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鵪鶉蛋可做補腦丸
辦公一族用腦量太大,為了給自己補腦,很多人會選擇經常吃點這個丸、那個素的。其實,與其花那麼多錢買“化學食品”,不如每天吃幾個鵪鶉蛋,這可是天然的“補腦丸”. 鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品...
2015-06-21 -
20160512食來運轉視頻節目:鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋的做法是非常豐富的,生活中我們可以經常做鵪鶉蛋吃,不僅美味而且營養非常均衡。那麼日常生活中鵪鶉蛋的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-05-18 -
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。 鵪鶉蛋功效:補氣益血,枝風濕,強筋壯骨。 鵪鶉蛋...
2013-01-30 -
雞蛋營養多 早餐要吃雞蛋的7個理由
1、 雞蛋比麥片或面部讓人更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持人體的能量水準,使人保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助減肥 有研究表明,早餐吃雞蛋的人,比那些吃麵包圈的人更容易減肥...
2013-07-30 -
鵪鶉蛋的做法 創意吃鵪鶉蛋
在印象中,鵪鶉蛋通常都是大雜燴中的一員出現在餐桌上的,似乎大家對於鵪鶉蛋並沒有想要什麼特別的吃法。那麼鵪鶉蛋怎麼煮呢?鵪鶉蛋怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法,大家一起來看看吧...
2016-07-12 -
幾種浪費雞蛋營養的吃法
大家幾乎每天都會吃到雞蛋,吃雞蛋也有講究的你知道嗎?有些吃雞蛋的方法是非常錯誤的,不僅不會很好的吸收蛋白質,還對身體有害,我們一起來瞭解一下! 一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值 人們經常食用豆漿...
2013-11-17 -
土雞蛋營養價值更高?3大誤區需認清
土雞蛋真的比普通的雞蛋更營養嗎?在坊間有說法認為土雞蛋營養價值更高,因而受到了追捧,導致假冒偽劣的土雞蛋越來越多。有什麼辦法可以選擇到優質的土雞蛋呢?在這裡,就來教大家幾招挑選土雞蛋的方法,千萬別錯...
2016-11-07 -
鵪鶉蛋怎麼剝更快
【導讀】鵪鶉蛋怎麼剝更快,鵪鶉蛋外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔,殼硬,蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,比鴿蛋還小,但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍,一起來...
2015-04-21 -
小小鵪鶉蛋是延年益壽的"靈丹妙藥"
鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣,歷來都是食物中的珍品,且具有很高的藥用價值,古代為帝王將相食用,故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果...
2015-08-02 -
多吃鵪鶉蛋 預防失眠多夢
鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,有“卵中佳品”之稱,還被認為是“動物中的人參”。具體說鵪鶉蛋的營養,和雞蛋進行比較會比較形象。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量...
2017-03-07 -
鹵蛋營養價值 令人無限回味的百姓小食
導語:鹵蛋營養價值。鹵蛋,又名鹵水蛋。是用各種調料或肉汁加工成的熟制蛋。鹵蛋是熟食店經營禽蛋品中的一個大眾化食品,普遍受到人民的歡迎。今天四季養生網小編向大家介紹,鹵蛋營養價值。 鹵蛋營...
2017-03-08 -
【菜譜】濃汁鵪鶉蛋
鵪鶉蛋中大量的維生素D能增進大腦記憶力,而且,鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍,這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養,經常吃,健腦、補腦的效...
2017-03-08 -
肉餅蒸鵪鶉蛋的做法
想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,肉餅蒸鵪鶉蛋的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 ...
2016-12-08 -
北極蝦鵪鶉蛋烤冷面的做法
北極蝦鵪鶉蛋烤冷面的做法步驟 1.北極蝦洗淨,中火蒸15分鐘,蝦身剝皮,把腦袋裡的蝦膏剝出來。蒸蝦的同時,鵪鶉蛋放炒鍋添水,水剛沒過蛋就可以了,中火15分鐘煮熟 。鵪鶉蛋剝皮備用。蒸蝦煮蛋的時候,...
2017-03-08 -
可樂鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、原料 2、鍋中倒入適量水,放入鵪鶉蛋煮熟。 3、煮好的鵪鶉蛋去皮。 4、鍋中倒入適量油燒熱,放入八角瓣,花椒和大蒜爆香 5、倒入半罐可樂(可樂量要沒過鵪鶉蛋),再滴入1小勺生抽。 6...
2017-03-08 -
鹵鵪鶉蛋的做法
口味 五香 難度 普通 時間 廿分鐘 鵪鶉蛋 ☜ 適量 糖1勺 生抽1勺 料酒1勺 老抽2勺 蠔油1勺 蔥適量 八角適量 薑片適量 1. 鵪鶉蛋放入鍋里加適量的水 2. 加兩勺老抽 3. 一勺料酒...
2017-03-08 -
香菇蒸鵪鶉蛋最新做法
今天小編我再為大家分享一道創意菜, 這款菜很簡單的適合男女老少。 第一種做法; 食材:香菇,鵪鶉蛋。 調味品:鹽,油,蔥花。 工藝:蒸。 工具:蒸鍋。 口味:鮮,香,爽滑。 做法:把香菇去蒂洗淨,...
2017-03-08 -
你吃過香得流油的鵪鶉蛋麼?一學就會的做法在這裡
這個醃蛋是去年初夏時節試驗的,當時室溫是二十八九度的樣子,醃制的方法與醃鹹鴨蛋的方法一致,只是,因為鵪鶉的個體較小,所以我縮短了醃制時間。 你有沒有切開一個咸鴨蛋有時卻消滅不了一隻的狀況?那就試試...
2017-03-08 -
鹹鴨蛋營養多多!鹹鴨蛋選購醃制竅門大盤點
鹹鴨蛋獨特的味道有很多人都十分喜歡,但是要如何選購才更好呢?同時,鹹鴨蛋還可以自己來醃制。在這裡,就來教教大家如何選購和自己醃制鹹鴨蛋,感興趣的朋友們千萬別錯過了。鹹鴨蛋的營養價值鴨蛋含有蛋白質、磷...
2016-10-17 -
鵪鶉蛋怎麼做好吃 教你如何吃鵪鶉蛋
不要看鵪鶉蛋比較小,其實鵪鶉蛋的營養價值很高,很多朋友也喜歡吃它。而鵪鶉蛋的吃法也有很多,那麼你知道鵪鶉蛋怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法,供大家參考。 鵪鶉蛋的吃法有很多,...
2016-06-20