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減肥首選 10款低脂高蛋白食物
飲食在減肥過程中非常重要，吃什麼才能減肥又健康呢？，今天小編就為你推薦10款高蛋白低脂肪的減肥好食物，下次你去市場或外出吃飯時。記得把它們選作減肥首選哦！無糖低脂鮮奶優格乳製品皆含有豐富的蛋白質，其...
2013-11-01 -
感冒發燒別吃高蛋白食物
近來天氣寒冷變化無常，稍不注意就容易引起感冒發燒。專家提醒，在發燒時飲食要特別注意，別吃雞蛋、魚、肉等高蛋白食物。 專家提出，發燒的病人吃雞蛋等高蛋白食物，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如...
2010-01-18 -
愛滋病患者需要補充的高蛋白食物
愛滋病感染者和患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養治療。營養支援和治療的主要目的是促進人體內蛋白質的合成，減少能量的消耗，為人體免疫功能的恢復提供必要的營養，貯存能量，維持人體器官的功能。...
2013-03-05 -
五種高蛋白食物，吃素等於吃肉！
現在，有越來越多的飲食愛好者喜歡吃素，吃素低碳減肥，更利於身體健康，但是，經常吃素也會讓身體中缺少肉類中的好營養，那麼，要怎樣才能健康飲食，讓日常的飲食更加均衡呢?下面，我們就來給您介紹五種素食，...
2016-01-21 -
哪些食物是高蛋白食物呢
到底哪些食物是蛋白質含量高的食物呢?如果我們人體缺乏了蛋白質，那麼不及時補充的話，身體的體質會下降，並且身體還會變得非常的虛弱，這個食物跟體質的關係很大，不好好補充和調節也是很容易讓身體抵抗力不足...
2016-01-04 -
高蛋白食物及高維生素食物有哪些
食物這是人們生活中非常重要的一部分，對於人們的身體健康有著非常大的作用，食物中含有人們 所需要的熱量和營養等，能夠促進人們的健康成長，因此食物對於大家來說，這是生活中必不可少的。食物的種類非常的多...
2016-01-03 -
夏季消除疲勞吃啥？來點高蛋白食物
維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質，它們能儘快地解除體內積存的代謝產物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此外，豆類、胡蘿蔔、豬羊肝臟及...
2012-07-09 -
六種高蛋白食物 吃出自然美肌
對於肌膚的問題，歷來就受女性朋友的關注，當然有些人可能已經被玲琅滿目的化妝品看得頭暈目眩，不知道該怎麼選擇，當然除了化妝品這些之外，想要對抗肌膚問題，最好的方式還應該是從身體內部調養，生活中有多食物...
2015-06-04 -
妊娠期多吃高蛋白食物
對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃；更多的職業女性因沒時間做飯，還是像懷孕前...
2016-12-21 -
高蛋白食材有哪些？
蛋白質是人體必需的一種營養物質，在日常的飲食中就可以攝入足夠的蛋白質，每天在日常生活中攝入合理的飲食就可以補充每天必需的營養物質，如果要瞭解清楚食物的營養成分的含量和高蛋白的食物才可以滿足，那麼到...
2015-10-18 -
什麼食物是高蛋白食物呢
吃富含高蛋白的食物是必須的一件事情，因為人體不可缺少蛋白質，但是在我們的身邊，有那麼多食物到底哪一種食物富含高蛋白質呢，可能很多人都不太瞭解吧，所以想要讓自己吃得營養健康，那麼你就需要瞭解一下，什...
2015-10-18 -
哪些食物屬於高蛋白食物
在我們日常的生活當中富含有高蛋白的食品是較為常見的，許多的人從而疏忽了蛋白質的關緊性，蛋白質其實是人們身體的一種最為重要的營養物質，對於人們身體健康而言，更是無法離開蛋白質的呵護了，那麼，哪些食物...
2015-10-19 -
乙肝患者宜吃高蛋白食物
飲食調養在乙肝患者康復階段佔據主導地位，在飲食調養中患者最好多補充攝入一些高蛋白的食物。因為乙肝患者因肝臟受損導致機體免疫功能降低，需要蛋白質進行修復，所以在保肝食療法中應當適量給予高蛋白飲食。 ...
2012-07-03 -
到底哪些是高蛋白食物？
蛋白質是人體必需的營養成分之一，每個人每天都需要攝入足量的蛋白質，這樣才能保證身體的正常的運轉。飲食攝入是最基本的方式，很多的食物中都含有蛋白質的成分，只有瞭解了食物的成分後才能有針對性的選擇食物...
2015-10-28 -
高蛋白食物是那些呢
蛋白質是人們身體內所不可缺的營養物質，所以不少的人在平時的生活當中都對於蛋白質食物的攝入越來越重視，生活中大家都清楚的知道，通過食物來補充蛋白質是最好的一種方法，早上喝牛奶和蛋白質就是特別好的一種...
2015-10-29 -
富含高蛋白食物有哪些呢
人的每一頓食物都需要一定品質的蛋白質，人的身體沒有設立存儲蛋白質的倉庫，假如一次吃蛋白質過量的話，那必然會導致浪費，相反的假如食物當中的蛋白質不充足的時候，就會導致青少年的發育不良，成人會覺得比較...
2015-10-29 -
高蛋白食物有那些呢
蛋白質是生命的基礎，我們每天都要攝入一定量的蛋白質。獲取蛋白質的主要途徑是肉類食品。但肉類食品吃多了無益健康。一些水果蔬菜中同樣含有高蛋白質可以替代肉類食品。那麼，高蛋白質食物有什麼作用呢？下面小...
2015-10-31 -
月子餐不宜選太好的高蛋白食物
月子裡，家人會想盡辦法給產婦補充營養，吃好的、喝好的，生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而，專家表示，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀軟的東西為主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影響腸胃和腎臟功能...
2017-06-02 -
高蛋白食物有哪些呢？
眾所周知，想要增強人體的體質，就需要大量的攝入蛋白質來改善。那麼日常生活中哪些食物是高蛋白食物呢？大多數人對此並不瞭解。其實高蛋白食物生活中是有以下這4類的，奶類食物及乳製品中蛋白質含量是非常高的...
2017-06-15 -
喝含糖飲料吃高蛋白食物易長胖
根據發表在《BMC Nutrition》雜誌上的一項研究表明，喝含糖飲料的同時吃高蛋白的食物會對能量平衡產生負面影響，改變食物的偏好，並導致身體儲存更多的脂肪。喝含糖飲料+吃高蛋白食物易長胖該研究發...
2017-08-06
