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養生藥膳補腎養血
一提到吃什麼養頭髮，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但臨床實踐證明，引起脫髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。在臨床上，中醫通常將脫髮分為肝腎陰虛、氣血不
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四款防治老花眼的食療方
小米粥trong>山藥羹 配方：山藥50克，白糖適量。 功效：健脾固腎。 用法：每日服用1次。 制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。 烤紅薯 配方：新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。
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女性豐胸超有用的五款藥膳
摘要：鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。歸芪雞湯當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即
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更年期的養生藥膳 甘麥大棗湯
：為了改善上述症狀的產生，除了應多與人溝通、培養興趣及找到精神依託之外，李家雄中醫師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能症候群，達到調節情緒、鎮定神經系統及養心安神的效果。下列這道「甘麥大棗湯」是藥膳
2016-05-29 17 -
芹菜的藥用價值 養血補需效果佳
芹菜中富含有大量的纖維素，經過胃腸道消化會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物質與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。 芹菜含
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貧血孕婦最佳食療
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不
2016-05-29 13 -
女人腎虛吃什麼食物 五大食物可強身健腎
女人腎虛吃什麼食物，女性朋友一旦出現腎虛的狀況，就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等現象。不僅如此，女性腎虛還容易讓女性變老。那麼女人腎虛吃什麼食物好呢?以下給大家介
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八成女人的“殺手”，一個字就能消滅
子宮肌瘤也是一種較為常見的婦科疾病，治療子宮肌瘤的方法除了藥物之外，正確飲食也能起到一定的療效。那麼，在日常生活當哪些食材能有效治療子宮肌瘤呢？下面小編介紹幾款治療子宮肌瘤的食療偏方，快來瞧瞧吧。 山楂木耳紅糖煎 原料：山楂
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最天然的它們才能造就最完美的你
很多食物的存在不只是用來食用，它們的功效很多，除了利於健康保健，還有很好的治病功效，中醫說食療是最安全健康的，不同的疾病吃對應的食物，經常適量吃吃，效果也很好！ 1、天然潤肺藥——銀耳 銀耳可滋陰潤肺、 潤腸通便、強精補腎、
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人生四大“虛”主導了多數疾病
虛勞，又稱為“虛損”，是指由於各種因素而引起的以人體形質虧損，臟腑功能衰弱，氣血陰陽不足為主要病機的慢性虛弱性病證的總稱。中老年人的虛勞多因煩勞太過，損及五臟;或大病久病之後，失於調養;或飲食不節，損傷脾胃而成。其病機根本在於陰虛、陽虛
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埋在身邊的癌症“殺手”你肯定見過
一些過度加工或是過於精緻的食物，也許正在破壞著我們的腸道健康。 加工肉類 英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受試者的大型研究發現，每天攝取加工肉品超過160克，患腸道類疾病比每天僅攝取20克的人，增加44％。主要原
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降壓降脂的“天然藥”其實就在你身邊
高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦~
2016-08-24 10 -
解決疲勞虛弱還得靠那個小“洞”
疲勞，也被稱為疲勞、疲憊、疲倦、嗜睡、精神萎靡，是一個用來描述被疲憊和虛弱的感覺一般術語。它可以是身體或心理疲勞的關係。感覺疲勞不是昏昏欲睡或昏昏欲睡一樣，雖然這些可能是疲勞症狀。 幾種生活方式因素、疾病或心理問題可能會導致疲勞。某
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滿清皇族留下的它竟解決了男人最大的問題
人到中年最關心的應該就是自己的身體到底好不好，對男人而言一切發病根源就起始於腎開始，因為古代名醫張氏提出:"天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽"。認為陽氣是人體陰陽矛盾中的主導方面，原因是萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。
2016-08-24 13 -
一生待在牆上的這物竟然專治腎虛
每每春天總愛在院牆邊灑下些扁豆種子，不多久枝枝蔓蔓就爬滿了院牆，等到天涼爽的時候枝葉間就結滿了嫩綠的扁豆。村裡人們喜歡在院牆邊種些扁豆，一來可以用來做菜吃，二是天氣熱時用來遮陰涼。扁豆很能結，收的多了可以煮熟後曬乾，冬季蔬菜少的時候，把
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一片葉子竟就能快速減肥，太神奇
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，其又叫做家桑、荊桑以及黃桑等，具有降血壓、血脂以及抗炎等功效。 不僅如此，桑葉還具有減肥的功效，之所以能減肥，是因為桑葉有利水的作用，可改善水腫現象。 下面向大家介紹一下桑葉如何減肥。 桑葉葛花
2016-08-25 10 -
男人晚上這裡不給力，趕緊喝了這杯酒
夫妻生活很影響夫妻間的感情的，很多結婚不久就到民政局閃離的夫妻，口上說著是性格不和，其實是晚上夫妻生活不協調，這就過不到一起去。俗話說，床頭吵架床尾和，倘若男人的腰不行，那勢必會影響夫妻感情。試一下中藥泡酒吧！ 療法一 藥物
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最好的東西竟是那些被你無情“拋棄”的
吃蔬菜、水果之前，很多人會先去籽，因為果蔬籽會影響口感。但是看了這篇文章，相信大家以後再也不會把果蔬籽丟掉了。 冬瓜籽：預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效
2016-08-25 12 -
秋後常吃這一物竟能杜絕所有小毛病
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋後人體進入疲勞期，容易出現渾身乏力的情況，也就是‘秋乏’，這時身體容易出現小毛病。如果秋後經常吃這4種食物，可以杜絕秋後小毛病的出現。 1、香菇 香菇有“蔬中之王”之稱，是秋後滋養身體必不可少
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白領久坐肚子大，吃5種食物告別小肚腩
白領由於久坐辦公室等原因容易患上小肚腩，這無疑嚴重的困擾著白領，那麼能不能用飲食的辦法來幫助改善呢？ 白領怎麼吃能告別小肚腩 優酪乳 優酪乳除了含有牛奶的營養成分之外，還含有豐富的鈣質和乳酸菌，能夠起到抑制膽固醇的作用。
2016-08-25 28
