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長胖或因午餐吃不好 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啟下的作用，既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債，又要為下午的活動之需儲備能量。因而，飲食的品質要高，量也相對要足。也就是說，午餐主食分量要大些，副食花樣要多些，肉類、蛋類、豆類、青菜類最好都有。”若能
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氣血不足怎麼辦？5招讓女人補足氣血
女人的氣和血是相互依存的，相互作用的，共同維持生命活動的。對於女人來說，氣血充足是非常重要的，它直接關乎著女性的容貌，甚至還與健康密切相關。如果人體的氣血不足則會導致臟腑功能的減退，而且還會引發各種疾病。那麼，氣血不足怎麼辦呢，下面5招讓
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3款食療調理女性宮寒不孕
3款食療調理女性宮寒不孕 1、阿膠枸杞雞 材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。 做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊；雞宰殺後去毛及內雜；枸杞子洗淨；生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中，加生薑、蔥，並加水足量，燉半小時，去生薑、蔥，加
2017-04-27 14 -
女性如何通過睡眠進行養生
女性養生大多數情況下與男性是一致的，與男性的區別主要表現為四個字：經、帶、胎、產。經，主要指的是月經；帶，指的是女性的帶下；胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生，只要斷絕八個字，就可以高枕無憂了，這八個字就是：憂思忿怒，形寒飲冷。
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添加食用膠對人體有害嗎？
食用膠是目前世界上廣泛使用的食品添加劑，尤其是在食品工業相對發達的國家，幾乎所有的食品中都使用了食用膠。它廣泛應用於冷食品、飲料、乳製品、調味品、糕點、澱粉、糖果、釀酒、食品保鮮與冷藏等食品行業。這麼廣泛的用途，安全問題深受人們的關注。那
2017-04-27 14 -
梳頭有什麼好處？常梳頭有4大好處
梳頭發是每個女生每天都要做的事情，很多愛美的女生都會在包裡帶把梳子，時不時就梳個頭，注意個人形象。有人可能會覺得太矯情，事實上常梳頭是有一定好處的。那麼，梳頭有什麼好處呢？疏通經脈頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對皮膚的磨擦，疏通經
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4個方法幫助女性緩解姨媽痛
痛經想必是女生最煩惱也最麻煩的事之一。很多人有著無法言喻的痛，不僅肚子痛，有些還會在月經期間出現腹痛和腰痛等症狀。那這個婦科疾病到底應該怎麼緩解呢？方法有哪些呢？ 平時如何緩解痛經 1、保持溫暖 在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體
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體內濕毒太重只因經常這樣洗澡
女人後背長了一連串這東西，暗示濕毒太重了很多女性的背後都長有“小疙瘩”，摸起來硬硬的，擠出來是白色的東西。這種“小疙瘩”就跟臉上的痘痘一樣，不僅影響美觀，還能反應出身體的不健康狀態。這種情況多見於南方人。因為南方天氣時而悶熱，時而潮濕，很
2017-04-26 10 -
補鐵沒效果？你可能掉進這4大誤區了
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血。調查表明，大約有20%的成年女性都面臨缺鐵危機。近年來，缺鐵性貧血的人越來越多，無論怎麼補鐵都沒有效果，為什麼呢？或許這是因為你掉入了補鐵的誤區
2017-04-26 12 -
宮寒是什麼原因引起的 這些防寒方法要知道
所謂宮寒，顧名思義就是子-宮寒冷，中醫所說的 “ 子-宮 ” 與西醫所指的子-宮不同，它的範圍要更大一些，包括子-宮、卵-巢等多重器官，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失溫煦所出現的下腹墜痛，疼痛，得熱則緩，白-帶多，痛經、月-經失調，脈沉緊
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男人當了爸爸後會哪些變化？
在生活中，那些年輕的男性朋友要當爸爸之前是一種心態，而當爸爸之後又是另一種心態，而且有很大的變化。男人在最初當爸爸的時候會有比較大的心理變化，首先他可能會因為自己的孩子而忽略了對於妻子的關愛。男人可能會更多的責任感，如果你的丈夫突然對你非
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喝茶有助保持好身材 喝茶需謹記5個禁忌
我們都知道喝茶對健康有益，對於女性來說，可以通過喝不同的茶來起到養顏保健作用。那麼，女性喝什麼茶好，又有什麼喝茶禁忌呢？女性喝茶的好處1、保持身材茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低
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隔夜水到底能不能喝？
“早晨起床後喝杯水”這一健康觀念相信大家已不再陌生，因此很多人家裡都會晚上晾上一些涼白開，以便早上起床可以喝。不過一直以來都有“隔夜水不能喝”的說法，原因是隔夜水會引起腹瀉，甚至致癌，這令很多人害怕。那麼，隔夜水到底能不能喝？隔夜水存放不
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教你如何通過曬太陽巧補鈣
曬太陽補鈣是對的，但是要掌握正確的方法。我們的皮膚是比較嬌嫩的，容易受到傷害，曬太陽不是在太陽下暴曬，以防曬傷皮膚。那麼，應該如何通過曬太陽巧補鈣呢？根據季節而定根據季節而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。天氣炎熱，陽光充足的夏
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如何從吵架中看出男人愛不愛你？
夫妻之間吵架在所難免，只不過有的男人，會大吵大鬧張牙舞爪，而愛你的男人則是不以吵架為目的，他們會用一種讓對方都很舒適的方法去化解矛盾。那麼，如何從吵架中看出男人愛不愛你呢？愛你的男人主動遷就你愛是互相包容，更是互相遷就。夫妻之間總會因為一
2017-04-26 13 -
女性喝什麼茶排毒養顏 排毒茶助女人養顏
女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。毒素是皮膚問題的元兇，女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，方便簡單。當然需要選擇合適的茶飲才行，那麼女性喝什麼茶排毒養顏呢？女人如何快速排毒呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女性喝什麼茶排毒養顏
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剩女怎麼脫單 6個妙招助剩女快速脫單
很多女性都不熱衷談戀愛，沒有找到合適的戀愛對象，就會成為了大齡剩女，尤其是80後女性朋友。大齡剩女已經成為社會的主流，那麼剩女如何脫單呢？女性如何提高自信呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 剩女怎麼脫單？ 1、加強你的愛情行動力 心
2017-04-26 12 -
孕婦喝奶茶好嗎 孕婦不適宜喝奶茶
牛奶與茶的融合，就產生了奶氣茶香的奶茶，在世界各地都有奶茶的芳香，生活中很多女性都愛閒暇時喝上一杯奶茶。但女人們也知道，懷孕後飲食要特別的注意才行，因此有人問孕婦喝奶茶好嗎？孕婦喝什麼飲料好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 孕婦喝
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三十女人“味道足”，搭配飲食調養更了不得
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理必不可少。 1、每天一斤菜，
2017-04-26 14 -
30歲像50大媽，十個衰老習慣不改老得更快
隨著年齡的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，會讓你看上去更年輕。美國“MSN健康生活網”最新載文，刊出多位專家總結出“讓人更顯老的10個壞習慣”。 1．熬夜。美國威爾康奈爾醫學中心睡眠醫學專家艾倫·托菲格
