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吃鳳梨前為什麼要用鹽水泡
鳳梨是一種很爽口的水果，特別是在天氣炎熱時，不少市民都會選擇食用。市營養學會理事譚桂軍提示您如何正確吃鳳梨。 鳳梨吃多了，會感覺嘴巴發麻，甚至舌頭疼。吃鳳梨前，應將其放在鹽水中泡上一段時間。鳳...
2015-06-04 -
鳳梨利尿開胃 並非人人適宜吃
春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡，或者與優酪乳一起吃，好吃又開胃。如果把鳳梨做...
2014-12-10 -
三高人群怎樣炒飯才健康
只要我們應用一些烹調技巧和營養智慧，炒飯 增加食材的多樣性 炒飯時除了加入雞蛋外，還可以加入很多食材。比如香菇、蘑菇等菌類，筍丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、黃豆芽等耐炒蔬菜，或者各種豆腐乾、煮雞胸肉粒...
2015-12-24 -
鳳梨飯的做法步驟
鳳梨飯的做法步驟 1.鳳梨用刀在三分之二處切開，先用刀在裡面劃幾下，再用勺子把鳳梨肉挖出來 2.鳳梨肉切小塊，放入淡鹽水裡面浸泡二十分鐘後，用水沖洗掉鹽分後控水 3.食材：1.雞蛋打散;2.胡蘿蔔...
2017-03-07 -
鳳梨飯怎麼做好吃_鳳梨飯的做法視頻
鳳梨飯的樣式可愛，色彩豐富，味道獨特，在考試之前做給孩子食用，還能幫助孩子增加食欲，促進腸胃蠕動，促進消化，還能幫孩子消除壓力，讓身心得到放鬆，是一種非常適合做給孩子食用的食物，蔬菜營養較多，肉類...
2017-03-07 -
鳳梨古老肉的做法視頻_鳳梨古老肉的正宗做法
鳳梨古老肉的做法視頻_鳳梨古老肉的正宗做法 鳳梨是夏天不能錯過的一種美味水果，汁水豐富，味道酸甜開胃，一般人是將其直接生吃，但是其實鳳梨還有很多其他美味的吃法，比如這道鳳梨古老肉，裡脊肉吃起來不...
2017-03-07 -
吃鳳梨的好處，清理腸胃、幫助消化
減肥鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，清理腸胃鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 ...
2014-01-17 -
鳳梨的營養價值 肉質細嫩，水分含量高
鳳梨的營養價值 鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩...
2014-01-17 -
鳳梨怎麼吃不會過敏？
吃鳳梨為何會過敏 鳳梨甜美多汁，但是卻不宜多吃，因為鳳梨裡的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢。鳳梨裡的5-羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管...
2014-01-17 -
鳳梨雞翅的做法
鳳梨雞翅 水果入菜很開胃哦，用鳳梨和雞翅一起炒了，味道很好。雞翅很滑吃起來口感很入味。值得大家去學 食材 主料 鳳梨 半個 雞翅 10個 青椒 1個 輔料 油 適量 鹽 適量 蒜 適量 薑 適量 ...
2017-03-07 -
【春天鳳梨能多吃嗎】
春季最好少吃寒涼性質水果，以下5種水果成熟的季節都不是春天，我們吃到的，大部分是長期儲藏的，品嘗不到最佳口味，還得不到充足的營養，下面就一起來看看哪些水果春季不宜多吃吧。 鳳梨 問題：一部分人...
2017-03-07 -
春季嘗鮮之豌豆蝦仁炒飯
豌豆蝦仁炒飯 食材： 剩米飯300g，豌豆100g，蝦仁100g，胡蘿蔔80g，雞蛋1個，香蔥10g 調料： 素食佐拌醬35g，料酒1勺，白胡椒少許，雞精少許，鹽少許 分解圖： 1、備好食材 2、...
2017-03-07 -
青菜蘑菇蛋炒飯的做法
蛋炒飯很樸實，也是我這樣的初學者最喜歡做的，雖然簡單，可想炒的好吃也需要一點時間精力來做的。��剩飯一碗青菜個人喜歡的量蘑菇我是三個就夠了雞蛋一個或兩個油適量鹽適量醬油適量 青菜蘑菇蛋炒飯的做法 ...
2017-03-07 -
臘腸青菜炒飯的做法
簡介簡單、美味、清新的炒飯～春天的感覺～用料冷飯1碗小青菜3株臘腸1根鹽適量料酒少量耗油少量 臘腸青菜炒飯的做法 臘腸去衣切丁;青菜洗淨切丁，菜梗和菜葉分開;冷飯用手捏搓成粒，以便於翻炒 鍋熱加少...
2017-03-07 -
鳳梨是最好的春季養生水果
鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，以下是最為人知的健康益處： 維生素和礦物質：鳳梨...
2015-07-07 -
常食鳳梨可防治冠心病
鳳梨果肉中含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。 它不僅甜美芳香，還具有助消化、止咳、利尿等作用，是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤為可貴的是，鳳梨還具有防治冠心病的...
2014-02-22 -
海鮮炒飯怎麼做
這是我自己發明的炒飯源於自家吃火鍋多餘的丸子類食材要是有蝦仁就更好啦。海鮮炒飯可謂色香味俱全既營養豐富又能處理剩餘的食材。…… 食材蝦丸 少量蟹棒 少量魚丸 少量甜不辣 少量魚豆腐 少量千頁豆腐 ...
2017-03-07 -
韓國泡菜炒飯的做法
韓國泡菜炒飯的做法 韓國泡菜是韓國人民都喜歡的一種食物，無論是在家中簡單自理，還是宴請客人，韓國泡菜都是必不可少的，而以韓國泡菜衍生而來的其他食物也是備受好評，韓國泡菜炒飯就是其中的代表作品，辣白...
2017-03-07 -
高血壓能吃鳳梨嗎
在人們的日常生活的眾多飲食中，除了每日三餐，人們還愛吃一些水果。水果的種類有很多，四季都有不同的當季水果供人們食用。鳳梨是水果中的一種，鳳梨吃起來味道酸甜可口，雖然在吃之前的處理有些麻煩，但是也並...
2014-08-12 -
鳳梨是最好的養生水果
鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，以下是最為人知的健康益處： 維生素和礦物質： 鳳梨...
2015-06-02
