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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
芝麻油的營養功效
很多人對於芝麻油的營養功效並不是很瞭解,所以在日常生活中人們對芝麻油的使用並不是很多,其實芝麻油相比一些其他的油對於我們自身產生的好處更多,我們在日常應該都多吃一些芝麻油效果是非常不錯的,很多人對...
2015-10-22 -
芝麻醬的營養與保健作用
健腦:魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,...
2011-09-29 -
芝麻醬的營養
我們都知道芝麻的營養是很豐富的,由此我們也可以推斷出芝麻醬的營養成分也是不少的。其實,芝麻醬也含有芝麻中的營養成分,包括脂肪、蛋白質等等。這些營養物質可以補充我們日常中的一些攝入量不足問題,同時也...
2013-09-07 -
甜點必選營養豐富的黑芝麻
黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質,可以均衡地增強五臟六腑的功能。另外,它還含有大量的卵磷脂成分,是增強大腦功能不可或缺的營養,食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力,因此當零食吃...
2013-09-07 -
幼兒的營養美食:芝麻醬
專家認為,芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高;含鈣量更是僅次於蝦皮。 所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處...
2009-10-26 -
芝麻綠豆粥的營養價值
綠豆粥是非常營養和美味的,並且綠豆粥能對我們的身體進行更好的調理,尤其是在炎熱的夏季經常是綠豆粥還有很好的預防中暑的作用,尤其是對容易上火臉上長痘痘的朋友經常吃綠豆粥有很好的調理作用,但是想要綠豆...
2015-10-27 -
黑芝麻裡面營養成分很高
黑芝麻裡面營養成分很高。另外,黑芝麻裡面有大量的礦物質,可以有效的均衡我們五臟六腑的功能。其次,芝麻裡面還含有豐富的卵磷脂成分,可以增強我們的大腦功能。 食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和...
2013-08-09 -
黑芝麻早晨空腹吃好嗎 營養價值
黑芝麻充滿蛋白質和不飽和脂肪酸,每天適當攝入黑芝麻,可以幫助我們補肝腎,調經氣,改善脫力盜汗等問題,而一天之中早晨食用芝麻效果是最為理想的。將新鮮的芝麻研磨成為芝麻糊,熱熱的喝上一碗,為一天的工作...
2017-04-16 -
黑芝麻營養多, 懷孕益處要知曉!
黑芝麻對懷孕的好處,恐怕很多人都不知黑芝麻含有豐富的鈣鉀等。孕前吃黑芝麻對婦女大有益處。如果你想孕育出聰明健康的寶寶,下是黑芝麻益處及食譜,婦女可搭配著孕期的調理補給,讓我們一同來瞭解! ...
2015-11-02 -
芝麻糊的營養價值有哪些
在日常生活中很多人都喜歡喝芝麻糊,那麼大多數人為什麼喜歡喝芝麻糊呢?大家都知道,芝麻的營養是相當豐富的,用芝麻製成的飲品也很多。其實它不僅可以補充營養也可以美容抗衰老。芝麻糊的營養價值有哪些?大家...
2015-11-09 -
芝麻有那麼多好處你知道嗎?探尋芝麻的9大營養秘密。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
營養黑芝麻糊的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下營養黑芝麻糊這道菜的做法。 1.1糯米粉炒熟 2.2把黑芝麻...
2016-10-25 -
芝麻葉的營養價值有哪些
芝麻葉是平常大家經常見到的一種菜,大家也許不知道它也是可以食用的,也不知道它也是有營養的。其實芝麻葉不僅能夠食用,它的營養價值也非常高,經常食用對身體有好處,會少生病。芝麻葉的營養價值有哪些呢?我...
2015-11-15 -
芝麻杏仁糊的營養性 具體做法推薦
眾所周知,黑芝麻是一種可潤膚養顏的食物,而杏仁則在潤腸通便和降低心臟病的發作率上有一定的效果,因此,在生活中,許多人會選擇將杏仁和芝麻混合熬製成芝麻杏仁糊進行食用,以增強其所具有的保健作用。 芝麻...
2016-04-28 -
芝麻雙耳該怎麼做 芝麻雙耳的營養價值有哪些
現如今,隨著人們在平時越來越多的注重飲食的健康和營養性,像芝麻雙耳這種既含有豐富的營養物質又對骨質疏鬆有預防作用的食譜,在生活中就成為人們最受歡迎的食物選擇,那麼,芝麻雙耳該怎麼做好吃呢? 芝麻...
2016-04-28 -
芝麻醬的是怎麼做的 芝麻醬的營養功效作用
芝麻醬是我們生活中大家非常喜愛的一種調味品,那麼到底芝麻醬是如何製作的呢?芝麻醬又含有哪些營養功效作用呢?小編帶你一探究竟吧! 芝麻醬亦稱麻醬,是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬,有香味,用作調料。它有白...
2016-04-30 -
芝麻油的營養價值 怎麼樣選購芝麻油呢
芝麻油是將芝麻收集起來,通過各種方法壓榨取得的油,它又俗稱為香油,在日常生活中經常是被用來當做某些涼菜的調味品,很香也很入味。那麼,經常吃芝麻油有哪些好處呢,又該如何選購芝麻油呢?香油的營養價值:1...
2016-05-31