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你知道身邊都有哪些偽健康的食品嗎
很多美食看起來很健康有益,因此就有人開始大吃特吃沒有節制,人對美食有抵抗力這很正常,但是物極必反,你想過健康的開吃嗎?下面呢,小編就為大家科普一下這些偽營養的食物,切記不可貪吃哦!哪些是比較常見又不...
2017-02-17 -
經期必須禁忌的食品
經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石...
2012-09-28 -
八種有利於男人健康的食品
【導讀】八種有利於男人健康的食品,大部分男人所鍾情的食品都是一些對健康沒有太大好處的食物。這就是為什麼每年有如此多的男性死於這樣或那樣的疾病。健康的飲食和規律的運動可以有效的幫助人們遠離心臟病和癌...
2016-03-22 -
影響孩子智商的食品
【導讀】從營養學講,影響孩子智商的食品屬於酸性食品和酸味食品是風馬牛不相及的兩碼事,下面就為你介紹影響孩子智商的食品。 影響孩子智商的食品 日常生活中,我們常遇到一些孩子出生就乖,吃、睡、玩形...
2015-03-09 -
影響胎兒發育的食品
1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對於一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開...
2017-01-03 -
難吃卻營養高的食物
很多人對一樣食物是否喜愛,常常是取決於它好吃程度,如果難吃的食物,幾乎碰都不願意碰。但是某些食物可是“味”不驚人的,雖然難吃,但是營養卻非常高,比某些好吃的食物營養來得更高。 難吃卻營養高的食物...
2016-03-07 -
泌乳素高的食物療法 泌乳素高怎麼調理
目前治療泌乳素高的方法有很多,常見的療法有藥物治療、手術治療、放射治療等等,不論用什麼樣的方法來治療泌乳素高,都可以結合科學的飲食調理,也能起到不錯的效果。泌乳素高吃什麼食物調理好呢? 泌乳...
2017-01-11 -
嬰兒的食品安全
給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營養?如何選購或製作?這些問題新媽媽都會特別關注。哪些食品相對比較安全?1、自製嬰兒食品:如果你能親手為寶寶製作食品的話,安全性自然有了保障,因為你可以自己掌握製作方...
2017-01-05 -
我們身邊致含有癌物質的食品
即使是現在,癌症也是日本人死亡的最大誘因。據日本厚生勞動省2012年(平成24年)公佈的資料顯示,每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症,戒煙並改善飲食的人應該為數不少,然而,實際上在我們身...
2015-11-24 -
紫外線處理過的食品能吃嗎
紫外線能殺死細菌,還有一定的致癌能力。那麼,用紫外線處理過的食品,能吃嗎? 紫外線的定義是波長在10納米到400納米之間的電磁輻射。不過在實際應用中,使用的波長一般在100納米以上。波長在315...
2015-11-13 -
含鈣高的食物有哪些 想補鈣吃什麼食物好
鈣是我們人體的一種重要物質。很多器官都需要它來組成,相信不少人都知道體內缺鈣的危害有多大,所以生活中要記得多多補鈣。那麼補鈣的食物有哪些呢?下面就和大家說說這些問題,看看到底吃什麼補鈣,以後飲食...
2016-04-12 -
孕前需禁忌的食品備孕夫妻多瞭解
1、懷孕前飲食準備在懷孕前3個月~1年時間裡改善飲食,懷孕前準備遵循健康的飲食計畫。健康飲食就是說膳食要均衡,避免高脂肪和高糖的食物,如蛋糕和餅乾等。英國食品標準局建議,懷孕前準備的膳食要多樣化,包...
2016-12-27 -
補鋅選對食物是關鍵,專家盤點含鋅高的食物種類!
你知道如何做才能增長智力嗎?健康飲食專家提示,常吃一些含鋅高的食物,就能起到補腦健腦的效果。接下來,小編我就從食物營養的角度,為你盤點一些含鋅高的食物,一起來看看吧。 含鋅高的食物主要存在於動...
2016-08-26 -
最佳滋補的食品 山藥
不論男女老少,山藥都是最佳滋補食品。那麼山藥有什麼功效和作用呢? 全家:為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食...
2013-07-26 -
營養專家為7種“不健康”的食品正名
在人們越來越注重飲食健康的今天,很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”.據澳大利亞新快網4月4日報導,全澳大利亞頂尖的營養學家和飲食學家布瑞爾(S...
2015-06-02 -
幫助寶寶長高的食譜
寶寶長高是每個媽媽的期望。要想寶寶長得高,除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。下面為媽媽們介紹助寶寶增高的營養食譜。媽媽們在為寶寶精心準備長高食物的時候,必須先要明白以下兩點:沒有絕對的長高食物,最重要...
2013-07-03 -
幫寶寶增高的食物和運動
為寶寶增高,你有妙招嗎?其實,寶寶增高不僅要講究效率還要注意方法的科學性哦。 一、幫寶寶增高的食物 1、綠色食物 菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維...
2013-06-21 -
痛經女性經期不能吃的食品
生活中一旦面對美食,我們總是經不起誘惑,醫生們的囑託也早就拋到了天邊。儘管眾所周知痛經的人儘量少吃冷飲,但還有大部分的女性在經期還是照常吃冷飲,希望女性朋友要考慮自身的健康,特別是有痛經的女性千...
2010-09-13 -
預防痘痘多吃含鋅的食品
想要預防痘痘,要多吃含鋅的食品。含鋅的食品和含維生素B6的食品都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食品有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等,而含維生素B6較豐富的食品有蛋黃、...
2013-11-26 -
澱粉含量太高的食物放涼吃可減少熱量
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物,儘管牢牢佔據著人們的餐桌,但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據,以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”。 ...
2010-06-19