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黃瓜的營養價值，黃瓜的健康食譜
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白質、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等微量元素。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄...
2017-03-04 -
養生保健：6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料： 1. 主料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。 2. 調料：白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-07 -
孕期食譜紫菜黃瓜湯
1、常吃有利口腔健康的食物：有人說“懷孕要毀掉一顆牙”,雖然有點誇張，但孕婦牙齦出血等口腔問題時常發生。所以，平時要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血。多喝牛奶和骨頭...
2014-07-30 -
夏天吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜減肥食譜
導讀：夏天吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜減肥食譜。黃瓜一直都很受人們的喜愛，不僅可以解渴，還有美容的功效，很多人在夏天就靠吃黃瓜來減肥。那麼，夏天吃黃瓜能減肥嗎?下面四季養生網小編來為大家推薦一些，黃瓜減肥...
2017-03-08 -
養生食譜 — 涼拌黃瓜
涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜，有不同種類的做法，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養價值豐富。黃瓜含有豐富的B族維生素，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。黃...
2017-03-09 -
減肥食譜：夏日特供2款黃瓜減肥餐，激瘦 ！
炎熱的日子，實在讓人提不起勁，兼且食欲不振，此時不妨選擇一些清新冷盤，一消炎夏的暑氣，就如具養顏美容功效的黃瓜，蘊含葉綠素和維他命C，可賦予皮膚光澤感，更有美白保濕之功效，加上口感爽脆，絕對是夏季...
2017-03-09 -
6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料： 1. 主料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。 2. 調料：白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-10 -
黃瓜的養生食譜
對於黃瓜的食療作用相信很多人都瞭解的不少，但預防口腔潰瘍這個作用卻沒幾個人知道。但不是說無論怎麼烹製都可以預防口腔潰瘍，其中只有黃瓜汁才能有效達到預防口腔潰瘍的作用。 1.黃瓜汁：預防口腔潰瘍 ...
2011-06-22 -
黃瓜減肥食譜去脂又排毒
許多人都在問，吃什麼減肥快？其實減肥的食物有很多，但快速減肥要求的只有那麼幾種，黃瓜就是其中之一。減肥食譜選對不僅可以做到快速減肥，兼顧健康，而且在去脂同時更有排毒作用，讓你一身感到輕鬆輕鬆！ ...
2013-07-25 -
黃瓜減肥食譜 一周輕鬆瘦身
飲食是決定瘦身是否成功的關鍵，下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個黃瓜減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看在減肥期間我們應該怎麼吃吧，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
2013-07-17 -
抗癌食譜：金針菇拌冬筍黃瓜
金針菇的藥用功效： 藥用功效：金針菇性寒、味鹹、滑潤。人肝、胃、腸三經。利膽舒膽，健胃益，抗瘤、癌。適用於肝炎、胃腸潰瘍、高血壓、降膽固醇、幼兒智力低下等症。 飲食禁忌：腐爛變質的金針菇切...
2013-08-14 -
美容食譜之黃瓜木耳湯的做法
黃瓜木耳湯的製作材料： 主料：黃瓜250克，木耳（幹）20克 調料：味精2克，鹽3克，香油5克 教您黃瓜木耳湯怎麼做，如何做黃瓜木耳湯才好吃 1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊； 2....
2012-10-13 -
美容食譜之黃瓜炒雞蛋的做法
黃瓜炒雞蛋的製作材料： 主料：黃瓜200克，雞蛋200克 調料：鹽5克，味精3克，料酒10克，澱粉（玉米）5克，大蔥5克，豬油（煉製）50克 黃瓜炒雞蛋的特色： 色鮮味香 教您黃瓜炒雞...
2012-10-13 -
美容食譜之醃黃瓜的做法
醃黃瓜的製作材料： 主料：黃瓜500克 調料：鹽125克 教您醃黃瓜怎麼做，如何做醃黃瓜才好吃 1. 選擇鮮嫩，帶刺，條細的黃瓜擇去花蒂； 2. 用清水洗淨，晾乾水分； 3. 在缸內...
2012-10-13 -
瘦身養生食譜之黃瓜豆芽芒果湯
減肥是現在最常見的一個話題，現在不管胖的還是瘦的，都在嘮叨著減肥。排除一些病因上的肥胖問題之外，飲食是導致肥胖的一個因素。因為現在物質條件好了，飲食上也有很大的提升，所以，肥胖就成了很多人的...
2013-12-26 -
每日減肥食譜：刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆，一口一卷剛剛好！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-13 -
糖尿病食譜 黑豆拌黃瓜
黑豆作為一種糖尿病人的理想食物，具有很強的降低血中膽固醇的作用，而黃瓜也具是具有很強的降血糖的功效，今天小編就給大家介紹一道糖尿病食譜：黑豆拌黃瓜。希望對所有糖尿病患者有所幫助! 黑豆拌黃瓜...
2013-06-02 -
糖尿病食譜——黃瓜木耳湯
眾所周知糖尿病人的飲食有一定的局限性，不能含糖、且儘量以清淡為主最好;今天小編給糖友們推薦的是黃瓜木耳湯，黃瓜木耳湯非常適合糖友們食用，而且做法相當簡單，下面就一起來看看吧。 黃瓜木耳湯的...
2013-05-06 -
減肥食譜：燒黃瓜的做法
今天為大家介紹一道減肥食譜—燒黃瓜，這道菜軟滑適口，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：黃瓜500克 調料：沙拉油40克，澱粉（豌豆）4克，鹽2克，味精1克 做法 1.黃瓜去皮，...
2012-07-19 -
冬瓜的做法 蔥燒汁海鮮釀冬瓜食譜
隨著冬去春來，進入夏天之後冬瓜是比較受人們喜歡的蔬菜之一，今天小編介紹一款蔥燒汁海鮮釀冬瓜的做法，冬瓜屬性寒涼，在食療裡有清熱生津解暑的效果。以冬瓜環的形式與海鮮配搭，以蔥燒汁佐之，是一種惹味醒胃的...
2016-04-30
