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不同魚類的吃法不同
鯽魚,有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液迴...
2011-09-06 -
要想肌膚緊致 綠茶魚類效果好
緊致的肌膚是年輕體態的象徵,肌膚緊致也是身體內部健康有活力的外在表現。要想在護膚時讓肌膚緊致,女性朋友不妨在日常保健中採用冷敷的方法,並多吃魚類、豆類和綠茶等食物。一、使肌膚緊致的方法1、冰敷把冰過...
2013-09-01 -
多吃青背魚類可緩解痛經
總是痛經嚴重的人說不定和自身飲食生活中的一些壞習慣有關。在此,日本Life&BeautyReport網站介紹了一些與月經不調相關的知識和食物類型,深受痛經困擾的女性同胞可以瞭解一下。引起痛經的原因痛...
2016-11-08 -
魚類營養豐富,寶寶可以適量吃
現在,很多家長想給寶寶多吃魚,但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇,不適合小寶寶吃。但是,一般動物性食物,膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果,就能避免膽固醇過...
2012-02-17 -
吃魚健康減肥! 中醫推薦六種魚類藥膳食譜
蘿蔔絲拌油甘魚 材料(2人份):油甘魚刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、鹽1克、胡蘿蔔20克、白蘿蔔200克。 將油甘魚切絲,用砂糖、醋、鹽醃10分鐘,胡蘿蔔和白蘿蔔也同樣切絲,然後放點鹽去掉水分,...
2013-03-30 -
介紹6款魚類藥膳減肥食譜
蘿蔔絲拌油甘魚 材料:油甘魚刺身70克、醋2勺、砂糖1茶匙、鹽1克、胡蘿蔔20克、白蘿蔔200克。 做法:將油甘魚切絲,用醋、砂糖、鹽醃10分鐘,胡蘿蔔和白蘿蔔也同樣切絲,然後放點鹽去掉水分...
2012-12-19 -
如何吃到美味鮮魚?魚類重量與烹飪都有小竅門
魚類要怎麼烹飪才好吃呢?首先,要提醒大家的是在選購魚類時不僅要注意新鮮度還要注意重量,因為魚類的種類也是會影響到口感。今天,就來教教大家怎麼烹飪魚類最好吃,快來學兩招吧。魚類如何挑選最正確魚腮。新鮮...
2017-03-27 -
你知道怎麼做這些魚類瘦身餐嗎?
對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水,改善飲食習慣,用魚類來替代肉類,能較好地控制肥胖哦! menu 1 檸檬鯖魚刺身 材料(2-3人份):鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁油適量...
2012-04-05 -
白癜風人不能吃的魚類
日常飲食中魚是非常普遍的,也是大家都比較喜愛的食物,不只是因為魚味道鮮美,因為魚的營養價值非常高,有很多白癜風患者都問過這樣的問題,白癜風人不能吃的魚類有哪些? 其實嚴格來說白癜風在治療期是要嚴...
2015-08-31 -
哪些魚類有助於女人養生
鯽魚: 有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血...
2012-05-19 -
孕期不宜吃哪些魚類
下面就來介紹幾種孕婦不宜食用的魚類。 孕婦更應少吃罐頭魚 今年1月曾經公佈4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)水銀含量過高,不宜孕婦、計畫懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。 最新公佈的海產...
2012-06-02 -
你知道這些魚類有什麼養生功效嗎?
秋冬季是體弱者食療養生的好時機,魚則是食療的好食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量...
2012-04-06 -
哪些魚類食譜有助於減肥
特別是對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水,改善飲食習慣,用魚類來替代肉類,能較好地控制肥胖哦! menu 1 檸檬鯖魚刺身 材料(2-3人份):鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁...
2012-04-27 -
不同魚類功效有什麼不同
魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。 1、鯽魚:有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。 2、帶魚:可補五臟、祛風、殺...
2012-05-04 -
魚怎麼吃更營養 魚類健康吃法排行榜
魚有豐富的蛋白質、脂肪含量低、味道鮮美,是一種很好的滋補食材,秋季吃很合適,魚的吃法有很多,不同的魚也會有不同的功效,下面我們就來看看魚類的健康吃法排行榜及不同魚的功效。 秋季魚類健康吃法排...
2014-09-15 -
高脂肪魚類益心健腦
最近的發現顯示,魚油對於身體最重要的兩部分———心臟和大腦都有很大的益處。魚油中含有一種omega-3脂肪酸,它可以減少心臟病以及中風的風險還能減緩動脈血管中淤積的形成,甚至還可以降血壓。因此,現...
2010-03-26 -
3歲寶寶食譜:3歲寶寶家常魚類食譜
適合3歲寶寶的家常魚類食譜。 核桃燒鯽魚:細嫩馨香的可口小宴 食物原料: 原料:鯽魚1條,核桃100克,生薑1塊,蔥1根 調料:植物油、鹽、醬油、雞精各適量 製作方法: 1、鯽魚殺好洗...
2012-09-21 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶清蒸魚類食譜
適合2歲寶寶的清蒸魚類食譜。 原滋原味羅非魚,無細刺寶寶安心吃 食物原料: 羅非魚1條、蔥薑絲各少許、鹽微量 製作方法: 1、將羅非魚剖洗乾淨,把鹽均勻地抹在魚身上醃10分鐘。撤上蔥薑絲...
2012-09-21 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶魚類食譜
魚鬆營養豐富,所含蛋白質易被人體吸收,又含多種磷質,是一種強身、健腦的良好食品。魚蛋餅含有生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生...
2012-07-20 -
魚類不都是健康食物
治療癌症的幾個誤區。 1.魚類不都是健康食物。各種魚類,無論人工飼養的,還是野生的,因為“它們無法選擇自己的食物”,難免受到污染,有些魚體內還含有致癌成分。 要注意嚴格選擇它們的產地。他主張...
2012-05-09