1.北極蝦洗淨, 中火蒸15分鐘, 蝦身剝皮, 把腦袋裡的蝦膏剝出來。 蒸蝦的同時, 鵪鶉蛋放炒鍋添水, 水剛沒過蛋就可以了, 中火15分鐘煮熟 。 鵪鶉蛋剝皮備用。 蒸蝦煮蛋的時候, 香腸切4條備用。 苦苣洗淨切碎。
2.小火, 平底鍋倒1勺油, 放冷面板, 冷面板上面打一個雞蛋攤勻, 均勻撒上孜然、辣椒面、黑芝麻、糖。
3.在雞蛋七分凝固時翻面, 在平底鍋的邊緣放上鵪鶉蛋、北極蝦、香腸, 往冷面板和鵪鶉蛋、北極蝦、香腸上擠番茄醬、千島醬、蒜蓉辣醬, 用小油刷把冷面板上的醬刷均勻, 再刷刷鵪鶉蛋、北極蝦、香腸。
4.用鏘刀把冷面裹著料卷起來盛到菜板上切段裝盤, 撒上苦苣碎。