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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮?吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-02-06 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚,美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢?痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情,有什麼辦法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都會有很多,今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些,快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁(...
2017-02-05 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
5款黃瓜減肥食譜 一周就能瘦8斤
黃瓜減肥原理: 1.黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來說,多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。 2.黃瓜的營養很豐富,除了含有大量的水之外,還有維生素、胡...
2012-11-21 -
孕婦食譜大全 孕婦吃黃瓜好嗎
黃瓜也叫胡瓜,性寒,黃瓜的營養很高,黃瓜的功效也不少,有清熱解毒,利水消腫,補脾止瀉的功效。 黃瓜中的營養元素有很多,黃瓜是一種具有美容作用的瓜菜被稱為餐桌上的美容劑,其中的果肉中有豐富的維生素,...
2014-03-04 -
黃瓜雞蛋減肥食譜
減肥的方法相信很多人都會去嘗試,黃瓜雞蛋減肥食譜對於日常選擇了飲食減肥的人群來說,是一個比較不錯的選擇。對於減肥的食譜應該能夠保證我們日常的營養供應,特別是對於女性朋友來說,營養更是特別的重要。減...
2014-09-09 -
初秋減肥養生食譜 番茄黃瓜沙拉
隨著天氣漸漸轉涼,由於生理需要,人的食欲會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢? 番茄黃瓜沙拉 材料:番茄,花菜,有機小黃瓜,芥末籽,檸檬,初榨橄欖油 DIY: 1、...
2016-04-29 -
雞蛋黃瓜減肥食譜大推薦
在各種各樣的減肥方法中,食譜減肥法是目前最受減肥人士青睞的一種方式,而在各色食譜中,雞蛋黃瓜減肥食譜也是目前最容易被人們選擇的飲食減肥法,為此,本文特將以雞蛋黃瓜為食材的食譜推薦給大家。 使用黃...
2016-04-30 -
減肥方法 初秋減肥食譜番茄黃瓜沙拉
隨著天氣漸漸轉涼,由於生理需要,人的食欲會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢? 番茄黃瓜沙拉 材料:番茄,花菜,有機小黃瓜,芥末籽,檸檬,初榨橄欖油。 DIY: 1、...
2016-05-01 -
減肥食譜 初秋減肥食譜之番茄黃瓜沙拉
隨著天氣漸漸轉涼,由於生理需要,人的食欲會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢? 番茄黃瓜沙拉 材料:番茄,花菜,有機小黃瓜,芥末籽,檸檬,初榨橄欖油。 DIY: 1、...
2016-05-01 -
黃瓜燃脂的食譜推薦
現在流行骨感美,苗條的身材是女性的追求,很多人把減肥視為一生的“事業”,瘦了才是王道。很多人都在減肥的道路掙扎著,怎麼都瘦不下來,這是為什麼呢?其實減肥關鍵是要找對方法,掌握減肥技巧輕鬆就瘦了,那...
2017-05-04