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鵪鶉蛋蒸香菇的做法
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下面,就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
#樂享陶瓷#糖醋虎皮鵪鶉蛋的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於#樂享...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用鵪鶉蛋?鵪鶉蛋的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的,如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感,而且也不利於健康,所以平時的日常飲食中也要花一些心思,下面一起看一下哪些人不適合吃鵪鶉蛋呢!副作用適當食用一...
2016-12-29 -
雞腳燒鵪鶉蛋的做法
每當上街,你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑?為瞭解一時之饞,你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好,多吃則會危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯。看到這裡,你是否已經心動?那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
雞蛋營養雖高,這5類人絕不能吃!
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質,其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要...
2016-03-07 -
鵪鶉蛋肉圓菜底的做法
假如你已結婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家,你該怎麼辦呢?或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做?這畫面會不會很美呢?相信你妻子也特別願意看到。那麼,下面就為...
2016-10-25 -
苦瓜烤鵪鶉蛋的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的,如果再不好好善待自己,隨便吃點東西了事,那是很對不起自己的,而且在一日三餐上隨便,也容易使身體患上疾病,苦瓜烤鵪鶉蛋的做法簡單,而且它還有一定的減壓效果。 1、準備...
2016-12-08 -
四種雞蛋營養搭配方案
想一整天都充滿活力?那就趕快行動起來,給自己制定一份科學的早餐方案吧。千萬不能以上班時間太趕為由,就把早餐給忽悠過去,科學的早餐對健康很重要哦!今天小編向你推薦四種雞蛋搭配方案,讓你的早餐美味又...
2011-04-15 -
鵪鶉蛋的挑選技巧
鵪鶉蛋是飯桌上最常吃到的一種蛋類食物,而且我們都知道,多的蛋類食物中對説明補充身體所需要的一些營養,可以達到很好的效果,同時它們的味道也是比較好的,但是不同的大類挑選的方法和技巧也各不相同,所以現...
2015-11-26 -
炒鵪鶉蛋的做法
炒鵪鶉蛋這道菜所需的時間較短,適合每天忙碌的人們,在家中也可以享受到美味,即使時間很趕,炒鵪鶉蛋這道菜也無需等待,20分鐘就可出鍋,配上一碗清湯,絕對的米飯搭檔,下飯的首選。 1、準備食材:鵪鶉蛋...
2016-12-08 -
3款雞蛋營養食譜 刮油減肥
雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,讓你輕鬆瘦下來。今天教給你3款雞蛋刮油減肥食譜,想瘦的MM就快點來試試吧。 雞...
2011-07-25 -
油煎鵪鶉蛋的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹油煎鵪...
2016-10-25 -
口菇鵪鶉蛋燒肉的做法
喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過口菇鵪鶉蛋燒肉的做法,它的口味非常多元化,可以根據自己的喜好而定,到哪裡都能夠方便做出來,做法、食材準備好之後就可以開鍋了,它的營養價值非常高,能夠説明人體改善貧血情況...
2016-12-08 -
雞蛋營養並非人人可食 專家提示五類人群不宜食用雞蛋
腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重, 甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬...
2011-12-26 -
鵪鶉蛋vs雞蛋誰更健腦?
鵪鶉蛋比雞蛋貴很多,有時一斤鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。鵪鶉蛋的營養價值真的這麼高嗎?相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同,差異不大。當然,對不同的人群還是可以區別對待的。 6歲以下的...
2010-12-07 -
雞蛋做法哪種好?雞蛋營養吃法排行榜
在各種食物裡,雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的,營養師根據各種研究與實驗資料,幫我們列出了3個雞蛋吃法排行榜,最後發現,不管在哪個榜單裡,“帶殼水煮蛋”這種做法都排名第一。 “有益心臟排行榜”: ...
2011-12-24 -
川菜菜譜 香辣鹵鵪鶉蛋的做法
主料:鵪鶉蛋500克 調料:食鹽適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、白酒適量、朝天椒適量 做法: 1、將鵪鶉蛋徹底洗淨 2、將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟 3、煮好的鵪鶉蛋撈出輕磕至破皮...
2012-09-12 -
湘菜菜譜 香桃鵪鶉蛋的做法
主料:鵪鶉蛋12個 輔料:鹹麵包150克、蝦仁150克、肥膘肉50克、火腿25克、荸薺70克、青椒50克、香菜100克、雞蛋3個 調料:味精1克、蔥15克、薑15克、料酒25克、香油10克、澱...
2012-08-13 -
紫菜鵪鶉蛋糖水
材料:圓形紫菜 2 張,鵪鶉蛋 6 個,砂糖適量,水 3 杯。 做法: ①撕開紫菜,用白鑊略炒,再用水沖乾淨,瀝幹水分。 ②鵪鶉蛋慢火蒸熟去殼。 ③燒滾 3 杯水,放入紫菜煲 20 分鐘...
2008-10-14 -
鵪鶉蛋的妙處你知道多少
鵪鶉蛋它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果。所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。 外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優...
2015-08-06