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枸杞養生的正確吃法 強腎養肝補氣血
很多人養生會選用枸杞，因為枸杞很平價也很實用，效果還很不錯，平常百姓也會在家裡存放些，但對於枸杞養生的正確吃法?有些人可能並不是很瞭解，今天我們就來看看枸杞子怎麼吃才健康，效果才更好。 腎養肝補氣血" alt="枸杞養生的正確吃法
2016-04-22 12 -
吃什麼養胃 細述擾人胃病重在養
患有胃病的人大多數是飲食不規律所致，可不能小看了這胃病疼起來也很要人命，說治好胃病那也只能是一時的，胃的健康重在養，養胃的方法能哪些呢?平日裡養胃的食物都有哪些?今天與小編一起來瞭解下。 吃什麼養胃 雙魚湯 原料：花膠1
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糖尿病人食譜 糖尿病人的飲食有哪些
糖尿病是因為血糖過高出現糖尿，而隨著人們生活水準的提高，糖尿病人的增長勢頭不容忽視。接下來就跟隨小編一起去看一看糖尿病飲食，有糖尿病的朋友可以試一試，沒有糖尿病的朋友可以預防一下。 糖尿病人食譜 早餐： 1、主食:高纖維
2016-04-22 20 -
感冒了吃什麼好的快 8食物6食療助你趕走感冒
如果要評最常見的疾病，那麼感冒肯定在榜單上有一席之地，感冒應該算是我們平日生活中最常見也最經常得的一種病，感冒是一種自愈病，接下來我們就一起看看感冒的時候吃些什麼能好的快些。 感冒了吃什麼好的快 1、喝雞湯 美國有兩家臨
2016-04-22 11 -
月經不調怎麼調理 薦10食療
很多的女性朋友都有月經不調的毛病，你知道月經不調怎麼調理嗎?今天小編就為大家推薦下一些可以調理月經的食療方法，幫助大家治療月經不調，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 月經不調吃什麼調理 1、大棗20枚，益母草
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高血壓飲食 高血壓飲食療法有哪些
說起高血壓，應該是我們生活中最常見的慢性疾病了。得了高血壓的患者如果沒有好好治療，還有引起心腦血管疾病的危險，那麼在日常生活中，高血壓患者該吃些什麼呢?接下來小編就帶大家去瞭解一下。 高血壓飲食 1、多吃防治高血壓的食物，如
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吃什麼補腎 4食療方讓你夠MAN
腎臟是我們人體的非常重要的器官之一，你知道該如何補腎嗎?你知道吃什麼補腎嗎?今天小編就為大家推薦一些可以補腎的食物和補腎的食療方法，趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 補腎的食物 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、
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5食療 養肝護肝好
春季是養肝的大好時節，你知道春季養肝吃些什麼嗎?什麼食物是適合春季養肝吃的呢?今天小編就為大家推薦一些適合春季養肝吃的食物和食療方法，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧! 養肝食療方 大棗扁豆粟米飯 大棗5枚，粟
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吃什麼補血 7款藥膳補足氣血
只有氣血充足，臉色才會好看。你知道吃什麼補血嗎?今天小編就為大家帶來了一些補血的藥膳，趕緊去學學吧! 補血食譜： 首烏枸杞粥 首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，有養血功效。 豬肝粥 豬肝(
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懷孕初期吃什麼好 5食療消除早孕反應
懷孕初期症狀多伴有噁心、吃不下東西等早孕反應，那麼在這種過程中孕婦應該如何調節?如何通過飲食和其他的方法來阻止這種現象呢? 孕育新生命的過程是幸福且甜蜜的，但最初的三個月往往是心理的緊張和生理上的不適感並存的階段。有超過一半的孕婦會
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食補 4食療方有效緩解貧血
現在貧血的人越來越多了，你知道貧血如何進行食補嗎?今天小編就為大家推薦一些補血的食療方法，趕緊跟著小編去學學吧! 貧血的人吃什麼好： 一、什錦糯米粥 材料：糯米500克，桂圓30克，紅糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝
2016-04-23 11 -
食補 5款美容養顏食療方
很多女性朋友會用化妝品來保持自己的容顏，其實可以通過食補的方法來進行美容養顏的，今天小編就為大家推薦一些美容養顏食療方，趕緊去學學吧! 美容養顏秘方： 燕窩冰糖粥 取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再
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補腎的美食湯有哪些
中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。你們知道男性補腎的食物都有哪些嗎，男性如何補腎呢?今天小編就大家幾種簡單易學的男性補腎湯。 中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做
2016-10-25 10 -
一片被丟棄的葉子竟能預防動脈硬化
動脈就是動脈血管，正常情況下，血液周而復始的在血管中流動，能滋養到血管壁，血管壁就會充滿彈性和韌性，不容易出問題。但是如果血液流通不暢，滋養不到血管壁，問題就來了！ 什麼是動脈粥樣硬化？ 所謂粥樣硬化，是血管壁糊著一層像粥一
2016-10-25 17 -
手腳冰涼怎麼調理 6款食療方溫暖你的手腳
一到寒冷的冬天，有的人就出現手腳冰涼的現象，總感覺渾身冷冰冰的。那手腳冰涼怎麼辦?我們應該如何來改善手腳冰涼的現象呢?今天小編就推薦你6款藥膳食療方來溫暖你的手腳，讓你過一個暖冬。快來看看吧。 小米紅棗生血湯 原料：去核紅棗
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牙齦出血怎麼辦 治療牙齦出血的5款食療
牙齦出血是人們日常生活中經常容易得的一種小病，雖然這不是什麼大病，但是也很讓你苦惱。那麼你知道牙齦出血吃什麼好嗎?你知道牙齦出血食療有哪些嗎?今天小編推薦大家治療牙齦出血的5款食療，趕緊來看看吧。 1、食療一：青椒鑲飯 綠蕃
2016-10-25 16 -
養肝護肝的食物 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季該如何養肝呢?下面記者為您介紹一些適合在
2016-10-25 11 -
春困怎麼辦 改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法：將紅棗洗乾淨，去核。將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。
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男人腎虛吃什麼好 幾款食療法讓男人不再腎虛
想做健壯男人得先從飲食下手。你知道腎虛吃什麼好嗎?你知道腎虛怎麼調理嗎?你知道治療腎虛的養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了幾款經典食療法讓男人不再腎虛，讓我們一起來看一下吧。 鎖陽蓯蓉粥 鎖陽10克，肉蓯蓉10克，粳米1
2016-10-25 10 -
女人吃什麼補腎 5藥膳方助女人滋陰補腎
補腎是每個人都必需要做的，也是誰都要經歷的過程，但你可知道你補的對不對?吃的正不正確?你知道補腎的食物有哪些嗎?吃什麼補腎效果會更好嗎?現在就與小編一起來看看補腎吃什麼? 吃什麼補腎 腎是女人美麗與健康的發源地。腎虛，眼睛會
