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專家為你解讀熱水泡手的好處
走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之而去。其實，不止是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。看專家為你解讀熱水泡手的好處。 相信很多人都知道熱水泡腳對身體的好處，可你知道熱水泡手的好處嗎？
2011-03-29 11 -
中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方
中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，腎之于女子尤為重要，上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方。 1、動物肝臟 動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟
2011-03-29 10 -
中醫提醒 春季養生防病的10大健康法則
春季是一年之中的最佳時節，可是由於氣候的變化無常又使得我們會深受各種疾病的困擾。春季是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？中醫提醒 春季養生防病的10大健康法則。 法則一——養陽 春
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中醫提醒 女人補血掌握時機最關鍵
食療是治療疾病的重要秘方，大家都知道很多中醫食療補血的方法，但是中醫講究分時分物，才能達到補血的最佳效果，中醫提醒，掌握對的方法，進補正確的食物，讓你做回紅潤女人，中醫提醒：女人補血掌握時機最關鍵。 卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~
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中藥減肥必知 分清體質再吃藥
有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖，這是為什麼呢？其實這跟個人的體質有關。因此，要減肥也要根據個人的體質來減。下面我們就先來看看你屬於什麼體質，適合什麼中藥減肥方式吧！ 中醫診所依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方
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中醫體質區別調理 讓你不再做“冰美人”
中醫前輩先一步看到了生而不同，他們用陰陽劃分人體：一類體性偏熱，是陽性體質；另一類體性偏寒，是陰性體質。這已在平日生活中留下痕跡，今天小編就教你一些體質的自測方法，讓你清楚自己是否是個“冰美人”，在今後的生活中懂得如何進行調理。 中
2011-03-30 11 -
一穴速治坐骨神經痛
凡坐骨神經痛在肩後找一壓之特痛點按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓左邊。只要是坐骨神經痛，點到痛止，有三五次痊癒的，有七八次痊癒的，所治之人沒有超過15次的，自療也行，你可以不信，但你可以試試 取穴方法： ［以手掌心按肩峰，
2011-03-30 10 -
古人是怎麼梳頭的
古人常以指來梳頭，稱為“櫛發”。 北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明”。在《酒醒步月理髮面寢》詩中說：“千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。” 享年86歲高齡的南宋詩壇壽星陸游，以梳理頭髮作為養
2011-03-30 20 -
春季如何保健“不生病”
中醫認為，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較、苦思冥想，更不要對身
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春日中醫養生10大法則
春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？今天教你春季養生10大法則。 法則一——養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體
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心腦血管疾病患者的中藥調理妙方
隨著生活水準的提高和生活節奏的改變，患心腦血管疾病的老年人一般使用降壓藥都有講究，有原則，對於老年降壓的選擇，其實還可以通過食療的方法來進行內在調理。 藥方組成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。 製作：用水將黑芝麻洗淨後曬乾，然後置於鍋
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刺激內庭穴可抑制食欲 中醫瀉胃火減肥法
很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近“穴位”，瞭解“穴位”，你會發現它是一個有血有肉，有情有義的救命郎中，是我們
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體質痛經 教你3個治療最佳妙方
女人之所以有月經，是因為子宮內膜的週期性剝落，很多人都會有痛經這樣的苦楚，難道每個月都只能默默忍受嗎？今天就來告訴大家到底痛經是怎麼來的，瞭解了緣由，從根而治，就一個根除病根了。 痛經的類型 所謂原發性痛經就是“找不到原因”，做檢
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中醫養生傳統秘方
中醫養生，就是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 1、牙齒變白：刷牙
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春季補肝養血吃豬肝 中醫飲食調出好氣色
中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生髮的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。 下面，我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血，做個紅潤的美人。 春天萬物復蘇，也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動，身
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少酸增甘調節脾胃虛弱 春季養生要注重八＂養＂
春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”，中醫專家提醒。春季養生要注重這八“養”。 一、養陽 春夏季節是大自
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三大按摩穴位法 “擊”退浮腫
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，擊退浮腫吧！ 攢竹穴 位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的
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中醫秘方 快速祛斑不反彈
氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過“引導”、“吐納”、“調神”、“調息”、“調形”等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。 中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組
2011-03-28 13 -
中醫推薦幾款谷糠保健粥
穀糠，就是穀物的皮殼，如稻、稷、麥的皮殼，入藥用的穀糠又稱米皮糠，即指稻穀、稷米（粟與黍的總稱）、粟穀（小米）的皮殼，其他還有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有寧心安神的作用，常用以治療失眠，一般多用其內皮，中醫稱為杵頭糠，或叫谷白皮。現推薦
2011-03-29 13 -
春天到了易犯困 中醫專家解答什麼是“春困”
民間有這樣的諺語：“蠶豆花開，張眼不開。”唐代詩人還有“春眠不覺曉”的名句。這該說屬於“春困”現象吧。有人說這是“春困”，也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎？來聽聽專家怎麼說。 不是嗎？就是健康的人在春天的季節裡也往往會感
