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冬至進補請按體質來 3種體質不宜補
又到了一年中的冬至時節，在農曆中從這一天就開始數九，數完九九八十一天，冬天也就結束了。所以，在民間也有“九九豔陽天”的說法。另外，冬至過後大家就可以進行冬季進補了，進補一方面為了更好的禦寒，另一...
2016-12-20 -
髕骨關節炎如何鍛煉
方法步驟： 01 1患有髕骨關節炎的患者身體比較脆弱，而且骨頭骨質疏鬆的情況比較嚴重，所以在做運動的過程當中，儘量選擇相對比較舒緩的，可以適當的散散步打打太極拳，可以幫助身體增強抵抗力同時也不會使...
2016-08-21 -
肩周炎的10種鍛煉方法
肩周炎根治的原則和目的必需是消掉堆積過多的乳酸、消掉炎症，提高自身的血氧濃度，才會達到標本兼治。根據肩周炎的不同階段，可試用以下方法治療： 10種肩周炎鍛練方法 1、背牆外旋(屈肘甩手) ...
2016-11-14 -
肩周炎症狀怎麼辦？推薦7種鍛煉方法
肩周炎對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的骨科類疾病，肩周炎發生通常伴有肩部疼痛、不適，有束縛感，肢體受限、局部肌肉僵硬、萎縮、肩峰突起等身體症狀。不僅影響睡眠，而且對行走，端碗吃飯、穿衣伸袖...
2016-11-04 -
小兒感冒時適宜吃什麼食物 積極鍛煉有效防感冒
有什麼小兒感冒食譜是可以讓小兒感冒不吃藥的呢？下面讓我們一齊去看看，小兒感冒時的一些飲食注意事項。小兒感冒時適宜吃什麼食物1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊...
2016-12-07 -
孕期，適度鍛煉很重要
方法步驟： 01 適度鍛煉身體可以增強腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量和彈性，縮短臨產時的分娩時間，減輕疼痛感，預防產道撕裂傷和產後出血現象。 02 加快新陳代謝，增強心肺功能，促進下身血液...
2016-11-30 -
如何知道孩子是不是過敏體質 這幾點家長要留意
過敏體質的寶寶易受到粉塵、病菌的侵害而頻發過敏現象，因此家長一定要注意護理過敏體質寶寶，那麼如何知曉孩子是過敏體質呢？嬰兒過敏體質的症狀1、經常揉眼睛、摳鼻子、流鼻涕、打噴嚏。如果連續打噴嚏則是更為...
2016-10-28 -
食品添加劑會成過敏原 寶寶過敏體質該怎麼辦
寶寶才出生，怎麼會過敏？天生的過敏體質是怎麼形成的？寶寶有過敏體質又該怎麼辦？爸爸媽媽們別著急，先跟隨小編一起來學習，應該怎樣應對寶寶的過敏體質。小兒過敏體質與遺傳相關。父母其中一方有過敏體質的，寶...
2016-09-15 -
寶寶過敏的早期症狀 嬰兒過敏體質的護理原則
一般情況下，孩子是否是過敏體質從嬰兒期就可以看出來哦。由於過敏體質對孩子的健康會有很多的影響，需要及時發現並加以護理才行。那麼，下面就來一起看看嬰兒過敏體質的症狀和護理是怎樣的吧。寶寶過敏的早期症狀...
2015-10-01 -
人體肌肉 打破瓶頸期的肌肉鍛煉法
現在很多的男士喜歡鍛煉自己的肌肉，覺得有肌肉的樣子才是男人范。那麼人體肌肉如何鍛煉才能有效，是不是一段時間就進入瓶頸期了，不用怕，今天小編給大家帶來的鍛煉方法，一定讓你事半功倍。 1)鍛煉肌肉助...
2017-01-09 -
兒童白血病的預防保健 從日常鍛煉做起
孩子是每個家庭的希望，也是每個家長的未來，每個家長都希望自己的孩子可以健康快樂的長大。對於很多的兒童白血病患者來說，在治療之後，更是要做好日常的保健工作。但是很多的患者家人並不是十分瞭解這方面的知識...
2015-07-09 -
鍛煉有原則 看中老年人如何健身
運動健身已經成為當下保持身體健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身體較為虛弱且往往伴有一些老年病，運動時要注意這些問題，避免造成不必要的麻煩。下面就是有關老年人運動的一些建議，希...
2016-12-23 -
常見幾種幼兒視力問題 保護視力嘗試“鍛煉法”
現在電子產品氾濫，家長發現寶寶也愛玩iPad，因此都十分擔心寶寶會近視，不想寶寶戴上眼鏡，那麼日常生活中，家長就要注意教育孩子用眼時間與方法。下面就跟著小編一起來看看幼兒保護視力的小妙招吧。常見幼兒...
2016-11-26 -
孕婦體質差怎麼辦 記得這樣做
懷了寶寶是讓一個家庭很開心的事，在懷孕期間各位媽媽們一定要保護好自己的身體。那麼孕婦體質差怎麼辦，今天就給大家講一講孕婦體質差怎麼辦吧，新媽媽們趕快來學習一下吧。 孕婦體質差怎麼辦-遠離危害 體...
2017-02-09 -
產後堅持鍛煉可預防骨質疏鬆
鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。昨天記者從市第一醫院舉行的大型義診活動上獲悉，現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 在義診活動上，一位正在哺...
2010-06-13 -
幼兒體質差怎麼辦 這些方法能增強體質
生活當中有些幼兒的抵抗力是十分差的，這時候做父母的就要注意了，要採取措施增強幼兒的體質，而增強孩子的體質就要提高孩子的抵抗力，那麼幼兒體質差怎麼辦?下面一起來看看吧! 幼兒體質差怎麼辦 1、給孩...
2017-02-10 -
小兒體質差怎麼辦 如何增強小兒抵抗力
小兒體質差做家長是十分煩神的，因為小兒體質差，寶寶會經常生病，那麼小兒體質差有哪些方法可以改善呢?小兒體質差應該怎麼辦呢?下面就為大家介紹一下可以增強體質的方法吧! 小兒體質差怎麼辦 1、充足睡...
2017-02-09 -
小兒厭食症體質分型 六大妙招改善寶寶厭食症
小兒厭食症是指小兒（主要是3～6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。那麼小兒厭食症有哪些類型？1、臉色暗淡、身體瘦弱型這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦，舌苔白...
2016-08-05 -
堅持體格鍛煉 有效增強寶寶免疫力
方法步驟： 01 加強營養。母乳餵養好，能增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲...
2016-12-23 -
寶寶說話可以這樣鍛煉
方法步驟： 01 首先，吸吮可以增加下頜的控制能力。寶寶在吸吮時，下頜處於微微張開狀態，並且保持這個動作不能有太大的變化。不同的吸吮訓練要求下頜打開幅度不同，這樣，下頜的分級控制能力得到提高。 ...
2016-12-02
