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小小鵪鶉蛋是延年益壽的"靈丹妙藥"
鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣,歷來都是食物中的珍品,且具有很高的藥用價值,古代為帝王將相食用,故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果...
2015-08-02 -
多吃鵪鶉蛋 預防失眠多夢
鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,有“卵中佳品”之稱,還被認為是“動物中的人參”。具體說鵪鶉蛋的營養,和雞蛋進行比較會比較形象。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量...
2017-03-07 -
鵪鶉蛋的營養和價值
【導讀】小編為您簡單介紹一下鵪鶉蛋的營養和價值。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,鵪鶉蛋的營養價值到底如何,一起來看看鵪鶉蛋的營養和價值具體的說法。 鵪鶉蛋的營養和價值 鵪鶉蛋的...
2014-12-03 -
【菜譜】濃汁鵪鶉蛋
鵪鶉蛋中大量的維生素D能增進大腦記憶力,而且,鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍,這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養,經常吃,健腦、補腦的效...
2017-03-08 -
肉餅蒸鵪鶉蛋的做法
想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,肉餅蒸鵪鶉蛋的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 ...
2016-12-08 -
北極蝦鵪鶉蛋烤冷面的做法
北極蝦鵪鶉蛋烤冷面的做法步驟 1.北極蝦洗淨,中火蒸15分鐘,蝦身剝皮,把腦袋裡的蝦膏剝出來。蒸蝦的同時,鵪鶉蛋放炒鍋添水,水剛沒過蛋就可以了,中火15分鐘煮熟 。鵪鶉蛋剝皮備用。蒸蝦煮蛋的時候,...
2017-03-08 -
可樂鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、原料 2、鍋中倒入適量水,放入鵪鶉蛋煮熟。 3、煮好的鵪鶉蛋去皮。 4、鍋中倒入適量油燒熱,放入八角瓣,花椒和大蒜爆香 5、倒入半罐可樂(可樂量要沒過鵪鶉蛋),再滴入1小勺生抽。 6...
2017-03-08 -
鹵鵪鶉蛋的做法
口味 五香 難度 普通 時間 廿分鐘 鵪鶉蛋 ☜ 適量 糖1勺 生抽1勺 料酒1勺 老抽2勺 蠔油1勺 蔥適量 八角適量 薑片適量 1. 鵪鶉蛋放入鍋里加適量的水 2. 加兩勺老抽 3. 一勺料酒...
2017-03-08 -
香菇蒸鵪鶉蛋最新做法
今天小編我再為大家分享一道創意菜, 這款菜很簡單的適合男女老少。 第一種做法; 食材:香菇,鵪鶉蛋。 調味品:鹽,油,蔥花。 工藝:蒸。 工具:蒸鍋。 口味:鮮,香,爽滑。 做法:把香菇去蒂洗淨,...
2017-03-08 -
你吃過香得流油的鵪鶉蛋麼?一學就會的做法在這裡
這個醃蛋是去年初夏時節試驗的,當時室溫是二十八九度的樣子,醃制的方法與醃鹹鴨蛋的方法一致,只是,因為鵪鶉的個體較小,所以我縮短了醃制時間。 你有沒有切開一個咸鴨蛋有時卻消滅不了一隻的狀況?那就試試...
2017-03-08 -
鵪鶉蛋怎麼做好吃 教你如何吃鵪鶉蛋
不要看鵪鶉蛋比較小,其實鵪鶉蛋的營養價值很高,很多朋友也喜歡吃它。而鵪鶉蛋的吃法也有很多,那麼你知道鵪鶉蛋怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法,供大家參考。 鵪鶉蛋的吃法有很多,...
2016-06-20 -
辦公室腦力工作者吃鵪鶉蛋可補腦
在辦公室工作的白領們,每天都需要有大量的腦力勞動。因此,不如就在日常飲食中搭配一些可以補腦的食物吧。鵪鶉蛋就是補腦食物中較為出色的一種,今天就來一起瞭解瞭解鵪鶉蛋補腦的原理是怎樣的吧。腦力工作者吃鵪...
2015-06-21 -
便秘能吃鵪鶉蛋嗎
鵪鶉蛋被稱為是動物中的人參,卵中的佳品,人們常常把它煮熟埋在鹽之中,這樣就可以吃到美味的鹹鵪鶉蛋了,鵪鶉蛋的營養價值極高,鵪鶉蛋雖小顆,但一點也不亞於雞蛋,鵪鶉蛋還具有美膚的功效,所以很多人都喜歡...
2014-08-16 -
安神益智 牛奶鵪鶉蛋羹
氣候冷熱交替時最易致人的胃不適,尤其是慢性胃炎者,在這段時節常反復不適的症狀,牛奶鵪鶉蛋羹對此有調理和輔助治療的作用。牛奶幾乎包含了人體所需要的各種營養素,是世界通行的最佳營養保健品之一,有調理骨...
2013-04-08 -
紅紅火火(糖醋虎皮鵪鶉蛋)的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就,畢竟工作累了,堅持自己做飯不容易,其實紅紅火火(糖醋虎皮鵪鶉蛋)的做法就很簡單,而且這道菜肴有著豐富的營養,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同時還能...
2016-12-08 -
鵪鶉蛋紅燒肉(紅紅火火)的做法
做菜最容易忽略的就是火候,在做鵪鶉蛋紅燒肉(紅紅火火)這道菜的時候,火候是很重要的,注意火候,這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候,不用去大酒店,準備一道這樣的美味菜肴,同樣會讓客人印象深刻。 ...
2016-12-08 -
蠔油脆皮鵪鶉蛋的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食,隨便應付了事,其實,我們不需要花費太多的精力,就可以為自己準備一頓美味的晚餐,只要選擇得當就可以了,蠔油脆皮鵪鶉蛋的做法不需要花費過多時間,只需要簡單幾步就能完成。 ...
2016-12-08 -
肉末蒸鵪鶉蛋的做法
俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,肉末蒸鵪鶉蛋的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、肉和...
2016-12-08 -
桂圓鵪鶉蛋
配方:桂圓肉12克,鵪鶉蛋4個,紅糖15克。 制法:將鵪鶉蛋打碎,和桂圓肉、紅糖放置碗中和勻,加水60~100毫升放在飯上蒸熟。 功效:補血和血。 用法:每日早晨1次,可常食。
2017-03-10 -
高血壓能吃鵪鶉蛋嗎
鵪鶉蛋這種食物是一種營養價值比較高的蛋類,它的蛋白質含量比我們平時食用的雞蛋還要高,但是它的膽固醇含量也偏高一點,所以高血壓患者在生活中不要食用太多的鵪鶉蛋。高血壓患者在生活中食用少量的鵪鶉蛋,對...
2014-08-18