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山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質,鐵的含量極為豐富,還含有維生素K及抗腫瘤活性物質,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
黑木耳的功效與作用 黑木耳的飲食禁忌
黑木耳我們經常的吃,口感也很好,黑木耳是常用的食材,比如涼拌,炒菜,煲湯等,那麼黑木耳的功效與作用有哪些呢?黑木耳的挑選有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下黑木耳的功效與作用。 一、黑木...
2017-01-22 -
出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富,能潤肺補腦,活血養顏,是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核苷的物質,具有抗血小板凝聚的作用,在出血時如果進食黑木耳,無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出...
2014-04-08 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大,抽煙喝酒以及平常的應酬不斷,造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心...
2016-05-26 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說,在所有的慢性病中,只有高血壓是範圍最廣的。而現在,高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓,快來學學怎麼吃吧! 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
黑木耳湯
配方: 黑木耳50克。 制法: 木耳擇洗淨,加水1000毫升,煮至木耳熟爛即可。 功效: 益氣涼血止痢。 用法: 先將木耳以鹽、醋拌食,次喝湯。每日2次。 黑木耳營養極為豐富,為古代帝王...
2017-02-18 -
黑木耳太黑需注意 如何挑選?
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者,經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的,有時在潮濕的地方自己也能生長,沒有什麼營養價值,而且成本很低,一斤地耳...
2016-05-15 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按:黑木耳最近比較流行,不但味道鮮美、營養豐富,並且還有有多的養生功效,經常使用黑木耳可以補血,減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎?
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
健康減肥食品 6款黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-09-25 -
常吃黑木耳的3大好處:養顏美容減肥
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的人還會特意多吃。這裡要提醒大家,並不是所有人都適合多吃黑木耳。 常吃黑木耳的3大好處 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的...
2014-05-26 -
常吃黑木耳的6大好處:減肥防癌治便秘
中醫學認為,“天人合一”,人生活在大自然中,也要順應這個規律。黑木耳色澤黑褐,質地呈膠質 狀透明,薄而有彈性。味甘,性平,有小毒,有益氣強生、活血、止血效能。常吃黑木耳的6大好處:1、優質天然補血品...
2013-12-30 -
想瘦吃什麼?黑木耳和肉類減肥食譜推薦
據報導,吃了肉卻反而變瘦了的真正原因是“L肉堿”。瘦肉裡含有的“L肉堿”這種成分有助於脂肪的燃燒,有將蛋白質轉化為肌肉的作用。在羊、牛、豬的肉裡含有很多“L肉堿”,但是幾乎不存在火雞等被馴養的家禽的...
2014-04-22 -
黑木耳的減肥功效顯著嗎
減肥現在已經成為了人們最為關注的問題,對於人們來說很多人都想從飲食上尋找減肥的方法,因為大家覺得食療減肥是沒有任何副作用的,所以當大家聽說黑木耳具有減肥的效果時,都在跟風,這樣的說法到底是真的嗎?...
2015-08-23 -
黑木耳粉的減肥功效和吃法
黑木耳粉減肥原理 黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類,不僅是人體必需的營養成分,也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後,轉變成維生素A,有潤澤皮膚毛髮的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態,...
2009-12-22 -
黑木耳粉能減肥嗎
腎結石�肥是我們當下非常熱門的一個話題,很多胖子都想盡了一切辦法要尋找一種最簡單最有效的減肥方法,但是肥胖不是一天造成的減肥也不可能一日見效,所以往往堅持不到最後而導致減肥失敗,我們有沒有什麼辦法可...
2014-08-11 -
黑木耳可以減肥嗎
對於像黑木耳這種既有營養價值,又有藥用價值的物質,在我們的生活當中其實有很多。像蓮子,銀耳,枸杞,黑木耳等都是屬於這種藥用和食用相結合的物質。對於這種黑木耳的成份來講,它裡面含有著豐富的營養,如蛋...
2013-10-08 -
黑木耳有防治肥胖和減肥功效
木耳大家都常吃,但是木耳的種類你知道多少?各自的營養價值又瞭解多少呢? 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為“菌中之冠”,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等...
2013-01-01 -
黑木耳怎麼吃減肥比較好?
黑木耳是一種很健康的食品,因為它對人體有降壓降脂的功效,如果有要減肥的朋友,不妨吧黑木耳列入你的減肥餐裡面。黑木耳的口感是比較爽脆的,但是沒有特別的味道,可以搭配山藥、芹菜一起食用。 調...
2017-07-01