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男性養生搓搓三個部位
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼
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樟腦丸使用過程注意什麼？
樟腦丸、衛生球都是有效的驅蟲劑。但是二者有著本質的區別：樟腦丸來源於天然樟樹；是將樟樹的幹、根；枝、葉經蒸餾制得樟腦油，再經提純後製成白色結晶物而得來的；衛生球是從煤焦油中提煉出的一種叫做“萘”的結晶物，並加入了少量的二氯化苯。使用榜腦
2012-10-16 22 -
西蘭花能防多種癌症
據英國《每日快報》最新報導，《腫瘤學年鑒》雜誌刊登一項新研究發現，每週至少吃1次西蘭花可降低多種癌症風險。 多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜、芽菜、水田芥和蘿蔔等十字花科蔬菜中含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷(SFN)，它可以殺
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對症選用按摩潤滑劑 讓你按摩效果事半功倍
粉劑 滑石粉：即醫用滑石粉。有潤滑皮膚的作用，一般在夏季常用，是臨床上最常用的一種介質，在小兒推拿中運用最多。 爽身粉：即市售爽身粉。有潤滑皮膚、吸水的作用，品質較好的爽身粉可代替滑石粉應用。 松花粉：有潤滑吸濕的作用，比較適合在
2012-10-18 21 -
中成藥使用禁忌你知多少
中成藥的起源很早，現存最早的醫學典籍《黃帝內經》中就有九種成藥的記錄。古今成方數以萬計，除湯劑之外，大多是成藥。這些成方通過歷代醫家不斷演變和發展，形成了今天豐富多彩的中成藥。 辨證論治是前提 辨證論治是中醫治病的精髓，也是合理使用
2012-10-18 11 -
牙痛怎麼辦？中醫妙招教你快速解決
牙痛怎麼快速止痛？讓我們一起來看看常見的止牙痛妙方吧。 1、取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。 2、把味精與溫開水按1：50的比例化開後，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會
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給腸子洗澡的排毒方法有哪些？
排毒方法 排毒方法有哪些？想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。 蕎悠悠 原料：蕎麥、蓧麥各100克，紅黃彩椒、
2012-10-22 12 -
養生離不開三原則 教你養生
養生方法或學說無論再怎麼多，個人在生活當中一定要注意：首先必須撥開迷霧，明確養生的一些基本原則、基本道理。 養生方法或學說無論再怎麼多，個人在生活當中一定要注意：首先必須撥開迷霧，明確養生的一些基本原則、基本道理。 第一本之於自己
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失眠怎麼調理？元芳告訴你如何養生不失眠
失眠是許多病人常見的煩惱，有些病人因為失眠導致血壓升高，更可怕的是容易導致腦血管的病人發生意外。失眠怎麼調理？哪些因素易引起失眠？失眠後該怎樣做？失眠要如何養生？元芳，你怎麼看？ 晚上睡不著覺的原因，教你失眠怎麼調理 體質因素：絕大
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不可錯過的秋季養生粥
初秋時分，氣溫仍偏高，民間稱其為“秋老虎”，但陽光已不似夏季時毒辣，此時仍應繼續注意降溫防暑，避免陽光久射，飲食宜清淡、易消化，同時注意及時補充水分，以彌補汗液丟失。 仲秋至深秋，燥邪當令，氣候乾燥，人體容易缺失水分，出現皮膚乾裂、皺
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秋季養生小常識大集合 教你做秋季超人
歸結秋季的特點，便突出一個“收”字，秋季養生小常識之一，首先就要從“養收”著手。順應秋季自然界的這種氣候變化以及人體的生理變化特點，合理地安排日常生活起居，才有利於我們的養生保健。 秋季起居注意 進入秋季，氣候漸轉涼，尤其入夜之後，
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刮痧美容排毒 有什麼誤區？
刮痧排毒方法是根據中醫十二經脈及奇經八脈，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的原理近似於足療，不同穴位與經絡是不同的反射區，即對應身
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秋季須知治咳嗽的偏方
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。 因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，乾咳時，吃點香
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治咳嗽要懂得對“痰”下藥
為何多痰患者用祛痰止咳藥才有效？因為，如果痰液瀦留在體內，不僅會使病原體在呼吸道內生長繁殖，導致炎症的惡化，還會阻塞支氣管，發生缺氧、呼吸困難等情況。不過用藥要禁用中樞性鎮咳藥，不然可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，甚至發生窒息
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男性補陰退熱 多吃點鴨肉
《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”。《日用本草》稱鴨肉可“補血行水、養胃生津”。《滇南本草》稱：“老鴨同豬蹄煮食，補氣而肥體;同雞煮食，治血暈頭痛”。中醫學認為鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便、退瘡癤，這
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剛吃飽不宜洗冷水澡 八類不宜洗冷水澡的人
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，
2012-06-12 12 -
穿涼鞋易致皮膚癌 夏季穿涼鞋小tips
夏季光腳穿涼鞋帶來哪些健康隱患： 1.增加外傷和感染幾率 光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，增加了外傷和蚊蟲叮咬的幾率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡；空氣中灰塵、病菌直接附著在皮膚上，不僅使腳變髒，若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發
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食鹽過多易長雀斑 細數食鹽過多的壞處
有些人口味特別的重，在炒菜做飯的時，總是放很多的鹽。他們覺得味道重一些，飯菜才會更加美味好吃，但是你知道嗎？在不經意中你早已攝入了過量的鹽，而且鹽吃多了不僅會傷身，更會引起各種皮膚問題。 食鹽過多會引發高血壓，已是眾所周知。不過，吃鹽
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漂亮美甲4大危害 美麗的隱形殺手
時下，絢麗多彩的美甲成了時尚女孩扮靚自己的新方式。不過專家提醒，愛美人士應注意美甲衛生狀況，以免因美甲用具不潔等帶來以下4大要命危害，你防好了嗎？ 一、劣質產品易中毒 現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專
2012-06-12 13 -
中醫傳統妙招：夏日中暑試刮痧
中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復
