的嬰幼兒，營養性缺...
2016-09-20 -
體質虛寒，＂趁熱吃＂西瓜才正確
現代人普遍偏愛吃冰鎮的西瓜，但有人卻要吃“中伏瓜”。著名京劇表演藝術家譚富英吃西瓜時非但用涼水浸泡，反是將西瓜置於陽光下曬溫了再吃。原來譚老闆腸胃不好，中醫診之為肚寒。他的孫子譚孝曾說：“這樣的瓜不...
2017-07-26
