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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少,而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富,能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素P含量尤為豐富,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
馬鮫魚香蒸茄子的做法
馬鮫魚香蒸茄子的做法步驟 1.茄子去皮切塊,蒸鍋上蒸軟蒸熟,大概十五到二十分鐘。 2.馬鮫魚另外放薑放油蒸熟待用。 3.蒸好的茄子和鹹魚,鹹魚的水分倒掉,茄子出水也倒掉。 4.把鍋燒熱加點油加點蒜...
2017-03-09 -
魚香肉末燒茄子的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好魚香肉末燒茄子。 1.茄子洗淨,不用去皮,切成自己喜歡的形狀。(條...
2016-10-25 -
魚香蝦球茄子煲的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下魚香蝦球茄子煲。 1.原料;長茄子、鮮蝦。 2....
2016-10-25 -
魚香手撕茄子的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹魚香手撕茄子的做法 1.鍋內放入底油,油熱放入蔥薑翻炒,再放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。 2...
2016-10-25 -
魚香肉末茄子的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹魚香肉末茄子的做法,看完後,自己一定要嘗試做一下。 ...
2016-10-25 -
魚香烤茄子的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的魚香烤茄子做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 也許你以前吃過魚香烤茄子,但是你絕不知道它...
2016-10-25 -
魚香蒸茄子的做法
從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多,但是步驟方法卻那麼的短,怎麼學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關於魚香蒸茄子的做法。 ...
2016-10-25 -
魚香茄條的具體做法介紹
喜歡美食的大家,應該都知道魚香肉絲,這是一道很常見的家常菜,但今天給大家介紹的美味,不是魚香肉絲而是魚香茄條,魚香茄條是根據魚香肉絲的方法改良而來,因此喜歡魚香肉絲的朋友,不妨也來看看魚香茄條怎麼...
2013-02-09 -
燒香茄子的做法
隨著生活的不斷進步,我們對食物的要求也是越來越,不僅要吃得營養,還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道燒香茄子的做法,趕快來學習一下吧! 1.1怎麼切,你做主,沒有蒜了,住九樓懶...
2016-10-25 -
魚香茄條
滋陰補虛不一定大魚大肉、不一定喝煲制一天的湯。魚香茄條這道菜也是不錯的呦!有需要的朋友趕快來學習一下吧! 食材: 主料:茄子(紫皮,長)400克 輔料:豬肉(瘦)100克,木耳(水發)1...
2013-05-09 -
涼拌蒜香茄子的做法
當你已結婚,或者有了另一半的時候,如果你提前下班,你會幹嗎呢?這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐,他肯定很感動,你們的感情肯定會得到昇華。那麼,現在小編就來傳授大家關於涼拌蒜香茄...
2016-10-25 -
粽香茄子粉蒸肉的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
鮮香茄子大包的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於鮮香茄子大包這道菜的做法。 1....
2016-10-25 -
蒜香茄子的做法,你也是這樣操作的嗎?
茄子是健康專家推薦大家可以多吃的食物,該食物含有豐富的維生素e,這種營養元素具有很好的抗衰老功能,還能夠防止出血,所以多吃茄子可以控制血液中的膽固醇水準,具有非常好的延緩衰老功效,今天推薦的美食就...
2017-08-07 -
魚香脆皮茄子怎麼做?教你詳細方法!
茄子是很常見的食物,價格也比較便宜,所以推薦大家平時可以多吃,據營養專家介紹,茄子含有一種營養物質叫皂草甙,該營養元素可以改善血液的流動,可以有效防止血栓,還能提高身體免疫力,尤其男性朋友要多吃茄...
2017-08-07 -
魚香茄條的家常做法是怎樣?
茄子是大家在生活中一定不能錯過的食物,說茄子可以補充多種營養,對身體健康很有好處,現在那些高血壓高血脂的人不知道什麼東西適合吃,這裡推薦大家可以多吃茄子,值得一提的是,肥胖人群也可以放心吃茄子,今...
2017-08-24 -
魚香土豆茄子怎麼做才好吃呢?
現在很多人都有便秘的情況,長期便秘對健康危害很大,所以需要及時調理,據專家介紹,吃茄子對緩解便秘有非常不錯的效果,吃茄子還能夠治療慢性胃炎等等,除此之外,吃茄子還有很多大家想不到的好處,所以今天推...
2017-08-29 -
涼拌蒜香茄子的做法是什麼
茄子是屬於茄科類植物,其本身有較高含量的營養價值。其中含量鈣、維生素P最多,相比同類型的蔬菜要高出很多。茄子有各種吃法,但是相比於煎、炸、炒這幾種做法來說蒸制的做法更為營養。 涼拌蒜香...
2017-09-25