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鮮蝦粉絲滾鵪鶉蛋
暑期裡許多家長都想為孩子們做些有益的湯水,其實老是“煲”的老火靚湯不一定天天進飲,如本欄推薦的在一周內必有煲湯、滾湯,有肉湯、魚湯和素湯,這樣才能均衡營養。鵪鶉蛋最適宜小兒與老人的滋補之用,它味道...
2010-08-26 -
暖脾養肝 核桃杞子燉鵪鶉蛋
南方的天氣無論四季都常會忽冷忽熱,突然的驟然的冷又像到了深秋。今日靚湯宜核桃杞子燉鵪鶉蛋。核桃如《本草綱目》認為:“性熱,能入腎、肺,惟虛寒者宜之。上通於肺而虛寒喘嗽者宜之,下通於腎而腰腳虛痛者宜之...
2012-10-31 -
靈芝鵪鶉蛋湯
用料:鵪鶉蛋12個、靈芝200克、紅棗12個。 製作:靈芝洗淨搗成小塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,煮開後用慢火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲滾飲用。 ...
2010-04-21 -
銀耳鵪鶉蛋紅棗糖水的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於銀耳鵪鶉蛋紅棗糖水這道菜的做法。 1.12如圖備好材料 2.21用涼水將銀耳泡上10~15分鐘...
2016-10-25 -
全蛋營養棗糕的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋也就是鵪鶉的蛋,它雖然很小,但是營養成分卻要比雞蛋、鵝蛋等多出很多,甚至有“卵中佳品”的說法。而且不管是兒童還是孕婦和老年,都可以使用鵪鶉蛋,具有非常好的滋補效果。不過如果您吃的時候是煮著吃...
2014-05-20 -
鵪鶉蛋紅燒肉
大家一定吃過了香噴噴的紅燒肉了吧,也吃過小小顆的鵪鶉蛋吧。但是大家有沒吃過一道叫做鵪鶉蛋紅燒肉呢,這道菜對於普通老百姓家裡一定並不常見,因為懂得這個吃法的人並不多嘛。鵪鶉蛋紅燒肉這道佳餚中的材料就...
2014-05-20 -
鵪鶉蛋和雞蛋
生活中鵪鶉蛋和雞蛋是很常見的,這兩種食物在營養價值是上都是不同,那常吃的就是雞蛋,這類食物含有的膽固醇比較高,所以在對雞蛋選擇的時候,都是不能吃的太多,否則對自身健康也是有著損害,每天吃2個雞蛋最...
2014-05-21 -
更年期女性能吃鵪鶉蛋嗎 有什麼好處
鵪鶉蛋營養豐富,有預防動脈硬化的作用,食用鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦引發的皮膚過敏,鵪鶉蛋還具有健腦的作用,可輔助治療水腫、肥胖型高血壓、肝硬化等症,非常適合更年期女性食用。 莧菜豆腐鵪鶉蛋湯 原...
2016-05-04 -
三色蔥香鵪鶉蛋的做法
網路這麼發達,想吃什麼,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關三色蔥香鵪鶉蛋的做法吧。 1.平底煎鍋燒熱, 鍋內倒入...
2016-10-25 -
蜜汁鵪鶉蛋的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
鴿子蛋營養
鴿子蛋是平時很常見的一種家禽類的蛋,很多人在吃火鍋或吃一些菜的時候,都能吃到鴿子蛋。我們只知道鴿子蛋對人體有好處,但是卻不知道鴿子蛋到底有哪些營養和功效。其實,鴿子蛋是含有大量的蛋白質的,被小瞧是...
2014-06-10 -
甜酒湯圓鵪鶉蛋的做法
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜,何嘗不是對自己的補償,慢慢幸福感悠然而生。甜酒湯圓鵪鶉蛋的做法不繁瑣,只需要清洗食材,簡單改刀即可,這道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的幾分鐘關火出鍋。 1、準備...
2016-12-08 -
椒鹽鵪鶉蛋的做法
當你已結婚,或者有了另一半的時候,如果你提前下班,你會幹嗎呢?這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐,他肯定很感動,你們的感情肯定會得到昇華。那麼,現在小編就來傳授大家關於椒鹽鵪鶉蛋...
2016-10-25 -
鵪鶉蛋扒莧菜的做法
鵪鶉蛋扒莧菜這道菜在做的時候,要準備需要的食材,注意調味料的準備充足,需要用到蔥薑蒜等香菜,而醬油、醋、料酒在出鍋時加入,能夠潤色又豐富味道,是這道菜味道豐富的關鍵,裝盤後散上蔥花點綴。 1、雞蛋...
2016-12-08 -
剝鵪鶉蛋小竅門有哪些
鵪鶉蛋現在很多人們都比較喜歡吃的一種蛋類的,因為鵪鶉蛋和雞蛋的營養價值是完全不同的,這種鵪鶉蛋裡面的蛋白質會更加的容易被人們身體當中所吸收掉的,所以才會使得人們都將鵪鶉蛋當作一種滋補的食物,只不過...
2016-01-10 -
糖醋鵪鶉蛋的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做糖醋鵪鶉蛋 ...
2016-10-25 -
豉香糖醋鵪鶉蛋的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道豉香糖醋鵪鶉蛋的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 看完小編對於豉香糖醋鵪鶉蛋的詳細介紹,你是否已經垂涎欲滴?...
2016-10-25 -
教你輕鬆分辨鴿子蛋和鵪鶉蛋
鴿子蛋的營養價值,你知道有哪些呢?鴿子蛋並不是我們常吃的蛋類食物,並且在購買的時候很容易和鵪鶉蛋混淆。那麼,想要瞭解鴿子蛋的營養成分以及如何與鵪鶉蛋區分的朋友們就和小編繼續往下看看吧。鴿子蛋的營養價...
2014-12-04 -
酸甜鵪鶉蛋的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的酸甜鵪鶉蛋,趕快來學一下吧! 1.鵪鶉蛋煮好剝皮,均勻裹上...
2016-10-25