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有沒有吃苦瓜減肥成功的
苦瓜在我們的生活中不僅僅能夠作為一種蔬菜出現在我們的餐桌上，而且還具有很高的藥用價值和保健療效。相信很多的女性朋友們都聽說過生吃苦瓜可以減肥的傳言，之所以會有這樣的說法是因為苦瓜中的成分有利於我們...
2015-11-24 -
南瓜減肥粥怎麼做
南瓜的口感有點甜甜的，所以很多人都認為南瓜含有的糖分會使得人體發胖，其實這個說法是錯誤的。南瓜雖然吃起來甜，但是完全不會導致發胖，反之會有瘦身的效果。尤其是對於長期便秘的朋友來說，食用南瓜是很好的...
2015-10-05 -
苦瓜減肥效果好嗎
苦瓜在我們的生活中是一種常見的蔬菜，由於苦瓜味道非常苦，可能不是所有的朋友們都喜歡吃。然而苦瓜確實是個好東西，不僅是日常蔬菜中的一種，而且苦瓜具有非常高的藥用價值。苦瓜能夠幫助我們降壓減脂，還能清...
2015-11-24 -
苦瓜減肥湯的製作方法
相信許多的女性朋友們都聽說過，苦瓜具有一定的減肥功效。的確，苦瓜屬於涼性食物的一種，常吃苦瓜能夠幫助我們清理體內的垃圾和毒素，還能有助於通便，苦瓜更有消脂降壓的功效。但是苦瓜味道極苦，不是所有的朋...
2015-11-24 -
怎麼用苦瓜減肥方法
苦瓜是排毒清熱的減肥佳品，其中的苦瓜減肥素能夠有效促進瘦身。下面，小編詳細介紹苦瓜減肥方法，教你利用苦瓜巧瘦身，變成瘦美人！ 苦瓜減肥方法 把苦瓜榨成汁喝，如果實在無法忍受，那麼就放一個獼猴...
2012-09-04 -
夏季怎麼吃西瓜減肥方法
夏天吃西瓜減肥又能排毒，是瘦身不錯的選擇。其實吃西瓜時如果能搭配一些食材進去，瘦身效果將更為理想。下面就為大家推薦6款西瓜減肥食譜，讓你在美食中快樂享瘦！ 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。...
2012-09-26 -
怎麼吃冬瓜減肥方法
夏日炎炎，什麼食物最消暑？水果當然要數西瓜，那蔬菜冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜，讓大家消暑之餘還能瘦身！ 冬瓜知識大補給...
2012-09-26 -
苦瓜減肥法
對選擇苦瓜減肥法，不僅可以快速的讓女性瘦下來，而且在使用這樣減肥方法的同時，對女性的身體各方面，也都是有著很好的幫助作用，苦瓜減肥法對消耗女性身體脂肪，有著很好的效果，尤其是在夏季的時候，選擇這樣...
2013-10-03 -
教你一些關於苦瓜減肥食譜
作為一種蔬菜，苦瓜能夠給人體補充豐富的纖維素，並且具有清熱排毒的功能。作為一種減肥食物，苦瓜也具有獨特的減肥功效。苦瓜具有健脾作用，如果脾健康，就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物，提高自身代謝...
2012-03-07 -
冬瓜減肥法有哪些
冬瓜蝦仁減肥法 因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！ 食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦...
2012-10-03 -
苦瓜減肥的做法大全是什麼
苦瓜是很特別的一道食物，喜歡它的人餐餐都可以吃，但是如果不喜歡的話，連聞一下都特別難受。其實苦瓜的營養價值特別高，不但含有豐富的維生素，其還含有很多的降脂素，具有一定的減肥瘦身的效果，苦瓜瘦身湯就...
2015-11-22 -
苦瓜減肥法怎麼進行
苦瓜減肥法：每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。 目前身體狀況：體重：57.5公斤，身高168釐米，褲子穿28的（看著2003年夏天那些25的褲子...
2012-10-04 -
最實用的苦瓜減肥法
苦瓜減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。 100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不...
2012-10-04 -
怎樣利用西瓜減肥
有些人覺得西瓜很甜，所以認為吃西瓜不但不會減肥，反而會發胖。但是這個想法並不正確。相反的，西瓜是非常棒的減肥水果，尤其到了夏天，女孩子們更是瘋狂的購買西瓜來解暑減肥。 下面，我們就來介紹一些西...
2012-10-15 -
苦瓜減肥_苦瓜炒蝦仁做法
材料：苦瓜1根、蝦250克 調料：食鹽適量、蔥適量、薑適量、蒜適量、蠔油適量、植物油適量 做法： 1、將苦瓜洗淨，用刀將中間分開，取出籽和瓤，斜刀切片，開水鍋中焯一下，過涼水備用。...
2013-09-10 -
你知道怎麼吃西瓜減肥
“吃西瓜當正餐”要不得 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西...
2012-05-05 -
苦瓜減肥藥膳
苦瓜裡面的粗纖維很多，並且具有清熱排毒的功能。是減肥美容的最佳食品。另外，苦瓜還具有健脾作用，如果脾健康，就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物，提高自身代謝率，加快排出體內毒素以及有害油脂。今天，...
2013-04-08 -
秋季怎麼吃冬瓜減肥方法
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富，特別有助於瘦身。小編教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖喲~ 冬瓜湯的減肥原理 冬瓜...
2012-10-20 -
怎麼吃地瓜減肥方法
常吃地瓜能幫助我們減肥，因為地瓜中含有非常豐富的纖維素，可以為身體提供強烈的飽腹感，而且地瓜還可以非常有效的幫助我們解決便秘的問題，同時清除體內堆積的毒素，降低脂肪的轉化率，從而起到減肥的效果。...
2012-10-22 -
怎麼吃苦瓜減肥方法
苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。 苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸...
2012-10-22
