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花生紅棗黑米粥的做法
粥品在中華美食中歷史悠久，粥品能延續到今日，肯定是有一定的原因的。粥品熬制簡單，濃稠爽滑，便於入口，卻不失營養豐富。早上一碗白粥配幾個小菜，下午營養粥品當個下午茶，都是很好的選擇。今天就來介紹一種...
2015-11-03 -
紅棗黑米粥/飯的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
芒果奶油黑米粥的做法
可能我們大家一聽見芒果奶油黑米粥就已經饞的留口水了吧，芒果奶油黑米粥是一種非常營養美味的粥已經贏得了我們很多人的一致好評，很多人喝過一次就還想吃第二次，芒果中也富含了很多的維生素，黑米還可以有效地...
2015-11-03 -
花生大棗黑米粥的做法
可能很多家庭都養成了一日三餐喝粥的好習慣喝粥，喝粥是一個非常不錯的選擇，可以有效地幫助我們達到暖胃的效果，還可以有效的幫助我們提高自身的腸道消化能力，花生大棗黑米粥就是一種非常美味的粥，很多人也都...
2015-11-03 -
紅棗黑米粥的做法
紅棗黑米粥對於愛美的女生來說無疑是一個最好的決定，黑米富含鐵，鋅，錳等微量元素，然而紅棗是傳統的補血食品，對於小孩女生的皮膚來說都是一個很好的佳品，自己製作更加健康營養，而且簡單快捷大家都可以製作...
2015-02-02 -
黑芝麻黑豆黑米粥的做法
人都說常吃五穀雜糧對身體有好處，所以難免人們在生活中常常接觸到一些五穀雜糧，而黑芝麻、黑豆和黑米就屬於我們常常見到和食用的，為了能夠更好的達到三者的食用價值與營養功效，在口感上更優，就有人經常把他...
2015-11-09 -
紅棗薏米黑米粥的做法
紅棗，養元補血；薏米，健脾利胃，清火消腫；黑米，美容養顏，補充蛋白質與維生素。這三種食物在我們的生活食材中營養價值是不容小覷的，但是你有沒有想過三者搭配熬成粥，它們的營養價值與口感又是怎樣的呢，話...
2015-11-09 -
懷孕黑米粥的做法
黑米營養價值豐富，而且具有強健體魄，抗抗老美容的功效，所以人們大都比較喜歡喝黑米粥。然而對於已經懷孕的女性朋友來說，需要忌口的東西實在太多，而且所需營養也要足夠，所以針對這類特殊群體，就又有人想出...
2015-11-09 -
黑米粥的8種做法，如何選購黑米？
黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料：米、苡仁、芡實、花仁、...
2015-11-12 -
黑米粥高壓鍋的做法
黑米所含有大量的錳、鋅、銅等無機鹽更含有大米所缺乏的維生素C等一些營養成分。所以黑米不論是煮粥還是悶飯都是一種很好的滋補產品。下面就為大家介紹一種利用高壓鍋製作黑米粥的做法，一起來看看學習一下吧！...
2015-11-15 -
黑米粥黑色的做法
黑米之所以稱為黑米是因為大米按顏色可以分為很多種類，黑米是黑色的所以稱為黑米。顏色越深營養價值越高所以黑米的營養成分高於白米。黑米粥為什麼是黑色的呢？下面就為大家大家具體解釋一下黑米粥是黑色的原因...
2015-11-15 -
核桃黑米粥的做法有哪些
核桃的營養價值非常高，是補腦的首選，它含有很多人體中所需要的營養物質，比如蛋白質，維生素等等，而且味道也很好吃，可謂是營養美味兼有啊。黑米可謂是減肥人士的首選，因為他屬於粗糧，所以含有的膳食纖維很...
2015-11-15 -
紅棗枸杞黑米粥的做法
現在的人對於吃的很講究,尤其是養生粥,對於女生來說都會有點貧血,而且對於美容也非常的喜愛,那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥，既滋補身體又達到了美容的效果，紅棗枸杞黑米粥製作簡...
2015-11-15 -
綠芙黑米粥的做法
高血壓="text-indent:2em;"> 大家都知道黑米是一種養生健康的食物，具有抗衰老以及對於老年人經常容易發生的動脈硬化也有很好預防和幫助的效果，對於高血壓的人可以學多吃黑米，有利於血壓的...
2015-11-15 -
芒果黑米粥的做法
夏天到了，一種來自熱帶的水果出現了。芒果不僅味道比較甜而且果肉飽滿。是不少孩子和大人都喜歡的一種食物，黑米是一種黑色的大米，有減低血糖血壓的功效，是不少人的養生食物，在夏天吃上這麼一碗芒果黑米粥，...
2015-11-15 -
桂花黑米粥的做法是什麼
隨著人類文明的發展，現在科學技術也發展的很快，現在很多東西包括動物用的飲料、農家用的化肥，平時我們吃的蔬菜等，都不像以前那樣綠色天然了。每年患癌的人也不斷地增加，所以現在人們必須要注意養生了。桂花...
2015-11-15 -
黑米的功效與作用 黑米粥的做法
香橙黑米粥，健脾暖肝明目活血，黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，是煮食、加工副食品、食療的佳品。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮...
2016-04-30 -
吃什麼補血 紅豆黑米粥的做法
此款的做法之外，補血的有很多。喜歡紅棗的也可以加棗進去。不過加了棗的，棗本身就沒什麼味道了，全在湯裡了。而且吃的時候吐核也麻煩。 材料：紅豆，黑米，花生，紅棗，紅糖。 做法： 1、將紅豆洗淨浸泡3...
2016-04-30 -
黑米粥的做法 喝黑米粥減肥又可抗衰老
曾有一段時間大家提倡喝黑米粥減肥，這是因為黑米屬糙米，不僅營養豐富還含有膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素也均高出大米很多，它的黑色也是來自著名的花青素類色素...
2016-04-30 -
黑米粥的做法 黑米養生粥幫助你的身體機能
現在很多人都開始注意養生保健了，養生粥就是一種很好很有營養的一種方法，老少皆宜。下面小編就來教大家一款養生粥的做法！ 材料 黑豆一把、黑米兩把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃兩顆（也可換成花...
2016-04-30
