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紅薯黑米餅的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 紅薯黑米餅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、紅薯用削皮器...
2016-12-08 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語：黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用，這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮，以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
黑米粥的8種做法如何選購黑米
黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻...
2017-03-08 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機...
2017-03-08 -
男性養腎應該多吃什麼？黑豆黑米黑芝麻也給力
補腎這個詞彙現在已頻繁出現在我們的生活中，男性由於各種各樣的因素出現腎虛的情況，因此需要進行滋補來強健身體。中醫認為，腎虛多為長時間積累而成，因此不可用大補之藥進補，而應慢慢調理，飲食是最佳的選擇，...
2013-06-12 -
藥膳食療推薦 滋陰補腎補胃暖肝的黑米粥
黑米的營養價值： 黑米中的蛋白質和氨基酸含量比較多，還有多種維生素和鋅、鐵、鉬、硒等人體必須的微量元素。 營養價值更是高，可以滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。長期食用黑米可以治療頭暈目眩、貧血...
2010-08-25 -
黑米紅棗糊的做法
食譜原料：亨氏黑米紅棗營養米粉25g、亨氏混合水果泥1/2瓶、水 製作方法： 1、準備好亨氏黑米紅棗營養米粉和亨氏混合水果泥; 2、將亨氏黑米紅棗營養米粉約110毫升的60~70℃溫開水調成糊; ...
2017-03-08 -
桔醬排骨的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹桔醬排...
2016-10-25 -
黑米糕的做法
戚風版黑米糕用料雞蛋3個黑米粉120g糯米粉120g橄欖油（可以少放 自願）40g糖（60覺得不是特別甜）60g牛奶（邊加邊調 沒有特定量） 黑米糕 (可以繼續改良版��)的做法 蛋黃蛋清分離 稱...
2017-03-08 -
栗子黑米糕的做法
做法步驟 1、先把黑米糯米泡一個晚上 2、熟板栗去殼用料理機打成粉 3、泡好的黑米糯米隔水上鍋蒸，因為是孩子們吃所以要多蒸一些時間才會軟糯，等蒸熟後先放一邊，板栗粉加糖倒入不粘鍋 4、倒入牛奶 5...
2017-03-08 -
黑米——米中之黑珍珠
黑米是稻米中的珍貴品種，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。《紅樓夢》中稱之為“禦田胭脂米”。是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品。 用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯...
2017-03-08 -
黑米花生粥的做法
黑米花生粥是日常生活中的常見粥類，不僅味道好吃，而且營養還很豐富。黑米花生粥怎麼做? 黑豆花粥的做法如下： 1. 紅豆，花生，黑米，糯米，大米等量 2.將各材料洗淨，用水泡一小時左右。 3.放入電...
2017-03-08 -
黑米+運動 一周窈窕掉肉記
有哪位MM嘗試過黑米瘦身法？快來和下面這位網友切磋一下，她很需要大家的説明呢。 我身高163cm，以前都是96斤左右的，現在體重成了106斤，老公總是笑我胖，在他的一再打擊下，我決定開始減肥了！...
2007-03-19 -
如何挑選黑米？推薦兩款家常黑米粥
黑米最常見的吃法就是熬粥，並且黑米粥的做法也是極為簡單的。那麼，不如就為大家來介紹一些黑米的營養價值，並且推薦兩款家常黑米粥的做法吧。喜歡吃黑米的朋友們快來往下看看吧。黑米的營養價值黑米所含錳、鋅、...
2015-11-14 -
吃醬排骨上火嗎？醬排骨的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃醬排骨會上火嗎？ 醬排骨的營養價值排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠...
2016-12-20 -
黑米麵餅的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做黑米麵餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、盆內放...
2016-12-08 -
瘦身“高手”——黑米粥
黑米粥的減肥原理是什麼?如何烹飪減肥黑米粥?本文將為你一一揭曉。 一、黑米減肥原理 黑米是一種很好的滋補佳品，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、粗蛋白質、碳水化合物以及各種礦物質等。黑米所含的花青素具...
2017-03-09 -
春季養生黑米粥
春季養生黑米粥 黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。 黑米粥營養價值更是高，可以滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。長期食用...
2017-03-09 -
【養生粥】紅棗花生黑米粥
喜歡喝粥，特別是加了黑米、紅豆、紅棗、花生熬出來的粥，軟糯滑溜特好喝，甜滋滋的，營養豐富，特別適合女性食用。今天就用電壓力煲煮了一鍋粥，只用了半小時就.. 食材 主料 紅棗10枚 紅豆50g 黑米...
2017-03-09 -
啤酒醬排骨的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下啤酒醬排骨這道菜的做法。 現在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女...
2016-10-25
