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高溫天氣防止如何焦慮症
方法步驟: 01 1養成良好的生活習慣,按時吃飯,按時休息,每天定時鍛煉; 02 2做自己高興的事,做些自己開心的事,比如喜歡打籃球、畫畫、爬山、聽音樂、逛街,總之做自己喜歡的,令自己開心的事...
2016-05-29 -
輻射蔬菜能吃嗎多清洗高溫炒可去輻射
“輻射蔬菜”能吃嗎:多清洗高溫炒可去輻射 日本核輻射對本市蔬菜銷售的影響終於開始顯現。最近回龍觀城北交易市場內的蔬菜批發商郭先生一直愁眉不展,因為他賣的菠菜價格已經從4月初的1.5元/斤降到0....
2012-09-26 -
生薑的5種新吃法,既清熱又消暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生薑...
2011-05-19 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯,...
2015-12-09 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。2冰鎮西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料:蓮藕一節,檸檬一個,冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙,蘋果醋一湯匙,白砂糖兩茶匙。 做法:將藕筒洗淨,切去藕節,入沸水煮5分鐘,涼後切薄片,拌鹽,放入冰箱涼透後取出,用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏季消暑保健粥製作方法
為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱的侵襲,避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。 防暑降溫粥 1 ...
2010-06-25 -
中醫推薦夏至養生5食材 可以生津消暑氣
夏至養生5食材1花菜:生津止渴有白、綠兩種,有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效,同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素。時蔬總燴材料:白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗,適量鹽、太白粉、沙拉...
2015-05-19 -
牛奶經過高溫加熱好嗎
很多中老年人都有早上喝牛奶的習慣,但是冰涼的牛奶會讓胃腸不適,所以很多中老年人喜歡把袋裝奶加熱後飲用。牛奶經過高溫加熱好嗎?牛奶加熱多少度最為合適?牛奶加熱有哪些注意事項呢? 牛奶經過高溫加熱好...
2016-11-14 -
高溫瑜伽的初級6式
【導讀】高溫瑜伽的初級6式,高溫瑜伽,又叫熱瑜伽,是近年來深受瑜伽練習者所喜愛的寵兒。練習高溫瑜伽,可以淨化身體環境,加快血液迴圈,從而達到減肥、塑身、排毒之目的,一起來看看高溫瑜伽的初級6式。 ...
2015-09-13 -
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人 荸薺的價格便宜,而且味道香甜,非常受大家歡迎,下面就來仔細說一說它的好處有哪些,怎樣食用更好。大家童年時期估計都吃過一種黑乎乎的水果,它的俗名叫做馬蹄,學名叫做荸薺。它汁...
2016-08-05 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理?
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大,甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑,如果還覺得不...
2014-05-27 -
高溫中暑的急救方法
一、高溫中暑的急救方法二、中暑的病因三、預防中暑的方法四、中暑的表現高溫中暑的急救方法1、立即脫離高溫環境孩子中暑了,應立即脫離高溫的環境,將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方,讓他們...
2016-08-04 -
過夏僅需這三大瓜 讓你整個夏天消暑降火
消暑第一瓜:冬瓜冬瓜雖然姓冬,卻是夏季裡難得的美食,有祛暑、祛濕、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天兒熱,上火是最惱人的了,大便燥結,還有口臭,吃降火藥勁太大,這時候冬瓜就派上大用場了。冬瓜性寒,九...
2015-07-23 -
夏季湯湯水水防高溫
連續多日的高溫讓人們極度不適,人們的胃口也變得越來越差,在這樣的天氣裡,如果我們多喝點湯湯水水,不僅可以預防中暑,還可增進食欲。 連續多日的高溫讓人們極度不適,人們的胃口也變得越來越差,在這樣的天...
2012-09-28 -
消暑的食療方法 常吃這兩寶消暑效果好
中暑的危害很多,對我們的工作和生活都有很多不利的影響。夏季如何消暑呢?消暑的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種消暑的食療方法,吃什麼可以消暑呢?怎樣吃能消暑呢?感興趣的朋友不妨一起來瞭...
2016-06-19 -
高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間,避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後體內鹽分丟失過多,...
2014-07-10 -
高溫天不吃它竟徹夜失眠
夏天吃什麼好高溫天缺一物讓你徹夜失眠1鈣。夏季炎熱,大量出汗會導致鈣的流失。鈣缺乏則導致各種肌鈣蛋白含量下降,骨骼肌的收縮功能減弱,人體就會感到疲乏無力。此外,體內缺鈣的人,神經系統處於過度興奮的狀...
2015-07-01 -
消暑靚膚食物巧搭配
炎炎夏日,酷暑難當,很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食欲不振等症狀出現,要解除這些症狀,就得從飲食方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取,只要補充適當,就可...
2012-09-28 -
高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢
【導讀】高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢,高溫瑜珈姿勢體系中,有很多姿勢具有減肥塑身的功效,下面就像你介紹5式最具減肥塑形的高溫瑜珈動作。不同姿勢具有不同的瘦身塑性功效,不管你是想迅速瘦腰、瘦腿還是瘦小腹...
2015-06-24