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小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效，很適合炎熱的夏日來吃，配上清新甜美的冰糖雪耳，哈哈，還美容養顏了哈，真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料：銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料：棗(幹)11顆 調料：水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
黃連消暑丸
【處方】消暑丸（半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用）1兩，黃連的功效與作用2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》
2017-03-04 -
高溫瑜伽8式的功效
【導讀】高溫瑜伽8式的功效，高溫瑜珈也教、叫熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之後，即使不做任何練習也會出汗。很多明星都靠熱瑜伽減肥，國內嘗試這種瑜伽體系的人也越來越多，一起來瞭解下...
2015-04-14 -
夏季消暑有度 健康寶寶一定要注意保暖
夏季寶寶一定要注意保暖1洗完頭後及時吹幹頭髮 夏季寶寶經常出汗，媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭，保持清爽乾淨。但要注意每次洗頭以後，媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹，這樣寶寶很容易會著涼感冒哦...
2014-07-24 -
夏季寶寶長痱子怎麼辦？ 消暑清涼輔食炎夏來幫忙
夏季給寶寶消暑的清涼輔食番茄湯適合年齡：4個月以上的寶寶原料：新鮮番茄1番茄清洗乾淨，把番茄切成大塊；2把番茄放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘；3把番茄渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微...
2014-07-23 -
高溫瑜珈有四大功效
【導讀】高溫瑜珈有四大功效，如今隨著人們生活的不斷提高，開始使用瑜伽瘦身的人越來越多了，因為大家都知道瑜伽瘦身不僅僅是能幫助人們減肥，瑜伽的好處還很廣泛，但是大家瞭解高溫瑜伽嗎，其實高溫瑜伽的作用...
2015-04-12 -
高溫天氣預防中暑的9妙招
現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，這個時候最容易引發中暑，預防中暑是高溫天氣下的首要任務，那麼高溫天氣如何預防中暑呢？今天為您介紹高溫天氣預防中暑的9妙招及3錯招，輕鬆應對炎炎夏日！ 如果...
2016-07-12 -
汗蒸的功效 汗蒸與高溫瑜伽有什麼不同
很多人只知道汗蒸的好處而忽略了它的缺點，在汗蒸房那種高溫密閉的房間內，人體一直出汗，在蒸完後人體內嚴重缺水，導致皮膚乾燥，而一些高血壓、心臟病患者是壓根就不能進行桑拿的。 汗蒸十大功效 一、...
2014-08-28 -
夏季天氣高溫需注意八戒
夏季天氣比較炎熱，很多的女性都喜歡夏季，因為可以吃一些自己喜歡的美食，也可以吃冰淇淋，大家需要注意一些禁忌事項，因為夏季吃過多的冷飲，會造成體寒，胃腸功能紊亂，同時還會造成身體素質下降，那麼，夏季...
2016-07-11 -
夏季炎熱細菌多 要提防這6種“高溫”疾病
夏天要提防這6種“高溫”疾病1預防紅眼病要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染後24小時內發病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品...
2015-05-11 -
什麼人不適合做高溫瑜珈
【導讀】什麼人不適合做高溫瑜珈，高溫瑜珈是最近比較火熱，受明星擁護的瑜伽方式，也稱為熱瑜伽。因為在高溫下進行，所以高溫瑜珈的注意事項比較多，什麼人不適合高溫瑜珈呢？我們一起來看看什麼人不適合做高溫...
2015-04-08 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中，應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象，所以，在夏季的時候，應該注意合理的進行飲食，有助於消暑，出現中暑現象會造成頭暈，所以提前瞭解一些事項，有助於降火那麼，夏...
2016-06-05 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品，但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的，這可怎麼辦呢？如果不適合喝綠豆湯，不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的...
2016-06-03 -
豆漿搭配宜忌 不同做法讓整個夏季都消暑
夏季養生豆漿一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的，而將其製作成豆漿，更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載：“豆漿——利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。《延年秘錄》上也記載...
2015-06-12 -
高溫瑜伽可調理女性宮寒等問題呢
宮寒的症狀： 1、發胖 宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，...
2017-03-04 -
什麼人不適合高溫瑜珈
【導讀】什麼人不適合高溫瑜珈，高溫瑜珈是最近比較火熱，受明星擁護的瑜伽方式，也稱為熱瑜伽。因為在高溫下進行，所以高溫瑜珈的注意事項比較多，什麼人不適合高溫瑜珈，什麼情況下不能練習高溫瑜珈，都需要格...
2015-01-18 -
夏天消暑冷飲不宜多喝
烈日當頭的此時，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛。可是，你知道嗎？如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面喝小編具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。 冷飲多...
2016-07-14
