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小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎?
對於現代的很多人來說,他們對於日常的飲食都十分的注重,儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃,而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫,而開心果更是眾多堅果中的佼佼者,營養價值高,一粒小小的開心果,至少包含了...
2017-01-12 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知,水果的營養價值有很多的,在過年的時候水果種類又有很多,如何給孩子吃水果呢?兒童年齡小,腸胃和消化系統還在不夠完善,所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高,適合大多數人群飲用。不過,你知道嗎?牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來,就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
鮑魚的營養價值 營養豐富價值極高
很多大氣上檔次的飯店都有鮑魚這道菜,為什麼鮑魚那麼收歡迎呢?今天小編將為大家 普及下鮑魚的相關知識,希望大家對鮑魚的瞭解能更加全面,還有鮑魚的家常做法,希望大家 能夠在家中就可以享受鮑魚的美味。...
2014-07-09 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈,達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
雞湯營養豐富 生5種病卻不能喝
核心提示:在我們印象中,人一旦生病,親戚朋友就會燉著雞湯給病人喝。雞湯真有這麼好的營養,任何病人都能喝?並不是,據我所知,雞湯雖營養豐富,但有5種病人卻不適宜喝。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加...
2017-02-19 -
海帶營養豐富 但謹防海帶根有危害
海帶不僅僅含有豐富的碘元素,還具有很多其他的功效作用。不過,要提醒大家的是海帶根不宜食用,否則就會傷害到我們的健康,這是為什麼呢?今天,為大家解答一下關於海帶的常識吧。 海帶根的危害 根據測定...
2016-11-24 -
營養豐富的早餐怎麼搭配
營養豐富的早餐怎麼搭配?營養早餐吃得好不好直接關係到上午的精神,上午是工作和學習最繁重的時段,所以早餐一定要吃得有營養。那營養早餐怎麼搭配呢?有沒有便捷的營養早餐搭配方法呢? 營養早餐宜吃食品 早...
2012-09-28 -
常被遺忘的長壽食物 不僅營養豐富還能防疾病
唾手可得的長壽良方1調理身體:優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的,相比於牛奶優酪乳的營養更高,且其中的營養物質更加容易被身體吸收,而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀...
2015-07-09 -
吃大米的好處 大米營養豐富多吃對人體好
大米飯,我們都喜歡吃。而且幾乎是天天吃,那麼大家知道大米的營養價值多高嗎?吃大米的好處又有哪些呢?這就要好好分析一下大米的成分了。這裡小編就來和大家說說這個問題,瞭解大米的功效,能夠幫助我們更好...
2016-06-07 -
如何挑選營養豐富的乳酪
乳酪又叫芝士,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的‘黃金“.下面就和小編一起看看乳酪的營養有哪些吧。 按照水分含量的多少,可分為軟質、半硬質、硬質或特...
2016-09-29 -
營養豐富的湯 各種湯的做法
不管是在哪個季節,都是喝粥的好時間,手裡捧著熱乎乎一碗粥,是一件非常美好的事情了,不過喝粥也要有個選擇的,到底喝什麼粥好呢?這是很多人的一個疑問,現在我為大家推薦幾款粥,都是一年四季喝粥的最好選擇...
2017-01-17 -
酸辣白菜的做法大全 大白菜營養豐富
導語:酸辣白菜是一道家常菜,主要食材是大白菜,而大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的維生素和礦物質。經常食用大白菜可以護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等。 ...
2017-02-26 -
魚肉營養豐富 推薦三款美食
魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。 鯽魚,有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療...
2017-03-06 -
夏季吃魚營養豐富 魚肉用蒸最健康
夏季不但是魚類產量最高的時候,也是營養最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫認為,每種魚都有自身側重的養生功效。 吃魚的四大法則 第一法則:海魚與河魚交叉吃,營養才均衡。 根據調查顯示無論是河魚還...
2017-03-07 -
雞肉營養豐富 母雞和公雞肉哪個更營養
雞肉的營養價值很豐富,而公雞和母雞是否有所差別呢?關於公雞和母雞,哪一個營養價值更好,很多人都有不同的看法。今天,就來為大家總結一下公雞和母雞的不同營養價值,千萬別錯過了。雞肉的營養價值雞肉和豬肉、...
2016-01-27 -
農家小炒肉的家常做法 美味小炒肉營養豐富
農家小炒肉是很出名的一道菜肴,製作好的農家小炒肉味道鮮美,色澤鮮豔,香飄萬里,是一道色香味俱佳的下飯美食,那麼大家知道農家小炒肉的做法嗎?農家小炒肉怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下農家...
2016-01-21 -
牛肉營養豐富不可忽視
牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不禁,因為他倆早從 70 年代起就已開始將牛排作為主餐了——這遠遠早於科學...
2008-11-20 -
鴿子肉營養豐富 推薦鴿子湯的2款做法
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。 鴿子肉的功效 ...
2016-09-20 -
魚肉營養豐富 孕婦如何吃魚才更健康營養
魚肉營養豐富,怎麼樣吃魚才更健康營養?很多人喜歡吃天然魚,因為養殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說,其實養殖魚是優於天然魚的,因為養殖魚比較肥,脂肪含量比較高,投喂的飼料中含有大量DHA...
2016-04-30