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想肌膚越吃越光滑 多吃4類富含膠原蛋白食物
看見自己的肌膚乾癟暗沉,每次只能用護膚品去掩蓋。其實,想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚,不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中,通過食物萃取膠原蛋白,不但方法簡單有效,而且能讓皮膚自然呈現迷人...
2013-07-16 -
愛滋病患者多吃高蛋白質食物和果蔬
貯存能量,維持人體器官的功能。合理的飲食還會促進藥物治療的效果。 1、以高蛋白質及高熱量食物為主 通常,愛滋病感染者和患者會因為體質的改變而出現蛋白質消耗率增加、小腸吸收能力減退、體重減輕的...
2013-04-27 -
春困來襲?緩解春困多吃高蛋白含鋅含鉀食物
春困來襲 春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發,以維持人體正常體溫。 到了春天,隨著...
2013-03-11 -
腎病小常識:高蛋白飲食不會傷及腎臟
通常人們認為攝入大量蛋白質會加重用於過濾血液和移除體內“垃圾”的腎臟的負擔,但是幾乎沒有任何研究支持這一觀點。 在最近的一項研究中,研究者招募了一些身體強健的運動員,然後觀察他們連續7天攝入高蛋...
2011-07-18 -
保護腎臟 少吃高蛋白
保護腎臟限制蛋白質 蛋白質是人體首要的起中心作用的營養物質。大家十分重視膳食蛋白質的攝取,特別是高蛋白食物更是備受青睞。但是,時下流行一種進食法,認為高蛋白食物營養價值高,吃得越多越好;而對於糖類...
2011-05-30 -
12種美白食品最能提亮膚色
導語:為了美白,準備迎戰火力強大的敵人─紫外線。除了做足外在防曬功夫,你也不能忽略從“內在”加強防曬,充分攝取“SPF食物”,更能升高抗曬戰力,不當黑妹妹、小花臉。 為什麼食物也能防曬?皮膚科醫...
2009-08-24 -
乙肝患者應遠離高蛋白質
乙肝病人在日常調養和進補時,應該留心注意以下幾點。 1.可進食香蕉等水果,保持大便通暢,每日1-2次,始終保持腸道內產氨的及時清除。 2.避免進食過多高蛋白飲食,不要使人體腸道內的產氨驟增。...
2013-01-28 -
吃花生會胖嗎 花生富含高蛋白7類人慎食
我們知道瓜子和花生是我們生活中必不可少的小零食,可越是零食越有好多飲食禁忌,今天大家就跟著小編一起來看看花生都有哪些禁忌吧,看看親們平時都有沒有吃錯。 吃花生會胖嗎 花生,人們再熟悉不過的普...
2014-01-08 -
5款膠原蛋白食譜 美體養顏
相信大家都知道,膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分,占全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白具有提升皮膚彈性,抗衰老之功效。當人體內膠原蛋白流失之後,皮膚就會變得鬆馳下垂且沒有光澤。所以,補充膠...
2015-08-27 -
預防肝癌補充蛋白食物
在現實生活中,有人忙於工作為了應酬需要大量的飲酒,加之夜生活豐富,導致睡眠不足,經常食用一些高脂肪的飲食,使得越來越多人都患有了肝癌疾病,造成了身體上的巨大痛苦。下面,我們看看預防肝癌飲食都有哪...
2012-10-30 -
12種最佳蛋白食物有效美肌
蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。生活中,很多食物都含有豐富的蛋白質,能夠有效對抗皮膚問題,使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。想要擁有好膚質,平時就得多吃優質蛋白,這也是近年來護...
2015-01-27 -
什麼是高蛋白低脂肪食物?
有朋友認為,營養豐富的食物都是高熱量的,其實不然。現代人的飲食既講究營養,又要求低熱量,這個時候,你可以來吃一些高蛋白低脂肪的食物。究竟,高蛋白低脂肪的食物都有哪些?下文做了詳細解讀。 1.大...
2016-01-05 -
含有高蛋白的食物有哪些呢
蛋白質這三個字,相信很多人都不會感到陌生,我們的人體中就含有大量的蛋白質,缺少蛋白質,我們的身體就會變得營養不良,抵抗力下降,而抵抗力一下降,那麼各種疾病就會找到我們。所以我們還是要很重視蛋白質的...
2015-12-31 -
哪些食物富含高蛋白呢
高蛋白就是食物中蛋白質含量很低,蛋白質占人體的重量百分之16.3,超出之後就叫做高蛋白,對於肉類,家禽類,魚和海產品的都是比較含有蛋白質較高的食物。但是在一定比列下不需要太接近人際蛋白質含量,如果...
2015-12-31 -
含有高蛋白的食物有哪些呢?
高蛋白就是食物中蛋白質含量很低,蛋白質占人體的重量百分之16.3,超出之後就叫做高蛋白,對於肉類,家禽類,魚和海產品的都是比較含有蛋白質較高的食物。但是在一定比列下不需要太接近人際蛋白質含量,如果...
2015-12-31 -
4款膠原蛋白食譜 讓你做水嫩美女
下面介紹幾款富含膠原蛋白的食譜,讓美容效果事半功倍,不再羡慕別人的嬰兒肌和傲人身材,只有懶女人沒有醜女人,輕輕鬆松成為眾所矚目的膠原蛋白美女。 黃豆花生燉豬皮 材料:黃豆、花生、豬皮、八角、老...
2012-11-27 -
腸癌患者以低脂肪高蛋白飲食為宜
腸癌是一種消化系統惡性腫瘤,多發於大腸。大腸又細分為盲腸、闌尾、結腸和直腸。其中結腸是大腸中最長的部分,發病的概率也最大,所以患者中多見結腸病變。大多數的結腸癌患者,都有多年的潰瘍性結腸炎病史,並...
2016-08-24 -
低脂高蛋白 魚的9種鮮美食譜
魚肉向來就備受愛美女性的青睞,高蛋白、低脂。魚類和中華鱉的粗蛋白含量略高於蝦蟹類,貝類較低。魚類富含生長發育所需的最主要營養物質——蛋白質,魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸,是人類的優質蛋白食物...
2011-12-06 -
四種富含膠原蛋白食物 保持青春容顏
女人對於自己的容顏總是十分的在意,而隨著年齡的增加,肌膚所出現的問題也不同,年齡增加,肌膚會出現各種各樣的問題,變的銘感脆弱,所以想要保持青春的容顏,就需要做好一切準備的工作。多攝取下面這些富含膠原...
2015-03-11 -
卵巢癌 應多吃高蛋白高纖維食物
我母親今年58歲,2010年12月做的卵巢癌手術,將婦科三大件都切除了,手術後做了6次化療,2011年底又做了3次化療,打的藥【紫杉醇】、【卡博】,請問她平常飲食上應注意什麼? 卵巢癌病人的飲食...
2012-05-28