-
八寶黑米粥的做法有哪些呢
大家都知道如果經常喝粥是可以延年益壽的,用各種五穀雜糧文火熬煮成粥,所有食材中豐富的膳食纖維和各種營養素都會融進粥中,特別的容易被身體所吸收,尤其是一些年紀比較大、牙齒鬆動不太好的人群或是養病的人...
2015-08-24 -
滋補黑米粥的做法是怎麼樣的
我們都知道米粥對於我們的身體健康有著很好的效果,常見的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是對於女性朋友而言最喜歡的應該是黑米粥了。黑米粥很滋補並且黑米粥的做法很簡單,所以我們經常在上班的時候經常會...
2015-08-30 -
茯苓黑米粥的做法
茯苓是中醫裡經常用到的一味中藥,對我們的身體有著很好的功效,在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中,能夠起到去火化痰、除濕、安神、養心的作用,在現在代醫學上,茯苓經常被用來治療各種癌症,所在...
2015-09-02 -
養生黑米粥的做法有幾種
黑米的養生效果,很多人都知道。具體的營養成分有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素以及各種礦物質微量元素,黑米是穀物營養食品中的黑珍珠,能滋陰補腎、潤肺去燥,比較適合於秋冬補腎,黑米可以與多種食材搭配食...
2015-09-04 -
綠豆黑米粥的簡單做法
綠豆黑米粥是一道家常做法的粥品,味道甘甜有沙沙的口感,粥熬出來非常粘稠粥的營養成分也很高,是老少皆宜的粥,常常喝粥可以達到養胃的效果,腸胃不好的人可以經常喝粥,這樣可以達到養胃護胃的效果,也可以促...
2015-09-28 -
電飯煲黑米粥的做法
黑米的營養成份,要比我們平時所食用的大米的營養成份要高很多,黑米里所含的葉綠素、花青素、胡蘿蔔素是大米里所沒有的,現在醫學研究證明黑米有很好的滋陰補腎作用,能夠起到益氣活血、健脾暖肝、養肝明目的功...
2015-09-30 -
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快,當今越來越多的人身體總是會出現一些問題,尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力,這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病,這樣對身心健康的影響是非常大的,搭配好飲食能讓我...
2015-10-18 -
早上吃黑米粥的做法
黑米粥是很多人都比較喜歡吃的一種營養粥,基本上來說黑米粥都是用紅棗還有黑米熬成的一種粥,有很多人因為趕時間總是會將黑米粥就當做早飯來吃的,而且黑米粥如果經常去吃的話是可以治療很多種疾病的,一種比較...
2015-11-22 -
薏米黑米紅豆粥做法有哪些呢
薏米黑米紅豆粥是一款非常不錯,而且營養價值比較高的食物,我們希望大家在生活當中要對於這個方法有了一定瞭解,其實這一道製作方法,其實跟平時熬粥的時候差不多,只要將黑米薏米,還有紅豆洗乾淨以後高壓鍋中...
2015-10-21 -
蓮子麥仁黑米粥的做法
有些人經常說自己會做菜,其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況,現在小編給大家介紹蓮子麥仁黑米粥,趕緊學習一下吧。 1.1將三種材料分別洗淨 2.2用料 3.1加入適量水 4.2倒入大碗 5.放入...
2016-10-25 -
黑米粥配方及做法
我們都知道黑米是一種營養價值非常好的穀類。在大自然中顏色越深的穀類營養價值越高因此黑米是很多人早餐桌上不可缺少的食物。黑米粥是由幾種穀類食物營養搭配一起的,下面就為大家介紹一些營養搭配黑米粥的方法...
2015-11-22 -
黑米粥的做法
黑米是一種養生功效極強的食物,它本身含有既豐富的維生素,蛋白質,我們一起看看黑米粥的做法吧。 材料: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 做法 1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡3...
2013-10-06 -
黑豆黑芝麻黑米粥的做法
隨著我們對於中醫的深入瞭解,我們越來越發現很多中醫的方法來養生保健上面有著非常神奇的功效,中醫的食療法不但可以起到很好的保健作用而且還能起到美容和瘦身等好處,中醫認為黑色的食材有很好的補腎功效,下...
2015-03-17 -
燕麥黑米粥的做法有什麼呢
很多北方的朋友們對於黑米想必大家一定並不陌生,黑米其實是一種中成藥,此中藥非比中藥,這一類中藥當中對於減肥,清腸排毒功效很好,不過黑米的做法比較難熟,有的時候必須要用高壓鍋,電熱鍋煮很長時間才可以...
2015-10-30 -
優酪乳黑米粥的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下優酪乳黑米粥的做法。 ...
2016-10-25 -
椰香黑米粥的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
紅棗玫瑰黑米粥的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道紅棗玫瑰黑米粥的做法 上文介紹的紅棗玫瑰黑米粥的做法也許很單一,但是理解力超...
2016-10-25 -
養生黑米粥的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款養生黑米粥,以後可以自己在家做一下哦。 也許你吃過無數的山珍海味,也許你從不自己下廚。...
2016-10-25 -
紅豆花生黑米粥的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
桂圓黑米粥的做法
隨著天氣逐漸轉涼,粥品也越來越受到人們的喜愛。早上來一碗濃稠暖胃的粥,一個上午都神清氣爽,下午來一碗爽口潤滑的粥,暖暖的很舒服。粥的做法多種多樣,最簡單的就是白米粥,稍微講究一點的,可以在粥裡加入...
2015-11-03