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調理月經需根據體質 謹記3種飲食宜忌
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜...
2016-09-16 -
氣虛濕熱體質如何調理,老中醫力薦飲食療法
濕熱體質是中醫9大體質中的一種,氣虛、濕熱都是中醫的概念,是人體陰陽失衡的一種狀態。濕熱體質的患者容易長痘、煩躁,精神狀態也不好。氣虛濕熱體質可以通過飲食來進行調理。 一: 洋蔥1: 老中醫告訴我們...
2016-10-17 -
痰濕體質氣虛怎樣調理,中醫推薦飲食調理
痰濕體質是中醫九大體質中的一種,痰濕體質多是由日常飲食不當或者是生病所導致的。如果是氣虛痰濕體質,容易出現身體變得沉重、容易發胖等症狀。那麼有什麼方法可以調理氣虛痰濕體質呢? 一: 氣虛痰濕體質1:...
2016-10-17 -
改善飲食營養 增強老年人的體質
良好的飲食營養是老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發生的幾率。要做好老年人的飲食,就要根據老年人的生理特點,通過改善飲食營養,增強老年人的體質。老年人在日常飲食方...
2016-01-04 -
瘀血體質人群飲食介紹
瘀血體質主要徵候是行血遲緩不暢,多半是因為情緒意志長期抑鬱,或者久居寒冷地區,以及臟腑功能失調所造成,以身體較瘐的人為主。常伴、有頭髮易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症狀,脈...
2017-03-08 -
痰濕體質人群飲食調理法
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆...
2017-03-08 -
健康飲食助你打造易瘦體質
為什麼有些人怎麼吃都不胖?因為他們是易瘦體質。那麼,怎樣打造易瘦體質呢?試試以下介紹的食物,教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝,使蘊含在食品中的...
2014-02-18 -
過敏性體質寶寶飲食原則要注意
生活中,當寶寶吃了某種食物即出現皮疹、浮腫或打噴嚏等症狀時,媽媽們就知道寶寶對這種食物過敏。但許多媽媽為此發愁,寶寶為什麼會過敏?應該注意哪些問題?對體質過敏的寶寶應該怎樣調配食物?在此,我給這些媽...
2014-03-13 -
血淤體質怎麼調理,血瘀體質的飲食調理方法
血瘀,意思就是身體血液流通不暢,血瘀會導致新陳代謝變慢,容易引起糖尿病等疾病。血瘀體質一般出現在女性身上比較多。飲食,是調理血瘀體質的一個重要方法,下面就為大家介紹血瘀體質飲食調養方法大全。 一: ...
2016-10-17 -
陰虛體質怎麼減肥,飲食、運動減肥法
陰虛體質是中醫9大體質中的一種,陰虛體質的表像為嗓子幹、口渴和脾氣不好等。陰虛體質在減肥上有較大的障礙,因為的從陰虛體質方面進行有針對的減肥,如果不顧體質的差異而減肥的話,一般沒有什麼太大的效果。 ...
2016-10-17 -
怎麼改善痰濕體質,飲食、運動最有效
痰濕體質是中醫9大體質中的一種,一般表現為形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等症狀。痰濕體質多是由飲食不當引起的,在日常生活中,可以通過飲食、運...
2016-10-17 -
燥熱體質怎麼調理,飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反,燥熱體質的人心火旺盛,比較怕熱,尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀,常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言,飲食要清淡,日常生活也要注意...
2016-10-17 -
體質偏寒怎麼調理,飲食調理有宜忌
生活中常常會有人覺得身體發冷、胃寒,經常性的手腳冰涼等,這都是屬於寒性體質。寒性體質在中醫的領域屬於陽虛體質,在調理方法要以溫補陽氣為主。在體質偏寒的調理方法中,飲食調理是很多人會選擇的方法。 一:...
2016-10-17 -
血瘀體質在中醫飲食上是如何調養的
血瘀體質非常容易長斑,你知道該如何活血化瘀嗎?哪些方法能夠幫助人們輕鬆活血化瘀呢?今天小編就為大家推薦一些中醫妙方,還在等什麼?趕緊去學學吧! ①血淤體質是怎麼形成的呢?有什麼危害呢 答:...
2014-09-29 -
飲食調解氣虛體質
夏季容易出汗常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等,嚴重影響生活和工作狀態。而氣虛體質者往往少氣懶言、語聲低微、乏力疲倦、常出虛汗,動則更甚。若觀之,可見其舌淡苔白、脈虛弱等。。..。..。 ...
2016-05-16 -
氣虛體質如何調理 飲食起居很重要
氣虛體質的表現 總體特徵:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵:肌肉鬆軟不實。 常見表現:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,...
2016-04-08 -
根據體質合理飲食調理腫瘤併發症
經過抗腫瘤藥物的“狂轟濫炸”,腫瘤患者的體質大多較為虛弱,有的還會出現腫瘤併發症或放化療引起的副反應,因此,腫瘤康復期患者宜根據自身情況,對“症”選用不同的食物進行調理。 多汗 忌:辛...
2016-06-01 -
秋冬飲食養生 5種體質選對藥膳
10月23日霜降是秋季的最後一個節氣。霜降時節天氣漸涼,秋燥明顯,而燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。而以下5種體質的的朋友應按照自己體質來選擇藥膳。 飲食...
2016-06-15 -
飲食改變新陳代謝 六步驟打造瘦體質
很多人都將自己的肥胖怪罪于“基因”、“遺傳”,終日在埋怨喝水怎麼都在胖!其實,體型的胖瘦與我們的新陳代謝息息相關。確實由於遺傳的原因,一些人的脂肪燃燒的比較慢,容易導致肥胖,但通過額外的鍛煉和飲食來...
2013-12-09 -
春分時節飲食原則須知 9大體質的春分飲食建議
春分的飲食原則: 在度過寒冷的冬天後,春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期,不過由於氣溫變化大,容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。個時期飲食要禁忌大熱、大寒,保持寒熱均衡。可根據個人體質情況進行飲...
2013-03-11