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初秋2款冬瓜食譜幫你排毒養生
冬瓜有助於排除體內多餘的水分，輕鬆減磅，健康養生。 冬瓜減肥原理 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，對於防止人體發...
2017-02-23 -
木瓜食譜 豐胸美容兩不誤
導語：木瓜富含維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等，富有營養而且低卡路里，對正在減肥的人大有益處。木瓜含有抗炎化合物，有抗癌的作用。木瓜還有助於頭皮和頭髮的健康，能有效地排出毒素，這裡要說的是木瓜的豐胸功效...
2017-02-27 -
長夏消暑 冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，小編下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。 夏季吃冬瓜如...
2016-08-02 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
孕婦食用西瓜不宜過多 兩款西瓜食譜適合孕期女性
孕婦為什麼不能多食西瓜？西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。尤其是處於懷孕期的女性要特別注意，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相...
2014-07-30 -
適合產婦的木瓜食譜
產婦在生產之後會遇到奶水不足的問題，這個時候就需要開奶，在飲食上不妨試試木瓜，輕鬆達到催乳的目的。下面來介紹幾個木瓜食譜： 木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋...
2013-10-14 -
冬瓜減肥法 減肥冬瓜食譜讓你快速瘦
天氣變涼，很多人就不願意減肥了，變得很懶!再這樣懶惰下去，減肥簡直是不可能了!那麼，在深秋減肥哪種方法比較合適?冬瓜是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，其具有很好的燃脂功效。下面我們就來介紹...
2016-09-13 -
黃瓜食用禁忌你瞭解嗎
【導讀】黃瓜食用禁忌你瞭解嗎，黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是...
2015-06-04 -
吃黃瓜傷身？黃瓜食用禁忌你瞭解嗎
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜...
2015-04-14 -
黃瓜食用9禁忌 吃黃瓜不能搭番茄
黃瓜口感清爽，營養豐富，具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴的功效，是蔬菜中的佳品。但是如何正確食用黃瓜也是很有講究的，有的蔬菜和黃瓜同吃會破壞其營養成分，下面我們就一起去看看那些蔬菜不宜與黃瓜同吃：...
2014-06-30 -
春天吃四款冬瓜食譜防癌抗癌
冬瓜是最平實的菜，既是一種清熱解暑的大眾蔬菜，又能登上筵席。它的吃法有多種，水煮清燒、燜燉蒸炒皆宜。它不以香色誘人，卻有素食中難得的口感。冬瓜是日常飲食中的常見食物，價格很便宜，但是營養價值很高，...
2015-03-30 -
瘦身降火的冬瓜食譜 夏天吃起來吧
營養降火的冬瓜減肥食譜，是大家減肥的最佳選擇。因為冬瓜含有大量水分，不僅起到人體補水的作用，同時冬瓜中還有大量丙醇二酸，對防止發胖很有效果。下面植物網為大家推薦幾款冬瓜減肥食譜，讓大家清涼又瘦身!...
2017-03-08 -
苦瓜減肥法 排毒減肥6大苦瓜食譜
冬季排毒減肥吃什麼好呢？以下推薦6大食療方。1、地瓜苦瓜圈烹飪時間：15分鐘內做法：將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀，之後在一個乾淨的保鮮袋中撒入少量的水，將紫薯放入保鮮袋中，將保鮮袋放入微波爐中高火轉3分...
2014-01-02 -
9款苦瓜食譜 減肥解暑
夏日減肥必須吃點“苦”才能掉肉，為你推薦9款苦瓜食譜，幫你減肥，可不要太瘦喲。 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時； 2...
2011-07-19 -
長夏消暑有一寶 3款冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。夏季吃冬瓜如何消暑？冬...
2016-07-28 -
有助於治療便秘和減肥的地瓜食譜
便秘吃什麼好?地瓜富含纖維質有助於治療便秘.今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜,不但低卡路里還能讓你更有飽足感,輕鬆告別小腹婆的稱號! 一、地瓜濃湯 材料：地瓜100g、白花椰菜50g、開水1.5...
2017-03-10 -
六款冬瓜食譜治療慢性腎炎
慢性腎炎的治療，應該從飲食方面開始，其中冬瓜在治療慢性腎炎方面有非常顯著的效果。 一、冬瓜綠豆湯 冬季綠豆湯，有清熱利尿解暑的功效，一般適用于夏季水濕阻滯引起的小便不利的患者食用，其中可...
2014-03-23 -
孕婦究竟能不能吃西瓜 適合孕婦吃的西瓜食譜
西瓜是深受許多人所喜愛的水果，在炎熱的夏天能起到清涼解渴的效果，深受大家的喜愛。可是有很多孕早期的婦女就很害怕，怕西瓜吃多了對自己有影響，甚至有的媽媽會擔心吃西瓜會導致早產。那麼，孕婦究竟能不能吃西...
2015-07-08 -
黃瓜食用禁忌
很多人都喜歡吃黃瓜，特別是女孩子，減肥效果顯著。黃瓜具有生津止渴、除煩解暑、利尿消腫的功效，適用於咽喉腫痛、煩渴不止、四肢浮腫、熱痢便血、水火燙傷等症。但使用黃瓜時要注意一下禁忌。 體虛寒者少食黃...
2017-03-10 -
秋冬南瓜食譜補充礦物質
秋冬是吃南瓜的好季節。南瓜的果肉中含有豐富的多糖類物質，維生素、氨基酸和礦物質等。其中多糖類物質中含有的維生素、果膠等物質對改善現代人高脂血症、高血糖、高膽固醇、通便有良好的作用。維生素E和胡蘿...
2010-11-18
