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暗黃沒氣血的女人真該補補了
阿膠是驢皮經漂洗去毛後熬制熬的膠塊，性味甘平，歸肺、肝、腎經。功效：補血，止血，滋陰，潤燥。主治血虛證；虛勞咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；陰虛心煩失眠；肺虛燥咳；虛風內動之痙厥抽搐。 【阿膠的作用】 現代研究
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一天“兩杯水”竟治難纏的支氣管炎
大張來找我看支氣管炎，是被媳婦逼的。用他的原話是：“我新娶的這個媳婦太柔弱，受不了我每天早晨咳嗽吐痰，說每次都把她嚇醒。”看樣子他很在意新夫人，這就托人介紹醫生，找到了我。 問完症狀以後，顯然他這是老慢支，每年總有那麼幾個月，咳
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視力下降，五大藥膳幫你恢復視力！
枸杞子="text-indent:2em;"> 學生們視力告急，很多上班族也開始無法倖免，長期對著書本和電腦，眼睛乾澀難受還會影響視力，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮呢?食物是天然的調理身體的良方。很多食物都有保護視力，調節視力的作用
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失眠損健康，這一藥膳調理睡到自然醒！
蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠損健康，這一藥膳調理睡到自然醒！" alt="失眠損健康，這一藥膳調理睡到自然醒！
2016-10-11 10 -
最補氣血的食譜 女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟
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適合女人補氣血的藥膳食譜大全
俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。 下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食上多注意調理。 當歸黃芪烏雞湯
2016-10-11 15 -
失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠
蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠" alt="失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠"> 失眠
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治療失眠的七款藥膳 拯救睡眠一覺睡到天亮
失眠幾乎成了現代人的通病，有些人偶爾失眠，有些人則長期失眠，長期失眠對我們的身心健康危害很大，要注意調養，下面為大家介紹了治療失眠的7款藥膳，經常失眠的人可以利用食療的方法來幫助睡眠，試一試下面的藥膳方說不定就可以治療好你的失眠。
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中醫教你日常吃什麼補血防貧血
人們如果氣血不足就容易生病，因此許多人在日常生活中就會吃枸杞等食物來補血，那麼日常生活中還有哪些食物能幫助補血防貧血呢? 中醫認為如果人們的氣血不足就容易患上許多疾病，因此在日常飲食中就應該要多吃些補血的食物既能補氣血也能防貧血，下
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飲食油膩怎麼辦 有效解油膩食物推薦
冬天到了許多人吃的都會比較油膩，而吃了過多的油膩食物會影響我們的健康，那麼吃什麼食物能幫助解決油膩呢? 有效解油膩食物推薦 玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維
2016-10-12 14 -
四種絕對要不得的肉類加工方式
現在由於科技的進步有許多的肉罐頭等肉類食物出現，但是這些肉的加工方式如果吃了會影響健康，那麼具體是哪些肉類加工方式最不健康呢? 火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能的損害。市場上出售的一些火腿、
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5種錯誤食物搭配 越吃越傷胃
我們都知道不同的料理搭配起來有不同的功效，其中諸如土豆燒牛肉等就會導致胃部不適，那麼還有哪些食物搭配也容易傷胃呢? 5種錯誤食物搭配傷胃 土豆燒牛肉 土豆燒牛肉應該是很多家庭都經常會做的一道菜，但是由於這兩種食物所需的胃酸濃
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生活中關於吃豆腐的宜與忌
豆腐是比較常見的一種食物，適當的吃些豆腐對於身體健康有很大的幫助，但是如果吃的過多很可能就會為你的健康帶來危害。 豆腐一直以來就是我們餐桌美味的食物之一，但是圍繞吃豆腐對身體好還是壞的討論卻一直沒有具體的說法，下面就帶大家一起瞭解下
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食療調治老人耳背
老年人耳聾耳背並不是不可避免的。畢竟不是所有的人到老了都是會出現耳聾耳背等症狀的。那麼老年人要想避免耳聾耳背吃什麼好呢? 食療調治老年性耳聾 (1)枸杞粥：枸杞子15克，大米適量，煮粥服食。 (2)豬腎粥：豬腎2枚，大米
2016-05-02 10 -
夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏
炎炎夏日，超高的氣溫，總是會讓人身體不適，那麼夏季養生如何緩解高溫不適症狀呢?夏季如何養生?下面小編推薦一些緩解身體不適食療方法，一起到下文看看瞭解下吧! 夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏 炎炎夏日，酷暑難當，即便馬上立秋了，
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心率失常藥膳調養方
你的心臟健康嗎?如果心臟跳動太快，你可要警惕了哦，很可能是你的心臟出現了問題，心律失常纏上你了，患了心律失常要怎麼辦呢? 心率失常藥膳調養 心律失常是指心臟活動的起源、心搏頻率與節律以及衝動傳導異常的病理現象。其臨床表現還可
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“火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏
炎炎夏季，最易引起上火症狀，該如何去火呢?吃什麼去火?什麼水果去火?下面小編給大家盤點了5個去火食療秘方，趕快到下文看看吧。 “火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏 都市生活節奏緊湊，工薪一族壓力大，不免著急上火，更是影響心情
2016-05-03 10 -
清毒祛痘 中醫兩美容藥膳
夏季，我們的體內最易藏有毒素，一旦有毒，肌膚都開始變得很差，易長痘，因此清毒祛痘成了夏季許多美眉都在做的事情，如何祛痘?祛痘吃什麼?下面小編給大家推薦一些中醫排毒祛痘藥膳，很有效哦。 清毒祛痘 中醫兩藥膳 若要去除令人煩惱的青春
2016-05-03 10 -
糖尿病10款藥膳方
每個人都希望的一生可以健康而平安，可是有些人卻偏偏得了糖尿病。糖尿病是一種無形的殺手，它不僅會使患者減壽，甚至還會影響全身多部位發生不適。那麼糖尿病如何調理呢? 糖尿病10款藥膳方 由於胰島素分泌不足，導致機體內糖類、脂肪、
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身體亞健康 薦超給力6食療方
現在大多數人的身體都處於亞健康狀態，亞健康怎麼辦呢?吃什麼治療亞健康?亞健康的表現有哪些?下面小編給大家推薦一些亞健康食療方，一起到下文看看。 身體亞健康 薦超給力6食療方 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年
