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鵪鶉蛋的營養食譜
說到鵪鶉蛋相信大家都不陌生,他是一種營養價值非常高的食物,那麼鵪鶉蛋怎麼做有營養呢?一起來看一看吧! 鵪鶉蛋的營養食譜 原料 銀耳3克,龍眼、蓮子、百合各10克,鵪鶉蛋3個,冰糖30克。 製作 1...
2017-03-06 -
鹽焗鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、把鵪鶉蛋洗乾淨,擦乾,材料準備好; 2、鹽、花椒、八角倒進炒鍋炒至鹽巴微黃; 3、盛出一半的鹽; 4、把鵪鶉蛋放在鹽巴上; 5、倒入另一半的鹽巴,蓋住鵪鶉蛋,小火5分鐘,關火再悶5分...
2017-03-06 -
花雕紅燒肉鵪鶉蛋的做法
原料:五花肉750g、鵪鶉蛋200g、精鹽1.5茶匙、油20g、老抽2茶匙、花雕酒500g、鵪鶉蛋200g、冰糖80g、八角2個、香葉適量、桂皮適量、生薑15g、大蔥適量 花雕紅燒肉鵪鶉蛋的做法 ...
2017-03-06 -
紅燒肉燉鵪鶉蛋的做法
張夢媽媽 22小時前老公愛吃,所以常做,他是我忠實粉絲難度:切墩(初級)時間:30–60分鐘主料熟鵪鶉蛋,冰糖,八角,枸杞子,香葉,川椒段,老抽,高度酒,雞汁,紅燒肉燉鵪鶉蛋的做法步驟 1.把五花...
2017-03-06 -
鵪鶉蛋煮多久能熟 5妙招教你快速剝蛋殼
鵪鶉蛋補腦效果顯著英國一項最新研究發現,鵪鶉蛋是腦力勞動者的天然“補腦丸”。“要吃飛禽,鴿子鵪鶉”,尤其是鵪鶉蛋,有“卵中佳品”之稱。首先,鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂,比雞蛋高出3-4倍,是高級神經活...
2015-06-04 -
懷孕可以吃鵪鶉蛋嗎?懷孕吃什麼比較好
相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點,所以飲食起居都會有很多的改變,尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收,鵪鶉蛋是比較常見的食物,那麼懷孕之後能繼續吃嗎? 俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋,味...
2016-11-28 -
鵪鶉蛋一種吃法女人大補
鵪鶉蛋是食物中的珍品因而它被譽為延年益壽的靈丹妙藥。以益母草滾鵪鶉蛋,調經活血,適用於月經不調和痛經等症。材料:益母草30克、鵪鶉蛋3~5個、生薑1~2片。烹製:益母草洗淨,稍浸泡;鵪鶉蛋洗淨。益母...
2015-05-22 -
蛋中珍品 鵪鶉蛋消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高,但是平時吃它的時候很少注意到這一點,所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘,性平,鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血,強壯筋...
2017-03-06 -
梅乾菜鹵鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、1、準備食材。梅乾菜提前半小時浸泡。 2、2、鵪鶉蛋反復清洗,直到清洗乾淨,放入捷賽自動鍋,加入適量的水。 3、3、打開捷賽自動鍋,選擇煲燉清燉雞功能。 4、4、在煮鵪鶉蛋的時候,清...
2017-03-07 -
糖醋虎皮鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、準備食材:鵪鶉蛋、 彩椒適量、番茄醬 2、把鵪鶉蛋煮熟,剝去皮,備用 3、彩椒切丁 4、油鍋燒熱至7成熱時,放入鵪鶉蛋 5、小火炸出虎皮撈出 6、番茄醬中加入白糖、白醋、精鹽、雞精、...
2017-03-07 -
鵪鶉蛋做法大全
導語 鵪鶉蛋的營養價值很高。鵪鶉蛋宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋有較好護膚、美膚作用。鵪鶉蛋的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下鵪鶉蛋的做法大全吧。 鵪鶉蛋都有哪些最經典的吃法呢?怎麼吃才好呢...
2017-03-07 -
鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做
鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做?鵪鶉蛋紅燒肉是由鵪鶉蛋、五花肉配以蔥薑等各種調味料製成的一道家常菜。此菜含有豐富的蛋白質和氨基酸,紅燒肉肥而不膩,鵪鶉蛋外焦裡嫩,鮮香入味,是一道老少皆宜的佳餚。下面小編就給大...
2015-05-29 -
鵪鶉蛋魷魚紅燒肉的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了,小編這就為大家介紹鵪鶉蛋魷魚紅燒肉。 1.小魷...
2016-10-25 -
艾葉鵪鶉蛋
配方: 艾葉10克,鵪鶉蛋2個。 制法: 艾葉與鵪鶉蛋同放鍋內,加清水400毫升煮至蛋熟。 功效: 溫陽散寒,益氣補虛。 用法: 去湯吃蛋,每日1次,5~7日為1個療程。 食品材料簡介 ...
2017-03-07 -
【雞蛋功效多 可巧治女人痛經】
痛經是我們生活中比較常見的一種婦科病,疼痛起來實在令人難以忍受,很多女孩都有不同程度的痛經,專家研究表明,雞蛋功效多可巧治女人痛經,接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>研究表明打羽毛...
2017-03-07 -
鵪鶉蛋可做補腦丸
辦公一族用腦量太大,為了給自己補腦,很多人會選擇經常吃點這個丸、那個素的。其實,與其花那麼多錢買“化學食品”,不如每天吃幾個鵪鶉蛋,這可是天然的“補腦丸”. 鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品...
2015-06-21 -
20160512食來運轉視頻節目:鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋的做法是非常豐富的,生活中我們可以經常做鵪鶉蛋吃,不僅美味而且營養非常均衡。那麼日常生活中鵪鶉蛋的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-05-18 -
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。 鵪鶉蛋功效:補氣益血,枝風濕,強筋壯骨。 鵪鶉蛋...
2013-01-30 -
鵪鶉蛋的做法 創意吃鵪鶉蛋
在印象中,鵪鶉蛋通常都是大雜燴中的一員出現在餐桌上的,似乎大家對於鵪鶉蛋並沒有想要什麼特別的吃法。那麼鵪鶉蛋怎麼煮呢?鵪鶉蛋怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法,大家一起來看看吧...
2016-07-12 -
鵪鶉蛋怎麼剝更快
【導讀】鵪鶉蛋怎麼剝更快,鵪鶉蛋外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔,殼硬,蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,比鴿蛋還小,但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍,一起來...
2015-04-21