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寒性體質養生的飲食注意
中醫理論中,寒性體質的人血液迴圈不好,手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食營養不足、心...
2013-10-17 -
飲食看體質 盤點7種常見食物宜忌
任何食物都有兩面性,食物也是一樣,同樣一種食物,對有些人來說吃了對身體很好,而對另外一群人來說卻堪比毒藥,下面我們就來看看常見食物的適宜與禁忌人群。 1、糯米 消化差者VS血糖高者 糯米...
2015-08-20 -
鯉魚湯除濕化痰 ,痰濕體質秋季如何飲食?
我們都知道不同人有著不同的體質,而不同體質在養生上也有著不同,對於痰濕體質的人在秋季養生的時候需要特別的注意,那麼對於痰濕體質的人而言,秋季該怎麼吃呢?下面為大家介紹痰濕體質秋季怎麼飲食,供大家瞭...
2015-10-22 -
濕熱體質怎麼飲食保健方法
濕熱體質如何調理?濕熱體質吃什麼好?濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合併入侵人體,或因濕久留不除而化熱。濕熱體質可以通過美食食譜來解決。 濕熱的一般表現為:肢體沉重,發...
2012-12-31 -
孕婦體質差吃什麼好?孕婦飲食有哪些宜忌
懷孕後,准媽媽在飲食上除了要遠離對孕婦和胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也都要和留意的適量的攝入,在的飲食方面都要多加的留意了,這樣才能有更好的體質為胎兒補充營養,同時也為自身做好保養。那麼,孕婦體...
2017-04-26 -
酸性體質會致癌不靠譜 這8種飲食習慣才易患癌
酸性體質會致癌、癌症患者血液都呈酸性……近年來,“酸性體質”這個概念不斷在“神化”。其實網上流行的酸性體質理論,大多是“偽專家”編造的,僅為推銷一些所謂能“排酸”的保健品。酸性體質是萬病之源?這個說...
2017-04-30 -
過敏體質不宜吃獼猴桃 7點飲食禁忌需牢記
季節交替的時候,最是容易敏感,該如何正確進行護理,從而免受過敏之苦呢?有研究表示,過敏體質的人不宜吃獼猴桃。那麼,過敏體質的人還有哪些食物不能吃呢?應該吃什麼好呢?過敏體質的人不宜吃獼猴桃過敏體質人...
2017-05-31 -
兒童體質弱易得腎病 健康治腎病選擇飲食療法
很多的家長心中都有這樣的疑問的,兒童正是處於長身體的階段,如果出現了腎病的情況,可以說是對孩子的健康成長造成了非常大的危害,那麼及時的瞭解初期兒童腎病的症狀表現,也是非常的關鍵的了。兒童患腎病的原因...
2017-06-11 -
疤痕體質怎樣健康飲食
1、勿亂食:如果自己是瘢痕體征,且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的症候,疤痕疙瘩飲食就要特別小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健...
2017-06-06 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
兩因素可導致寒性體質 調理從飲食開始
寒性體質是什麼?中醫理論認為:人體是平衡的有機整體,體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調。 具體表現:內臟下垂,對營養物質消化和吸收功能減弱,以至身體對熱量吸收減少,身...
2017-09-11 -
痰濕體質者易肥胖 日常飲食需注意
在生活中我們經常見到一些大腹便便、滿面油光、行動笨拙的人,按中醫體質學的說法,這種胖人屬於痰濕體質。痰濕體質有什麼症狀?痰濕體質中的“痰”並非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積聚,是病理性產...
2017-10-08 -
痰濕體質吃什麼 痰濕體質秋季要這樣飲食
每個人都有不一樣的體質,中醫把人們的體質分為九大體質,而痰濕體質就是目前比較常見的類型,而且它是不健康的一種體質,多見於肥胖的人群。那麼,痰濕體質吃什麼好呢?痰濕體質吃什麼中成藥?一起來看看吧。...
2017-09-09 -
如何吃出易瘦體質?養成5個飲食習慣越吃越瘦
想要成為瘦子,應該不僅是減肥成功,還是要長時間保持很好的體型不肥胖,而不反彈,這個是很多人都希望達到的,特別是女性,想要達到身體消瘦這個主要還是要控制飲食,只有改變飲食習慣,才能夠讓自己的身材一直很...
2017-10-19 -
健康飲食,抵禦寒性體質
適當攝取鹽分 中醫認為,鹽有溫熱身體、改善體質的功效。寒性體質的人在日常飲食中應適當攝取鹽,切忌盲目推崇"清淡養生"。當然,鹽也不可攝取過量,否則同樣會影響身體健康。根據排汗量及運動量,每日鹽...
2015-11-20 -
寒性體質冬季如何養生 冬季飲食注意事項
人的體質有很多種,寒性體質就是其中一種。而現在已步入冬季,寒性體質養生尤為重要,那麼寒性體質冬季如何養生?寒性體質的冬季飲食又有哪些注意事項?一起來看看吧。 寒性體質冬季如何養生 1、飲食因時制宜 ...
2016-04-28 -
嬰兒飲食調理 飲食調理打造寶寶健康體質
如何通過飲食調理打造寶寶健康體質 ,體質養生是中醫保健養生的重點內容之一,對於寶寶而言,也可以通過飲食調理體質。 現代營養學研究發現,有些食物不僅含有人體所需的一些營養素,而且含有生物活性物質,可...
2016-04-28 -
陽虛體質如何調理 7大體質特徵與飲食調養
隨著養生節目的熱播,養生的話題也是老百姓比較關心的話題之一,養生不論年齡,不論男女,是一種自我提升,放鬆愉悅的過程。但是也要告訴大家,養生只有找對了方法,才能有好的效果。 1、氣虛體質(較為常見) ...
2016-04-28 -
如何改善血虛體質 血虛體質的飲食保健方法
血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白...
2016-04-28 -
夏季不同體質人的飲食養生秘笈
中醫認為,人體有多種體質,如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等,體質不同,養生方法也有所不同。根據症狀,看看您屬於哪種體質,然而選擇適合自身的夏季養生方法。 夏季不同體質人的飲食養生秘笈 一、濕熱質...
2016-04-28