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黑米紅豆百合粥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示黑米紅豆百合粥的做法。 1.紅豆和百合是昨晚...
2016-10-25 -
簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的具體做法。 1.將所有食...
2016-10-25 -
黑米粥的做法大全 多吃黑米粥身體棒
黑米粥是一款營養價值很高的食物，製作好的黑米粥不僅營養高，而且味道還很鮮美，那麼大家知道黑米粥的做法嗎?黑米粥怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法非常的...
2016-02-19 -
哪些人不宜食用醬排骨？醬排骨的副作用有哪些?
在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中醬排骨雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的，下面一起看一下哪些人不適合吃醬排骨。副...
2016-12-29 -
花生百荷黑米粥的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於花生百荷...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃黑米嗎
黑米雖然不能夠像大米一樣作為我們在生活當中最常吃到的一種糧食，但實際上它的營養保健功效卻並不遜色於大米，而且它可以給我們的身體帶來很多的滋補保健效果，尤其是對於女性而言，米可以說是自己補血養顏美容...
2014-08-20 -
桂香黑米糕的做法
天天吃工作餐，感覺生活沒有樂趣，連味覺都變得麻木，開始懷念起簡單的家常便飯，又礙於沒有時間做？桂香黑米糕這道菜做法簡單，而且口味多樣，大可以根據自己的喜好，準備好調料，就可以做出屬於自己的美食。 ...
2016-12-08 -
集多種好處于一身的黑米食療
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化...
2016-05-23 -
用黑米減肥有優勢嗎
黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。由於粥中90%以上是水分，能量甚低，喝兩碗也不可能吃過量。同時，黑米屬於糙米，它的...
2010-07-16 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。 ...
2016-05-24 -
產後滋補養身的黑米粥
黑米薏仁八寶稀飯 材料：黑米一兩、薏仁一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量 做法：先將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗淨，用水浸泡開 ;後將它們入鍋水先煮開...
2011-02-25 -
皮膚過敏能吃黑米嗎
有一次我們公司的食堂裡，做的飯一點都不好吃，讓人看了都沒有吃的欲望了，於是我們就準備回家熬點粥喝，碰巧看到我的同事宿舍裡，開著門，我就進去看了看，一看她在熬粥，我說你熬得這是什麼粥，這麼黑，她說是...
2014-08-24 -
黑米掉色嗎
現在在我們平時吃的東西中，很多都是有添加劑的，一些黑心的商家，為了讓自己能夠賺取更大的利益，往往都會坑蒙我們消費者，現在的食品安全真的是很令人擔憂，有的食品裡都含有染色劑，繞過長時間食用對我們身體...
2014-06-06 -
哪些人不宜食用黑米？黑米的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是黑米這樣的食物並不是所有人都適合吃的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃黑米呢。副作用黑米無副作用。禁忌人群病後消化能力弱...
2016-12-29 -
食黑米可烏黑秀髮滋潤肌膚
中醫認為，黑米性平、味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟等症。下面為大家介紹幾個黑米的常用食療方： ● “三黑”粥 ...
2010-07-28 -
黑米大米粥的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，黑米大米粥的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式...
2016-12-08 -
補腎黑米粥的做法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。今天小編就給大家介紹幾道補腎黑米粥的做法。 黑米粥 黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰...
2013-06-03 -
怎樣挑選黑米比較好
黑米這是一種非常有營養的食材，隨著人們養生保健意識的提高，越來越多的人經常的食用黑米，黑米的含有的營養非常的高，對於老人、小孩、女性而言有著非常好的效果。特別是中醫認為黑色的食材能夠幫助人們更好的...
2015-11-24 -
黑米花生餡餐包的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，黑米花生餡餐包是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、黑米粉...
2016-12-08 -
黑米嗆面饅頭的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，黑米嗆面饅頭的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。 ...
2016-12-08
